他曾经身体虚弱的时候打一套八段锦觉得浑身发热，有点消耗体力，但是现在他的身体已经经过三种技能的蜕变变的这么强壮，竟然打一套八段锦依然感觉到有点累？
“这是怎么回事？”
李明感觉有点惊异，感觉这慢吞吞的八段锦竟然对他能起到这样大的作用，才一遍就感觉到累了？
当即又忍不住再打了一遍。
这一遍，李明打的更加认真，一遍下来之后他明明没感觉到怎么使力，但是却口中喘气，感觉明明身体肌肉感受上没啥疲惫感，但是身上却没有了多少力量。
【八段锦熟练度+1】
眼前又飘过一段数字，李明心中惊疑不定，这八段锦竟然这么神奇？
他心中动了动，又打了一遍。
这一遍同样认真，打到一半的时候他就感觉有点气虚，情不自禁的停了下来。
身上有点冒汗，李明不由得做到了椅子上，双目睁大，感觉有点蒙。
他这么强的力量，打三遍八段锦竟然都坚持不住！
李明想起什么情不自禁的打开面板看了看。
【姓名：李明】
【寿命：23/95】
【技能：刺剑（略有小成0%）；】
【枪法——拦（略有小成0%）拿（略有小成0%）扎（略有小成0%）】
【形意五行拳（略有小成0%）】
【八段锦（熟练于心2%）】
“八段锦竟然直接是熟练于心的程度，是因为之前经常打的缘故吗？”
李明心中念道，随后又不由得联想到了八段锦的全名：健身气功八段锦。
他学的视频名字就是这样的，而这一串字唯一有什么特殊点的，那大概就是……气功？
“气功，气……”
李明心中惊异更甚，眼睛闪过一道光彩，这时他坐着歇了一会感觉自己好像重新恢复了力气，尝试了一下打一遍拳，顺畅无碍。
于是他又试着打八段锦。
“两手托天理三焦……”
心中默念，李明缓缓的保持呼吸，动作标准的做起了第一式。
他本以为自己力气没事了，可以正常锻炼的，结果……
“呼，呼……”
练完第一式，李明感觉体内有一种莫名的空虚感，他不由得喘了口气，坐回到椅子上，脸上错愕不已。
但是眼神之中的光亮却越甚。
“这八段锦果然不简单，以后看来要坚持锻炼了！”
李明莫名感觉到，这个健身气功要是练完了，肯定能给他带来很大的好处！
练到现在他腹中有些饥饿感，李明没有继续再练，而是给自己泡了碗奶粉喝了，默默的感受着身体对营养的吸收。
“吃饭啦。”
过了一会，穿着洁白色连衣短裙的张媛端着热腾腾的早饭过来，闭目养神的李明才重新睁开眼睛，看着张媛把饭放到身前，随后递给了他一双筷子，坐在他身边吃了起来。
“今天怎么坐客厅吃？”
李明还在客厅她就把饭端过来了，有些疑惑的摸着张媛的腿，一边吃着张媛剥好递到嘴里的鸡蛋，一边好奇的询问道。
“看你坐这里这么累，哪还会再搬到卧室啊。”
张媛笑了笑，见李明的嘴角残留了一些鸡蛋残渣，张嘴把残渣吃了下来。
“早上练的什么啊，怎么练了两遍就这么累呀？”
喝了口粥，自己也剥了一个鸡蛋吃，张媛好奇的对着李明问道。
按照她对李明强大力量的深切感受，李明不应该这么容易就累了啊。
“练的八段锦，我也不知道为什么练这个这么累，对了，等会你也练一遍，感觉这个功夫有点神奇，说不定现在练有意想不到的好处。”
李明转头开口，张媛听了一愣，连忙点了点头。
“今天怎么来的这么早，都不管陈莉还在这了？”
李明左手在张媛腿上滑着，喝了口粥，感觉十分惬意，同时有些好奇的问道。
“没什么，就是忽然想开了，以后我就是你的人，你在哪我在哪，我就彻底跟着你了。”
张媛摇了摇头，随后笑嘻嘻的对着李明说道。
“喔，不管你老公了？”
李明挑了挑眉毛，笑呵呵的询问道。
张媛停了下来，转身看着李明，神色认真：“以后，你做我老公，好不好？”
李明愣了一下，旋即看着眼前满脸认真的张媛，知道这女人这一刻终于彻底的对她敞开心扉，脸上顿时一笑：“那你以后可彻底就是我的女人了。”
“好，我彻底是你的女人。”
张媛认真的点了点头，旋即嘴唇蠕动了一下，轻声开口：“老公？”
李明笑了笑，喝了一口粥，笑眯眯的看着张媛：“粥做的老公很满意。”
“我以后天天给你做！”
张媛眼睛一亮，脸上露出明媚的笑容，心中高兴的小腿摇啊摇，随后主动端起碗喂李明吃。
李明笑呵呵的吃着，惬意的享受着早餐时间。
一直到早饭吃完，李明舒展了一下四肢，感觉自己的状态恢复了不少，于是开始在窗台上压腿。
压腿分为前压，测压，后压。
李明一一压到极限，随后开始武术基本功知识里面教导的其他东西，这一套缓存视频里面除了压腿之外还有开肩，伸腰，脖颈拉伸以及马步，马步冲拳。
其中马步又分为高马和底马步，各适用于不同的受力的情况。
李明认真的跟着视频一一练习，感觉双腿和身体越来越松快。
张媛洗完锅碗之后也练了两遍八段锦，同样感觉有些疲惫，只是奇怪的是她竟然练完了第三遍，要知道李明身体这么强壮可都没有练完三遍。
不过李明将此归类于八段锦也许不是看体力和力量如何，而是看身体的某一项特殊隐性状况如何。
也许在这方面张媛确实比他好，也就没再在意，只是嘱咐张媛注意身体，随后继续练自己的。
李明一直练到中午，也不见技能弹出，不过却清晰的感受到自己身体轻松灵敏了不少，不由得心中满意。
等到了十一点多，一直在打磨钻头张媛停下手中的活，去厨房做饭，李明继续拉伸。
不多时午饭做好，张媛端着饭菜出来，李明也就停止拉伸开始吃饭。
饭后让李明有些挑眉的是，张媛收拾完厨房卫生竟然直接跟着他上床睡觉，没有去给彭志送饭。
李明心中动了动，也没有明说，抱着缠在身上的张媛开始午日、睡觉。
一觉睡醒已经是下午一点半，李明起来继续拉伸，这一次让张媛帮着他按压韧带，感觉效果果然更好，于是一整个下去都让张媛帮忙拉伸。
效果奇佳。
最让李明感觉神奇的是，常人拉筋骨韧带拉完后过一段时间就会回缩，需要坚持不断的拉伸才能保持筋骨的松长，就跟肌肉一样，久而不用就没了。
可是他早上拉了一上午，中午睡一觉，下午再拉竟然感觉自己的筋骨程度和上午拉完之后差不多，甚至等到下午拉完便感觉自己整个人都比早上起来时轻快了不少，没有一点生涩感。
“难道，面板上一证永证的能力，也落到我身上了？”
李明心中惊奇，心中隐隐猜测这筋骨的拉伸虽然没有形成技能，但却也有面板一证永证特性的照顾，心中顿时大感美好。んτΤΡＳ://Ｗww.sndswx.com/
心中期待着第二天的结果，下午拉伸完后，李明美滋滋的享用了张媛做的晚餐。
让李明挑眉的是，晚饭过后张媛没有再回去，而是一转身又进了他屋里。
“今晚上不回去了？”
李明看着身侧的女人，好奇的问道。
“说了要跟你，还回去干什么。”
张媛笑着淡定开口，说完后眼中闪着神采：“不过，明天他估计饿的不行了该，还是给他送一点，到时候你去把你喜欢我穿的衣服都拿过来……”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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