她头一次感受到自己丹田的位置，按照叶放说的，气沉丹田。
一股气流从小腹处升腾而起。
姜可桐清晰感受到了一小股内力，自体内窜到双手之上。
她满眼欣喜地看着自己原本有些颤抖的双手，此刻稳稳地提着这两个木桶。
叶放眼底之中，也闪过一丝诧异。
他也没想到，姜可桐居然这么快就掌控了自己的内力。
虽然只是刚刚入门，但这个进度，已经比许多人都要好了。
叶放满意地点点头道：“维持这个动作，熟悉熟悉如何控制自己的内力。”
姜可桐“嗯”了一声，随即十分认真地开始探寻自己体内的内力。
她本就天赋极高，此刻有了叶放在旁边指点，更是进步神速。
这马步一扎就是半个时辰，姜可桐竟然一点也不觉得累。
她刚起床的时候，天色还完全是黑的。
此刻太阳已经渐渐升起。
不知不觉之中，天空之中已经开始有了光亮。
府上也有了声音。
是下人们起床开始工作了。
叶放看了一下，虽然姜可桐还没有表现出疲惫来，但毕竟今日是她第一天练习，凡事还讲究一个循序渐进。
叶放：“好了，可以放下了。”
闻言，姜可桐立刻将手中的木桶稳稳地放在地上。
她刚直起身子，却因为马步扎得太久了，膝盖一软，差点倒向了一边。
叶放手疾眼快地扶住了姜可桐。
他眼底带笑道：“原来还是会累的嘛，还以为你还能再坚持半个时辰呢。”
姜可桐嘟着嘴说：“我当然是能够坚持的，就是方才蹲了太久，突然起来有些不适应罢了！”
叶放没有再调笑她，而是问道：“是回去补觉还是先去用早膳？”
经过这一练，姜可桐脑子里仅存的睡意，早已经消散了。
此刻不仅不感觉疲惫，反而觉得有些精神。
姜可桐：“去用早膳吧，我现在不困了。”
叶放早就料到了。
刚练完的时候，是最亢奋的时候。
这会就算是他压着姜可桐去床上睡觉，姜可桐估计也是睡不着的。
这也是为什么，大多数习武之人都会选择在早上练功。
一是可以开启自己精神充沛的一天。
二是，若是在晚上练习，肯定是会影响自己晚上休息的。
当然，不排除一些特殊的武功就是要在晚上练才有效果。
姜可桐牵着叶放出现在正厅的时候，下人们都吓了一跳。
虽然他们都是陈展找来的，跟在姜可桐身边不久。
但是通过这几天的接触下来，他们也知道，这位姜小姐，基本上是不会早起的。
就算偶尔有事情需要早起，也不会这么早。
现在才什么时辰，这姜小姐今日这么早便起来了？
而且看上去精神满满，远远不像是刚刚起床的样子。
难不成她压根就没睡觉？
那也不可能啊，一个一夜没睡的人，现在应该是萎靡不振的。
青竹也才刚刚起身。
她正准备去厨房吩咐给姜可桐准备早膳的时候，便瞧见了已经等在正厅的姜可桐。
青竹瞪大了眼睛，又拍了拍自己的脑门。
她一定是还没有睡醒，还在梦里。
否则怎么可能见到自家小姐，这么早便起了床。
青竹跟在姜可桐身边十几年。
姜可桐是什么样的人，她还不清楚吗？
就在青竹开始怀疑自己是不是没睡醒的时候，姜可桐朝着青竹挥了挥手道：“青竹！”
青竹走过去，满腹狐疑地看着姜可桐。
现在这个情况。
不是她没睡醒，就是姜可桐被人掉包了。
青竹偷偷掐了自己一下。
嘶！
好疼！
她是醒着的！
那就是这个小姐是假的！
青竹满眼警惕地看着这位姜可桐。
只听见姜可桐说：“青竹，难得我这么早起来，我们一起用早膳啊！”
青竹又开始怀疑自我。
也只有自家小姐这样的人，会叫上下人一块吃饭。
她最终还是没忍住，问道：“你真的是我家小姐？”
姜可桐脸上一下子就垮了下来，她怨怼地看着青竹道：“什么意思？”
青竹连忙摆手道：“小姐，我没有别的意思，就是......以前您从来不会这么早起床的。”
要知道，之前都是厨房准备好了早膳，一直等到早膳快凉了，青竹去叫姜可桐，姜可桐还是不会起床。
到最后早膳都是热了好几遍，姜可桐才起来。
有的时候甚至，她都是直接起来用午膳的。
不过从前姜可桐在丞相府受尽宠爱，这般作为自然是没有人会管的。
只是后来到了皇宫之中，每日要见那些妃子们，姜可桐才不得不早一些起床。
就算是这样，她也经常会起晚了让大家等她。
青竹从来没想过，姜可桐会自己起这么早。
而且现在看上去，似乎精神头还不错。
姜可桐在一旁气鼓鼓的。
想不到她在青竹心中，就是一个喜欢睡懒觉的小姐。
不行！
她一定要证明自己！
姜可桐转头对叶放说：“明天继续！”
叶放挑眉道：“真的？也不知道今天早晨是谁起床的时候，一直赖着不肯起来，还说要等天气暖和一点才去练。”
姜可桐：“不必多说，明天早上说什么也要把我拉起来，哦不！是之后的每天早上。”
叶放拿起杯子喝了一口水，掩盖住自己嘴角的笑意。
他的声音充满宠溺道：“好好好，都依你的。”
青竹这才反应过来，她问道：“小姐，您今日是早起来练功了？”
姜可桐颇有些自豪地点点头。
青竹一时之间，竟然有些感动。
为她的小姐感动，也为师傅感到感动。
至少现在她觉得，师傅的一身内力传给自家小姐，总算是没有浪费。
青竹不遗余力地夸赞姜可桐道：“小姐这般有魅力，而且又是天赋极高之人，就算是练武，肯定也比旁的人入门要快。”
叶放十分认可地点头道：“她确实有天赋，今日进步很大。”蜀南文学
得了叶放的夸奖，姜可桐更是得意几分，她大手一挥道：“今后我便要专心练武了！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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