都这么疼了还压干什么，这不是找罪糟呢吗！
听她这么一说，秦楚楚耐心的解释了起来。
“这个压腿的对身体可好了，虽然刚开始压的时候有点疼，但习惯也就好了，只要坚持住的话，你们的腿不但不会弯了，而且还会轻巧很多，比吃药都好使呢！”
秦楚楚一边说着，一边比划着大腿后面的肌肉。
死疼死疼的，看来真得锻炼了，要不然都要抽吧了。
瞧着王妃说的一脸认真，老人们一个个双眼冒光。
也都争抢着把腿搭在了杠子上，也学着她的样子压了起来。
毫无例外，表情跟秦楚楚如出一辙，一个个都是龇牙咧嘴的，有不耐痛一点滴的，直接哼哼了起来。
“好疼啊！”
“是啊，真疼啊！”
一个个摸着自己的大腿后侧，好像要抻折了似的。
可王妃也说过了，刚开始的时候都是会疼的，忍忍也就过去了。
尽管龇牙咧嘴的声音此起彼伏，但还真没有人下来的，这让秦楚楚很是满意。
看着站在一旁，还没排上号的人，忙指了指另一边。
“这个是练肩胛骨的，只要坚持住，以后肩膀就不疼了。”
说着就双手拽住了上面的两条锁链子，开始拉起了肩胛骨。
她这么一比划，闲着的那些人也赶忙过来，学着她的样子扯了起来。
虽说平时也不少干活，但也没做过这种动作，毫无例外，一个个也是龇牙咧嘴的，但也都挺着。
见他们这么上道，秦楚楚又领着其他的人继续往下示范。
等这一圈走下来之后，所有的健身器材上都站满了人，大家一边讨论着，一边练着。
大多数都是一副龇牙咧嘴的状态，明显是疼着的。
不过也有一部分人见到效果了，虽说练得浑身火辣辣的疼，但同时也有一种明显的轻松感，觉得浑身都舒坦了不少。
“王妃，草民这胳膊能抬这么高了！”
一个五十几岁的老妇人，看着秦楚楚乐的满嘴牙都露出来了。
这胳膊疼已经不是一日两日了，连穿衣服都费劲，如今竟然能抬了这么高，这也太意外了。
秦楚楚一回头，就瞧着她举着手里的胳膊，喜滋滋的望着自己，也咧着嘴乐了。
“只要你不怕疼坚持住，以后效果会更好的。”
这才练了没一会儿，效果就这么明显了，如果他们一直坚持的话，想来会比这效果好多了。
人群中有认识这个婆子的，晓得她那胳膊已经病了多少年了。
如今见她又抬了那么高，而且还能活动，也一下子受到了鼓舞，韧劲也上来了。
其他人也一样，都来了精神头，下了这个器材就上那个器材，大家交换着锻炼。
没用多久，一个个脑门子上就见了汗，不过觉得浑身都舒畅。
原本沉重的双腿也变得轻巧了，有的甚至连驼背都能挺直了不少。
没想到这玩意儿这么有效果，老人们一个个乐的合不拢嘴，健身也更来劲了。
瞧着大家伙这么开心，兴致又这么高，秦楚楚又好心的提醒道：
“虽说这器材挺好的，但大家毕竟是第一次，不要锻炼的时间太长，免得筋骨疼的厉害。”
她一边说着，一边摸着自己的大腿根子，又不受控制的咧了咧嘴。
许久都没压腿了，到现在还有点疼呢。
就瞅着这些人练得这么狠，明日指不定得多疼呢，这才想着提前给他们打个预防针，提示一下。
但老人们现在早已经投入进去了，哪里还能听得进去秦楚楚的话。
从这个器材上下来，又上了另外一个器材，恨不得把这里所有的器材都试个遍才肯罢休。
见他们兴致这么高，秦楚楚也不拦着了，看哪个器材空着，赶忙冲上去也跟着锻炼了起来。
四月和玲珑也没闲着，见哪个器材是空着的，也上去跟人家挤着玩。
等男人回来吃晌午饭的时候，就瞧见幸福家园的小广场上站满了人。
还以为是发生了什么事情，等来到跟前才发现，原来大家伙都在那些器材上站着。
几乎每一个器材上面都有人，正想回院子，就听到了那道熟悉的笑声。
“哈哈哈…………那后来怎么样了？”
“……………”男人皱眉。
循着声音望去，这才发现了人群中站着的楚楚。
正一边蹬着脚下的器材，一边咧着嘴看着身旁的妇人，也不晓得听到了什么，竟然开心成那个样子，勾着唇角走了过去。
秦楚楚是真的很开心，一边玩着器材，一边听眼前的脖子讲八卦，都是以前没听到过的，太有意思了。
正想让她再说一个时，面前一道人影压了下来，抬头一看，竟然是活阎王，顿时抿着嘴乐了。蜀南文学
“王爷，您忙完了！”
“嗯，回去用午膳吧！”
男人一边说着，一边看向了广场周围的这些器材，几乎都被人给占满了，没想到楚楚的这些东西还挺受欢迎的。
“哦，好。”秦楚楚点头。
从器材上下来，不舍的看了一眼身旁的婆子。
“本宫回去了，咱们改日再聊。”
若不是到了饭点的话，说啥也得让她再讲一会儿，太有意思了。
正想勾着男人的脖子，往他的身上爬。
突然间想起了自己是骑着单车来的，而且现在的路面都已经修好了，也就没有必要让男人带着了。
直接松开了男人的脖子，蹬着车子跑在了前面。
“……………”韩慕晨满头黑线。
楚楚怎么不让自己带着了！
但还是很快的追了上去，一回到家就钻进了餐厅，赶忙把手给洗了。
瞧着桌子上丰盛的菜肴，口水都要馋出来了，骑车还真是个力气活，肚子里早空了。
赶忙坐回到位置上安静的等着。
“王爷，还有多久村路能修完呢？”
秦楚楚一边敲着筷子，一边看着眼前的男人。
想着等公路修完之后，一定要骑着单车好好的逛一逛。
男人正想说话，四月就从外面走了进来，手里还拿了一张小纸条。
“二公主，太子殿下给您的信。”
“哦，是吗！”秦楚楚眼里一亮。
直接丢掉了手中的筷子，将四月手里的纸条接了过来，看了之后，顿时咧着嘴乐了。
“哈哈哈………大哥他又要来拉菜了！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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