第844章 平板支撑

　　应天书院！

　　匾额之字如此。

　　前身为留都这里的国子监！

　　为避讳京城国子监的缘故，名称有改，然……于外界之人而言，并无太大区别。

　　两者都是一样的地方。

　　应天书院！

　　位列天下十大书院之一，这一点……非京城国子监可比，亦是可见江南文风之鼎盛！

　　“鲸卿兄！”

　　一身朴素的士子青衫，束发四方巾，腰间丝绦美玉不显，绫罗锦绣华章不存。

　　申时末！

　　自讲经堂走出，秦钟舒展了一下筋骨，身边跟着秦瓦，刚走数步，耳边便是传来一道熟悉的声音。

　　闻此，看将过去，不由一笑。

　　“树高兄！”

　　“你们武科总是这般早！”

　　近前数步，一礼而落。

　　如今已经是正月二十三了。

　　自己入应天书院也有七八日了。

　　书院！

　　这里同白石书院的规矩相仿，同竹林草堂那里也是相仿，是以，不存在磨合期，短短一两日，便是习惯了。

　　应天书院！

　　因时日之故，书院里的大部分举人学员、进士学员都前往京城参加会试了。

　　留在书院的举人学员还剩下二十余位，自然全非去岁新的举人，去岁、三年前的都有。

　　或是觉己身学业不足，没有前往。

　　或许一些事情影响，没有前往。

　　再加上自己，二十多人！

　　学院的师资力量，位列十大书院，自然有大儒坐镇，不止一位大儒坐镇。

　　许多举人学员走了，似乎……自己这个时候前来学习，正合其时，是以，相当舒适。

　　“哈哈。”

　　“我们武科……对于经义水准可没……可没有很高的要求，只要差……差不多有举人的水准就行了。”

　　“关键……还是弓马骑射。”

　　“如果外……外场都过不了关，想要内场……就难了。”

　　田仲笑道，一身穿着也是寻常，就是体态稍显魁硕许多，身边也是跟着一个伴僮。

　　武科！

　　文科！

　　自然是不一样的。

　　应天书院，还是文科为主，武科……次之，若非武科考试对于四书五经还有一些要求，自己也不会前来应天书院。

　　还有近两年的时间，自己在经义一道上，当有进步。

　　至于弓马骑射、刀枪力量上……自有章程。

　　“武科！”

　　“外场的确重要！”

　　“树高兄，昨儿回去之后，可有木板支撑？可有坚持一炷香的时间？”

　　申时末，是书院的放学时间。

　　家住金陵城中的，一般都选择回家。

　　远来求学的，书院之内，自然也有住所。

　　当然，如果住不惯书院，且家资颇丰，城中租赁之地也有不少。

　　同田仲汇合一处，向着书院大门走去，四周……已经有很多人了，彼此言谈笑语，皆痛快。

　　“一炷香！”

　　“这……这个还差一点点，我觉……我觉再过几日……就差不多了。”

　　“木板支撑！”

　　“鲸卿兄！”

　　“那种锻炼……锻炼的法子……对力量的增长很有……很有效果！”

　　“还有……引体向上！”

　　“看着简单……做一些就……就难了，今儿……前来之前，我做了……一百三十个！”

　　木板支撑！

　　是前几日自己传授鲸卿兄一门刀法之时，鲸卿兄传给自己的。

　　很简单的手段。

　　就是一块很平整的木板，很大的木板，都像床板了。

　　然后！

　　人趴在上面，双臂撑起来波动，身子成一条线……就那样撑着，自觉很简单。

　　谁料！

　　做了半柱香不到，就受不了了，浑身上下一些部位都有些酸痛，实在是惭愧！

　　然！

　　很是有用，一夜修养过来，身子尽管还是有些酸酸麻麻的，但……一身力量……似乎更加凝练了。

　　凝练！

　　就是凝练！

　　年岁相仿、体态相仿的人，力量亦是相仿。

　　可有些人经过锤炼身子，再加上一些特别的技巧，力量明显不同，多年来，自己一直在锤炼身子。

　　尽可能提升力量！

　　然！

　　力量的提升不是一日见效的，而是日积月累的。

　　但！

　　木板支撑一次之后，就觉身子有那样的反应，那是好事……鲸卿兄说过那就是自己身子一位部位的不足。

　　没有锤炼到位。

　　如果等自己木板支撑超过一炷香，就算是合格了！

　　若是想要继续锤炼腹部、胸部、双臂……，只需要继续锻炼，会一直有效果的。

　　自己也问过那种木板支撑坚持最长的时间是多少！

　　鲸卿兄所言是……四个时辰！

　　四个时辰？

　　自己才……一炷香还差点。

　　合格？

　　那种法子看起来简单，然而对于身上各处部位的锤炼很是到位，尤其很快就能够达到一个极限。

　　只要撑过去。

　　就有提升和进步！

　　此外。

　　鲸卿兄还有传给自己锻炼的法子。

　　引体向上！

　　也是很简单的动作，却又做起来不是很简单，对于腹部、双臂、上半身的力量很有锻炼！

　　比起家传的一些手段，更有针对性！

　　更能够锻炼到一些关键部位，提升很明显！

　　前两者木板支撑、引体向上……锻炼的都是上半身居多。

　　下半身的锻炼也有法子。

　　鲸卿兄传了自己——俯撑登山，模仿登山的动作，俯撑而下，需要双腿不住用力攀登。

　　连日来！

　　除却家传的锤炼法子之外，便是习练鲸卿所传的三种法子，都是能够一直锤炼下去的。hΤＴpＳ://ＷＷω.sndswx.com/

　　身体强了，可以做的更多。

　　身体弱了，就做的少一些。

　　数日时间，一身力量明显增强，体魄都觉更加强大，真真受益良多，继续这样下去，今岁……自己都能够尝试驾驭十二力的弓！

　　明年尝试十三力的弓……。

　　那么，明岁武科会试，把握更大了。

　　就是……对于一些调理身子、活络筋骨的丸药吃了许多，好在……自己还有些银子。

　　外加鲸卿送的贵宾卡，也能撑下去！

　　“将近一炷香了！”

　　“树高兄进益的还真快！”

　　“那种法子对于腹部核心力量的锻炼很有效，再配合树高兄家传之法，双管齐下，效果更佳！”

　　秦钟赞誉！

　　自己！

　　自己现在身子还没有长成，习练十二段锦就足够了，那些法子等一等再说。

　　“鲸卿兄！”

　　“陈咏……今儿没找事吧？”

　　田仲颔首一笑。

　　眼下于自己而言，两件事最重要。

　　其一，就是五月的姻亲之事。

　　其二，便是明岁的恩科会试。

　　姻亲之事，已经定下了。

　　恩科武科会试，得了鲸卿兄的助力，自己的成绩会更好，也更能够名列前茅，取中的可能就更大了。

　　唯一！

　　就是自己的口吃毛病。

　　鲸卿所言也有法子，就是需要的时间有点长，自己正在努力，希望早日改掉。

　　去岁邀月榭相识鲸卿兄还真是运道。

　　入书院以来，也有常听闻鲸卿兄的名号！

　　正月里……百乐园观妙阁的事情早已经传出，自己都有耳闻，报纸上都有说道。

　　却想不到那个打赏万两银子的是鲸卿兄！

　　万两银子！

　　还真有钱！

　　更有鲸卿兄去岁的一首诀别诗传唱江南，书院里至今都有人不住传诵着。

　　正主入书院，消息很快被人传开了。

　　再加上鲸卿兄和秦淮第一名妓李师师的关系。

　　消息传的更广了。

　　就是。

　　也有一些麻烦。

　　陈咏！

　　就是其中一位。

　　陈咏，对于那人……自己认识，他爷爷是留都这里的礼部尚书，是仕宦之家。

　　其人，才学稍逊一些，去岁名列副榜，并未考中举人，想来明岁就有可能了。

　　先前！

　　书院里听闻其人和李师师关系不错，常有一块出城游山玩水，御香阁也是常客。

　　也因此，令人钦羡不已。

　　现在！

　　好像变了，还是去岁冬日时候变的，有闻他和李师师之间有隔阂了，御香阁都进不去了。

　　具体发生何事，也无人知道。

　　反倒是鲸卿兄和李师师的消息传开了！

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　　李师师，模样生的确没的说，一身气韵也是极佳，琴棋书画，皆是一绝，庖厨、刺绣金陵闻名。

　　鲸卿兄！

　　好运气！

　　好福气！

　　正月十四的时候，自己去拜访鲸卿兄，在鲸卿府上，还碰到了李师师，实在是……。

　　不知道鲸卿兄和李师师之间具体如何了。

　　陈咏！

　　自鲸卿兄开学以来，就开始找事了。

　　故意找事！

　　正月十七的时候，自己和鲸卿一处在书院饭堂用饭，陈咏几个人凑过来的。

　　先是聊表敬仰，而后希望鲸卿做一首诗，让他们开开眼界，很有一种不做诗就看不起他们的样子。

　　鲸卿没理会他们，婉言拒绝了。

　　后来！

　　书院便是传出消息，说道鲸卿兄恃才傲人，不将书院里的学员放在眼中。

　　还有说道去岁鲸卿兄的那首诀别诗是别人做的，鲸卿兄是抄袭之故，鲸卿兄才学值得怀疑！

　　还有说道鲸卿兄风流成性，故意欺骗师师姑娘，他们当为师师姑娘讨回公道。

　　自己闻之，稍有捉摸，就知道正主是谁，书院里……鲸卿兄也不认识什么人。

　　唯有陈咏有那个动机！

　　动机是什么？

　　也不难猜！

　　后来更为明证！

　　正月十九的时候。

　　饭堂用饭的时候，又碰到陈咏了。

　　其人近前歉意，说道书院传闻和他无关，让鲸卿兄不要误会，还有询问师师姑娘的事情。

　　也想要前往御香阁聊表歉意。

　　鲸卿兄……没搭理他。

　　谁料！

　　书院再有传言。

　　说道鲸卿兄来自京城天子脚下，说道鲸卿兄是顺天府乡试亚元，看不起江南士子，也看不起书院这些学员的才学。

　　还有说道鲸卿兄是风流风月场之人，专司欺骗良家女子，专为凭借才学勾引美人。

　　得到之后，就将美人狠狠抛弃。

　　很多人都在说道那个消息。

　　唾骂的。

　　怀疑的。

　　观望的。

　　谈笑的。

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　　书院里传的很广。

　　这一次，直接就确定了。

　　除了那个陈咏没别人了！

　　今儿，是二十三了。

　　不知道那个陈咏有没有再生幺蛾子。

　　那人……还真是没完没了。

　　好歹在金陵也算是名门子弟，怎么就会有一些下作手段的事情，真要是师师姑娘的缘故，他应该去找李师师才对！

　　牵扯在鲸卿兄身上，就属于无事生非了。

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“沈兄！”

　　“嗯！”

　　沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

　　但不管是谁。

　　每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

　　对此。

　　沈长青已是习以为常。

　　因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

　　可以说。

　　镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

　　当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

　　刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

　　镇魔司很大。

　　能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

　　沈长青属于后者。

　　其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

　　任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

　　沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

　　拥有前身的记忆。

　　他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

　　没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

　　跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

　　此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

　　沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

　　进入阁楼。

　　环境便是徒然一变。

　　一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

　　镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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