易旻会邀请皇家娱乐的人，但那也是上官崇池，绝非顾天亮。
现在顾天亮听到有这个消息，自然也想去凑一凑热闹。
“你？”
“留下来站桩？”
听到南夜的话，顾天亮身体一僵：“从今天就开始啊？”
南夜反问一句：“不然你以为呢？”
“可是……”顾天亮有话要说，却堵在了胸口。
不是吧！
要不要这么较真，马上就开始啊？
能不能让我浪几天，收收心，再正式开始啊？
当然了，这些心里话他是万万不敢讲出来的。
突然，他灵机一动。
“站桩随时都可以，我可以看完了首映礼后，再过来站桩！”
南夜刺了顾天亮一眼，讨价还价？
他有些清冷道：“随你，不过回来后加练半小时！”
“行，半小时就半小时！”顾天亮一听可以去，就顾不得其它了。
而且在他心里，多加半小时也没什么吧，他平时一个人在健身房，都是一个小时往上。
不就是站桩一个小时吗，应该没什么难度吧？
嗯！
也就没练过的人，才敢这么想！
后面他就知道这一个小时会有多痛苦。
临走之前，南夜还添了一句：
“一天有四个最好练功时间。
子时：也就是半夜的十一点到凌晨一点。
这个时间段是胆经当令。
适合练静功，也就是打坐，静坐，你若平时有空，也可自己练。
第二个时间段为卯时！
也就是每天的早上五点到七点。
这个时候，正是日出的时候，人体阳气也随之生发。
老话说：动则生阳，不是没有道理的。
所以说，这个时间段，不管是站桩，还是练其他基本功，都合适。
都是顺应天时，促进人体阳气的生发，得阳者寿！
第三个时间段，是午时，也就是是中午的十一点到下午的一点的时候。
这个时间段，需要小睡一会，或者静坐，闭目养神。
可温补几身，充盈内气。
还有一个时间段，是酉时，每天下午五点至七点。
此时肾经最旺，气血最旺、功能最好的时候，也是适合运动的时间段。
所以说，你若想练武，就早上五到七点，下午五到七点的时候来。
这就是老人常说的：睡子午觉，练卯酉功！
不仅是武术家有此说法，道家也行这套练功黄金时间。”
“明白了，谢谢！”这一次，顾天亮是发自内心的感谢。
以前那些所谓的武术大师，可不会跟他一个外行人说这些东西。
顾天亮再一次觉得，跟着南夜，是可以学到真东西的。
南夜突然看向易旻，洛宁等人，苦口婆心道：“这四个时间段，同样适合你们，到了子时就睡，不要熬夜。
不喜欢打坐站桩，可以去跑跑步，同样在卯酉时间段。
对人体有好处的！”
现在社会的节奏太快了，加班熬夜已经成了常事。
或者白天工作累了一天，晚上就报复性玩耍，到了晚上两三点还不睡。
这无疑是伤身伤神，第二天不管你睡多久，都是补不过来的。
接触了这么久，这些人不仅是南夜的合伙人，同样也是他的朋友。
他当然希望易旻他们能够好好珍惜自己的身体。
……
当众人来到电影院门口的时候，却发现这里与昨天顾天亮的现场，相差甚远。
是有南夜的粉丝没错，不过却三三两两，没有出现人挤人的情况。
南夜喃喃一声：“差距这么大的吗？”
确实有差距！
南夜毕竟不是专业演员，他还没有爆火的作品，在影视剧行业，他就是一个新人。
现在能看到的粉丝，其实都是音乐粉。
然而，这份差距没有想象中那么大。
只不过，南夜的粉丝有着不同的年龄层，不止是花季少女而已。
他们更理智，也更克制，不会无脑追星。
此刻很多人都已经到场了，除了上官崇池等各大娱乐公司的人外，还有媒体记者，以及曾青云这类有影响力的影评人。
值得一提的是，易旻没有请水军影评人。
因为他觉得没有必要！
其一，他对这部有着极大的信心。
其二，请了水军，口碑只是一时的，若是夸得太过，后面若是塌房，那反噬会更厉害。
再说了，任何一部电影都没法做到十全十美，自然要留给人们批判的空间。
南夜一群人坐到第三排，最佳观看距离。
顾天亮无聊地戳了戳指甲，师父的第一部电影，不知道会是怎样的一种状况？
上官崇池，李潇潇，杨彦克三大巨头又坐在一起了。
和上一次创世纪娱乐公演一样，他们带着好奇心而来。
看看创世纪娱乐的电影水平到底如何，也看看创世纪娱乐能不能够再次惊艳到他们。
至于影评人曾青云，他喜欢坐在最后排，在这个位置上，他能一清二楚看到现场所有人的反应。
而人们的反应，不正是体现一部电影好不好看的重要因素吗。
若是大家看哭了，那说明这部电影足够催泪。
若是整个现场一直哈哈大笑，说明喜剧效果不错。
若是很多人中场离开，说明这部电影没有看下去的欲望，烂得一批。
曾青云想更客观评价一部电影，那这些东西，他就会考虑进去。
下午3点整，电影正式播放！
开头既是倒叙！
从奥拓公爵演的麦克斯卖小号开始，而后一步步往前推。
然而，就是这样短短的一幕，就让人抓到大呼演技精湛。
没错，奥拓公爵看小号的那个眼神，瞬间惊艳了众人。
那种依依不舍，那种像是失去亲人一样的苦涩，在这一刻被刻画得淋漓尽致。
观众仿佛都能体会到他的心情一样。
这一点，太厉害了！
就连不知道看过多少片子的曾青云，也是微微颔首，在笔记本上，写下这么一行字：“配角演技在线。”
随着剧情的推进，来到了奥拓公爵的小号solo片段。
麦克斯带着美好的希望，想要登上弗吉尼亚号，应聘一个好工作。
但若是没有一技之长，这边不予通过。
麦克斯想了又想，貌似除了小号以外，他也没有别的特长了。
于是便来了一段小号……
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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蜀南文学为你提供最快的娱乐：这个外卖小哥，技能有点多更新，第428章 睡子午觉，练卯酉功！免费阅读。https://www.sndswx.com
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