只见顾北趴在地上，以拳头撑着地面，一下一下的做着俯卧撑。
顷刻间，他便做好了一千个。
在他做俯卧撑时，大家想着要奚落顾北一番，可是一直站在他旁边数着的。
整整一千个，一个不多，一个不少。
而顾北做好了俯卧撑后，又躺在地上，以双手抱住后脑，屈起双腿，做起了仰卧起坐。
没有任何人帮他扶腿，他只靠腰腹和身体核心力量，仰卧起坐做的很快。
“有点东西。”宋思明站在时倾身边，用手推了推眼镜说道。
“拳卧撑和俯卧撑不一样，俯卧撑练的是臂力和身体核心，拳卧撑练的除了臂力和身体核心，还有拳头和腕力。想不到他竟然可以一口气做一千个拳卧撑，想必拳头和手腕的硬度已经练到了非常可怕的地步。”
“怪不得昨天雷厉以鼻子撞到了他的拳头，竟然没有把他的手腕挫伤。不然人的手腕还是很脆弱的，即使他打中的是雷厉的鼻子，可雷厉鼻子后面的支撑是脑袋，雷厉以脑袋狠狠撞到他的手腕，还是会把他的手腕挫伤。”
“更可怕的是，他竟然能够一口气做完一千个拳卧撑，还有力气做仰卧起坐。”一名男生说道。
“我腰不太好，最怕做仰卧起坐了。”
“估计他今天重点训练的目标是体能吧，做完了拳卧撑和仰卧起坐，他也没有力气做别的了。”宋思明说道。
而让他们没有想到的是。
顾北做好了一千个仰卧起坐后，又开始做起了深蹲。
还是一千个！
他一口气做完了一千个仰卧起坐后，又做了一千个深蹲。
接着，他又躺在地上，以双手抓着一根栏杆，一下一下的做起了腿举。
只一转眼的工夫就是几百个，即使全身已经出了很多汗，却依然眼神坚定，似乎要完成一千个。
他把众人看的瞠目结舌。
心想这顾北的体能训练能力实在太可怕了吧。
拳卧撑练习的是拳头、手腕、臂力和身体核心，俯卧撑练的是腰腹，深蹲练的是腿，腿举练的是大腿肌肉和腹肌，倘若顾北每天都是这么训练，何止是省级商业杯冠军，就算是省拳击队的专业运动员，也未必能是顾北的对手。
这基础体能练的实在是太扎实了。
除了国家队的专业运动员，可没有几个人能把这四种训练全部一口气做一千个。
而顾北做完了这四项训练后，又开始练习了跳绳。
当时倾身边的宋思明看见顾北练习跳绳后，他本能的看了一眼训练馆里的时钟，又默默的为顾北数起了跳绳次数。
跳绳是所有拳手的训练关键所在。
练习跳绳，能够燃烧拳手身上多余的脂肪和卡路里，提高肺活量和心肺供血能力，更是能够锻炼手脚的协调能力，强化拳手的身法和步法。
这世界的跳绳高手，不一定每个人都是拳王，但是每一名拳王，一定是跳绳高手！
当众人看见顾北挥汗如雨的挥舞着跳绳，他的双脚不断轻盈的离地又快速落下，偶尔交叉起双手，进行花式跳绳，时倾顿时瞪大了一双美目，宋思明和其他社员们额头全都流出了汗水。
看着就很累啊！
尽管他们对顾北高高在上的态度还有些不服，可如果让他们像顾北这么训练，他们没有一个人可以做到。
“顾北，这是你在海外打拳时的训练方法吗？”
“这方法很不错，综合全面。”当顾北一口气做完了五组训练后，时倾立刻拿来一块干净的毛巾，向顾北递来说道。
“这是我自创的。”顾北的呼吸不太均匀，面无表情的说道。
“原来你已经有属于自己的训练方法了。”时倾美目一亮。
每一名拳王都有属于自己独特的训练方法。
正是因为他们拥有属于自己独特的训练方法，才使得他们在世界大赛拥有强烈个人色彩的打法，在世界拳坛能够独树一帜，除了战无不胜还拥有大批的粉丝。
“顾北大神，你练完这一套后，体力消耗的差不多了，应该休息了吧？”宋思明推了推眼镜向顾北走来。
“你这套训练方法虽然不错，可消耗体力太多，我认为不是很科学，这种训练只是能练出扎实的基本功而已，消耗了你所有的体力，也就意味着你没有多余的精力再练拳了。”
“我们是拳手，练习拳技才是关键。”
“不，这是我自创的热身方法。”顾北轻轻摇头。
“你，你说什么！？”宋思明眼神大骇。
时倾也是瞬间瞪大了美目。
“拳手都是苦命人，在拳坛赚的钱是用鲜血和汗水换来的。”顾北淡淡的说道。
“所以我们必须保护好身体，只有把我们的身体维护好，我们才能一直在拳坛赚钱。”
“所以我刚来拳馆时，之所以轻轻击打沙袋，就是为了适应感觉，而现在的热身运动，也是为了一会儿我训练时身体不被拉伤。”
“草，你做了这么多训练，我看的汗水都流出来了，你竟然是热身！？”一名男生大叫了起来。
“不会是在吹牛吧？”
“顾北大神，我们都知道你很厉害了，可不要为了在女生面前显摆自己强行装逼啊！”
“是啊，适可而止吧。”
众人叽叽喳喳的叫了起来。
便看一眼众人脸上的骇色，顾北只是笑着摇了摇头，又继续重复起刚才的训练。
燕雀安知鸿鹄之志。
想要站在世界顶尖，他们这些人付出的辛苦和汗水哪是这些人可以想象的。
在这个过程中，他不止要忍受劳累，还有精神上的压抑，心理上的孤独，同行的嫉妒和挤压，各种外来的挫折。
他的梦想是站在世界之巅啊。
只是付出一点点的劳动，就想用这些所谓的付出换钱？
不觉得可笑吗？
想到自己在海外时，自己拒绝拳馆龌龊的指使，他们大声的奚落和嘲讽自己，顾北不禁攥紧了拳头。
既然他现在还不够强，那就让自己更强些。
任你阴谋千万种，都敌不过我一双铁拳！
当顾北一口气把他说的热身训练做完了四组，又在拳馆拿起一百斤的杠铃狠狠推举，又在镜子面前练习空击，最后才正式击打沙袋时。
砰！
砰！！！！！
当顾北一记又一记的鞭腿甩在沙袋上，整个沙袋快速向内凹陷至一半。
吊着沙袋的铁链不断的乱颤，膨胀螺丝钉发出痛苦的呻吟。
他每一脚踢在沙袋上，整个训练馆都仿佛在经历着地震。
即使是见多识广的时倾，看见这一幕也是不禁变的脸色发白。
这男生的意志力实在是强大的恐怖！
当顾北训练结束，离开训练馆洗澡换衣服时，她和社员们这才如梦初醒。
即使是作为看客，他们依然是满身汗水。
仿佛像顾北一样刚刚训练过。
对于打拳，他们似乎全都有所领悟，全身像打满了鸡血，恨不得立刻去找海州科技大学打一场。
“社长，顾北似乎有什么东西落下了？”宋思明眼尖，他走向沙袋取下一块挂着的玉佩，将玉佩交给了时倾。
“这是翡翠？”时倾接过玉佩看了看，不禁眼神一惊。
只见这翡翠通体翠绿，没有一丝杂质，浮雕的花纹上隐约以古朴文字篆刻着一个顾字。
不看精美的雕工，单纯是玉佩的材料，在市场上便价值千万以上。
顾北，他怎么会拥有如此珍贵的宝物？
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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