下了班的李牝揉了揉红肿的手臂。
众所周知，力是相互的。
甩手一个巴掌拍下去，手也会感到疼痛。
很多家庭暴力就是由此而来。
一节课，不到三个小时，李牝鏖战十九场，对战的还是还是皮糙肉厚的炼星者学员，哪怕他没有正面挨到任何一记攻击，可自身损伤仍然远超和一尊练罡宗师的生死搏杀。
以至于当他回家时，腰酸背痛腿抽筋，不得不第一时间练起先天养气术数个小时后才缓过神来。
这一天的经历让李牝不得不面对一个残酷的事实。
人体是有极限的。
他也不例外。
“即便学员级的炼星者，对付上十九个已经让我心力交瘁，如果再来十九个、一百九十个……”
败亡，将是他唯一的结果。
由此可见，双拳难敌四手之说确实直指真理。
也不奇怪为何在几天前的江州大赛上，明明只是一群抱丹的姜镇海、周远飞等人却敢一拥而上和他大战。
十个八个抱丹围杀一尊武圣，确实不是一句空话。
“理论上，高境界武者对上低境界武者可以且战且退，只要将时间线拉长，别说十个抱丹，一百个抱丹、一千个抱丹，都会被一尊武圣杀得干干净净，但，这就和莫欺少年穷一样，漫漫人生，总会遇到退无可退的时候。”
李牝沉吟。
伤势……
问题不是很大。
虽然他手臂红肿，可在他削弱版的“治愈”BUFF下，小半天就能恢复过来。
倒是体力、精力……
要么，他提高自己的上限。
像炼星者一样，气血体魄如若凶兽，战个三天三夜不眠不休。
要么……
提升恢复速度。
“炼星者……这近一年我偶尔也有过尝试，但一点要感应到星神的趋势都没有，虽然很遗憾，但不得不承认，我确实没有成为炼星者的资质。”
带着这种清醒，李牝将精神集中在先天养气术上。
【先天养气术：养气篇：99/100】
“就差一点，那么……”
他迅速将补充生命元气的药物一一吞服。
然后……
全力推动先天养气术运转。
时至今日，他修炼起先天养气术来已轻车熟路。
靠着诸多药物滋补，生命元气在体内快速流转。
当这种流转达到极致时，被他心神牵引的生命元气，似乎追上了最后缓缓被引动的生命元气，并且形成新的动力，推动最后末尾处的生命元气，赋予其运转力道，从而加速运转过程。
用通俗一点的说法……
就是跑步时的套圈了。
用学术性说辞……
这是形成周天循环。
自此，生命元气周而复始，生生不息。
每天只需要修行一次，给个引子，生命元气就会在体内自发性运转，不断壮大，且修复体内每一处隐患。
“养气大成。”
李牝微微一笑。
不到一年，养气大成，这种进度，不可谓不快。
他集中精神稍稍感知了片刻。
生命元气属性一口气提升到了35，比之体魄强度仅差了2点。
换句话说，只要他的伤势没严重到当场致死，靠着这口生命元气他都能恢复过来。
关键是……
生命元气运转生生不息后，修炼者可以不用花费时间精力时时刻刻运气、养气，周天运转的生命元气可以在他的引导下，滋补自身，为筑基挖掘肉身潜能打基础。蜀南文学
“滋补肉身筑基，挖掘自身潜能，这一过程可比养气艰难的多，也缓慢的多……就像一个生命体，养气阶段，实际上就是让他吃饱，长大成人，筑基……则由吃饱，转为吃好。”
李牝脑海中属于筑基篇的信息一一流转：“精细的食物不断滋养，身躯自是无病无痛，延年益寿……而要以精细食物滋养自身，且养出效果，所需花费的时间可想而知。”
思忖间，他已经尝试着运转起筑基篇，牵引由外物滋补养出来的生命元气，反馈自身。
从书籍上了解的信息，远不如亲身尝试一番来的贴切。
随着李牝引动生命元气反馈自身，壮体筑基，很快洞悉了其中原理。
“精细食物这一比喻并不完全正确，他养气篇养出来的气不止代表食物，还代表了一种可以让人体生命进化的环境……就像古时候的恐龙，之所以能生长到那般庞大的体型，蕴含恐怖到更胜寻常凶兽的体魄，就是因为它们生存的环境……”
李牝心中明悟。
若将一头几千万年前的恐龙放到现在，那头恐龙必然难以生存。
“筑基、筑基，原来如此……”
完成一圈修炼后，李牝再度和先天养气术筑基篇中记载的信息对照，同时洞悉自身变化。
“按这个理论，如果真将筑基篇练到极致，我也能拥有暴龙般的强大体魄！？一举一动，打出数十吨巨力！？”
可随着他不断洞悉自身变化，他渐渐意识到自己有些想当然了。
媲美暴龙的体魄？
哪那么容易。
物种的进化从来不是一朝一夕所能成就之事。
筑基篇虽然可以大幅挖掘他的潜能，滋补他的体魄，比物种自然进化快上无数倍，可想要达到暴龙那般的身体素质，少说得千年起步。
“龙象般若功啊。”
李牝稍稍换算了一下。
很快，得出了一个惊人数字。
【先天养气术：筑基篇：1/102400】
“是我将要求定的太高了，如果仅将目标定在50气血体魄的层次……”
很快，这个数值已经大幅下降。
“另外，磨刀不误砍柴工，我现在的生命元气值仅仅达到筑基的最低标准。”
李牝并未被这个数字吓住，思维十分清晰：“和其他境界不同，养气也好、筑基也罢，都属于一个可以一直修炼下去的境界，换句话说，即便我以后到了金丹境，照样需要养气，照样需要筑基，因此，我完全可以继续养气，养出来的生命元气多了，筑基所需花费的时间自然也会降低。”
带着这个想法，他静下心来，不再强求筑基大成。
养气和筑基可以同步进行。
筑基慢一点就慢一点。
……
接下来几天，李牝在对内练、筑基的摸索中渡过。
由于他每个下午都去星辉殿练武……教导学员。
并且在短短三天时间，先后让四位学员先后凝聚劲力，打出明劲，他的名气顿时传了出去。
尽管对炼星者学员来说，练出劲力只是时间问题。
纵观历届炼星者学员，除了半途夭折的，几乎没有人在宗师、武圣、星器、资源各方面的补充下无法悟劲。
就像那些有顶尖私教的学生，就没有考不上大学的。
但，能同样是练出劲力，一两年是练劲、十年八年也是练劲，但两者未来在炼星者这条道路上所能达到的最终成就却截然不同。
要知道，在掌握炼脏换血之法，借助内练将血肉之躯铸成星光之体成为顶尖炼星者前，炼星者的寿命和普通人并无区别。
在练劲耽误十年八年，他们的成就已经可以预见。
能铸成星宫，成为高阶炼星者都是祖上烧香了。
在这种情况下，一位教学上有着非凡成就的教师，自是很快引起了星辉殿众学员的注意。
……
“开课了开课了，小然，你这段时间没来星辉殿不知道，那位新来的李老师可厉害了，在他的教导下，有四人打出过劲力。”
此时，星辉殿中，一个看上去十八九岁的少女正拉着秦柔然快速朝第六教学馆跑去，边走边兴奋道：“尽管此刻那几位学长状态发挥尚不稳定，可万事开头难，有了第一次，第二次、第三次，直到彻底领悟劲力的玄妙时间还会远吗？而一旦领悟了劲力，必将迎来体魄的第二次增长，正式踏入炼星者领域……那可是正式炼星者啊！”
“小雨，你会不会夸张了？”
秦柔然有些怀疑：“他这么厉害，以前怎么没听说过？”
“新来的，自然没听说过了。”
少女方小雨迅速道：“我和你说，这位李老师可了不起，他才二十二岁呢，比我们大不了多少，而且，他在江州武道界名气极大，据说是这一届武道大赛青年组的无冕之王，没有拿到江州第一，但却是所有人心目中公认的江州第一。”
“武道大赛青年组无冕之王？”
炼星者和那些顶尖大人物对武道大赛的关注度不是很高，但并不意味着一无所知。
秦柔然自然知道几天前江州大赛现场发生的事。
听得方小雨所言，她愣了愣，紧接着，眼瞳微微一张：“李老师……二十二岁……伱说的这位老师，他是不是叫李牝？”
“对呀对呀，就是他，小然也知道他？”
方小雨用力点了点头：“我爸都让人在星辉殿打听他了，想知道他四节课就教导出了四位打出劲力学员的现象是巧合还是真有本事，如果他真有这种教学质量，我爸都想请他做我的私教了，钱财、药物，都不是问题。”
“你爸！？”
秦柔然可是知道方小雨的身份。
那是……
方家长子。
天波候爵位未来的继承者。
江州地方议会方乾坤议长的孙女。
由于其观想星神成功，俨然是方侯爵最宠爱的亲孙女。
这等尊贵世家居然……
有意聘请李牝做私教？
(本章完)
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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