我就知道他们还会使出各种绊子。”
赵天翊将足球踢出了老远，顿时觉得神清气爽了。
“40圈……
不知道要跑多久，不会要跑一整夜吧？”
林晓晴不打算继续摆烂。
为了能早日母女团聚，她打算尽自己最大的努力。
“体育馆的跑道一圈是400米，如果按照现在的速度，每圈需要3分钟，
跑完40圈至少需要120分钟，也就是2个小时。”
姜诺跑得不快也不慢。
只要保持这个速度，再跑2个小时对她来说不在话下。
“2个小时？”
渐渐落后的陈涵听到之后更加害怕起来。
她从来没有跑这么久过。
她现在已经很想放弃，可是放弃就会死。
而且会死得很惨。
“大佬，我看你跑得这么轻松，
有没有什么经验可以传授一下啊？”
赵天翊边大喘气边问道。
除了姜诺以外，就只有秦轩看起来最为轻松了。
在陈教练说出40圈之后，他甚至看到了秦轩眼中的冷笑。
仿佛这40圈对他来说是小意思。
当然这些都是赵天翊的幻想与猜测。
秦轩的确不急不喘，稳如老狗。
“慢跑靠的是耐力，保持节奏，调整好姿势，能最大限度地避免对身体的损伤。”
秦轩边跑边道。
“虽然听不太懂但是好像很厉害的样子，
大佬看我这样跑行吗？”
赵天翊问。
秦轩只看了一眼，这些人中除了姜诺以外，其他人都只是在毫无章法的跑步罢了。んτΤΡＳ://Ｗww.sndswx.com/
于是他道：“跑步的时候，节奏应该尽可能地维持不变，躯干伸直，双臂弯曲，两手放松，头不能摆动。呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以避免出现岔气。”
秦轩解释得很清楚，周围的几人都不自觉地按照他说的方法调整了姿势。
“好像的确有用！”
赵天翊高兴地又问：“你以前是做什么的？健身教练吗？”
这秦轩说的每一句话都听起来很专业的样子。
“我们秦……
我们秦哥可是特战队的，
别说慢跑了，负重越野可都是家常便饭。”
韩志鹏忍不住说道。
特战队？
这下不仅仅是其他人，就连姜诺也微微有些惊讶了。
怪不得她总能察觉到秦轩身上有种不同的气势。
“再多说一句，我不保证你能回去。”
秦轩说道。
韩志鹏缩了缩脖子。
世界被污染后，家国都已经分崩离析，以前的职业和身份也都已经重新大洗牌。
他以为秦轩不会介意这些了。
“对不起秦哥，我知道了。”
在韩志鹏的记忆中，秦轩虽然浑身都是浩然正气，但一旦谁犯了错误，他可从不会姑息。
甚至连改过自新的机会都没有。
于是他开始努力降低自己的存在感……
“既然这么有能耐，
你倒是说说咱们今天晚上能活下来几个人啊？”
这时，一直跟在后面没有说话的刘峰扬声问道。
“你说这话是什么意思？
这是训练，不是比赛，没人会死。”
王怡记得刘峰，他是红队里幸存的一人。
“我能有什么意思，
短短半天就死了一半，
你们不会天真地以为这只是一场训练而已，一个人都不会死吧？”
刘峰笑出声来，他的笑声在黑暗寂静的跑道中显得近乎疯狂。
像是在嘲笑自己，也像是在嘲笑众人。
空气凝固了数秒，众人知道他说的的确是事实。
跑在最后面的陈涵已经无声地哭了起来。
如果今天晚上会死人的话，一定就是她了。
“要是一个人都不会死呢？”
这时，从前方悠悠飘来一道声音。
姜诺侧头朝后看去，满脸挑衅。
刘峰愣了愣，仍然边跑边指着后面的陈涵说道：
“不可能，她根本跑不了40圈。”
“陈涵，你一定要坚持住，
这种人只会泼别人凉水罢了。”
林晓晴说道。
然而陈涵却摇了摇头，现在的他们开始跑到了第8圈，她已经快要不行了：
“他说的有可能是对的，
我的体力我自己最清楚。”
之所以还没有放弃，完全是因为她现在还不想死。
她不可能跑得完40圈。
“哈哈，你们女人就是喜欢逞强，就算你们白天侥幸赢了又如何？
再怎么折腾都会死，
都会死的，哈哈哈……”
刘峰大笑着，要不是有规则在，林晓晴觉得自己怕是已经踹上去了。
这时，秦轩发现姜诺放慢了速度，直到跑到了陈涵身边。
“再跑300米左右，能坚持得住吗？”
姜诺问道。
再跑300米？
虽然不知道为什么姜诺会这么说，陈涵仍然气喘吁吁地点了点头。
“那就好，愿意跟着我赌一把吗？”
“赌？”
陈涵转过头问，伴随着奔跑的脚步，跑道上有微弱的光影从姜诺脸上跃过。
她分明看到了姜诺眼中挑起的兴奋。
那的确是赌的眼神，但也是充满自信的眼神。
想起白天的遭遇，陈涵重重地点了点头：“我愿意！”
就算是不愿意，她也是一死。
倒不如跟着赌上一次。
姜诺笑了笑，向陈涵伸出了手，两人又跑了一会儿。
“看见前面那辆自行车了吗？
待会儿等我们跑到，你就骑上去。”
姜诺远远地就看到了那辆停在阴影里的自行车。
那不是一辆普通的自行车，而是竞技比赛中用来参赛的比赛用车。
那辆自行车也属于运动器材。
它被静静地放在一跑道上，没有挡路，能让人轻松绕过。
“自行车？
我真的……可以、骑上去、吗？”
陈涵下意识地觉得这是违反规则的行为。
“所以我才问你，要不要赌一赌。
决定权在于你自己。”
姜诺边跑边说道。
脚底已经被磨出水泡，陈涵此时只觉自己连摆动手臂都有了困难。
她艰难地点了点头，随后跑向了那辆自行车。
自行车被陈涵骑得摇摇晃晃，姜诺边继续跑边伸手扶了一把。
其他人都担心地看着两人。
秦轩已经跑到了两人身边：
“看台上没有人动，这个方法应该可行。”
不仅看台上的那些观众们没有动静，就连站在训练场中央的陈教练也只是静静地看着他们，没有制止。
“嗯，训练方式没有限制性规则，希望可行。”
姜诺也微微放心了一些。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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