姜南禹大快朵颐，想赶紧吃完，省得秦昭看见心里不舒服。
秦昭急忙跑到楼上，看不见也就没那么馋了。
可是想着冰激凌的口感，这个口水呀！
“什么口味儿的？刚才也没多看两眼，这个死鱼，就不知道劝劝我，让我吃两口，哪怕吃一口也行啊！”
秦昭委屈得想要掉眼泪。
减肥的滋味只有真正减过的人才知道。
她正在心里把姜南禹骂了几百遍，房门突然开了。
“我给你剩了两口，快来吃！”
秦昭看着姜南禹那一脸谄媚的样子，“不行，不能吃。”
她意志力很坚定的。
“就这么两口，没事。”
颜娇玲挺着大肚子正好从房间门口经过。
“减肥还想吃冰激凌，吃了这两口也行，一会儿去跑三公里。”
颜娇玲知道，秦昭一向是自制力比较差。
所以这几天减肥，都是颜娇玲盯着秦昭。
“听见了吗？吃了这两口，一会儿要去跑三公里。”秦昭可怜兮兮地看着姜南禹。
“没事儿，一会儿我陪你去跑。”姜南禹继续劝着，“都化了，快吃吧，就两口。”
颜娇玲摇了摇头，“小禹，你就惯着吧。”
“减不下来就减不下来，大不了不演了，何必受这个罪呢？”
颜娇玲眼不见心不烦，不管他们了。
秦昭吞了一下口水，还是没有经受住诱惑，拿过姜南禹的勺子，将最后两口几乎要化掉的冰激凌吃了。
真是太满足了。
夏天吃冰激凌本来就是一种享受。
尤其是像她这种，正处于减肥期，好几天没吃过甜食的人。
那简直就是人间美味，人间极品。
“太好吃了。”秦昭舔了舔嘴唇，一点渣渣都不能放过。
“姜大鱼，你真是太好了，我真的爱死你。”
说着在姜南禹的脸颊上亲了两口。
吃冰激凌的时候是爽了，跑步的时候可不怎么爽。
秦昭白天的时候已经进行了有氧和无氧的训练，已经让他烦透了。
晚上还要再跑一个三公里。
这简直要了亲命。
姜南禹说到做到，真的陪着秦昭出去跑步。
最开始的时候，秦昭的情绪还算可以。
可没跑一会儿，又累又热的秦昭就有点儿后悔了。
为了两口冰激凌，大晚上的出来跑步。
真的值得吗？
在家里吹空调不好吗？
没过一会儿，她就把情绪转嫁到了姜南禹身上。
“都怪你！你干嘛非要让我吃那两口？你自己吃了不就得了，我今天做训练已经够累了。”
姜南禹也是没脾气，“我那不是看你馋的厉害吗？”
“你就是我减肥路上的拦路虎！我要是减不下来，要是拿不到这个角色，你得赔我！”
姜南禹觉得自己冤枉极了，“我还不是为了你好，我还天天惦记着你。”
“你该惦记的时候不惦记，不该惦记的时候瞎惦记！”
“！”
跟女人真的没办法讲理。
胖子有一句话说的特别好。
每个月流血一次还不会死的人，你跟她讲什么理？
“我以后再给你买好吃的，我就是你孙子！”
“这可是你说的！”
“对，就是我说的！”
两个人一边跑一边吵。
姜南禹心里也不痛快，这又不是抱着他的脖子亲他，说他最好，最爱他的时候了。
女人的脸怎么可以变得这么快？
可他转头一想，秦昭这几天因为减肥，本来就心情烦躁。
她以前多能吃啊，现在吃那么一星半点儿还得锻炼，也是怪可怜的。
“行了，都是我的错，行了吧？”
“本来就是你的错。”
“我错了，我下次不这样了。”
秦昭转过头来看了看姜南禹，“这还差不多。”
两个人相视一笑。
三公里很快就跑完了，回到家里秦昭就一头扎进了浴室里，好好的冲个澡。
从浴室里出来，她才觉得自己活过来了。
“太舒服了。”
姜南禹不怀好意的看着她，“我有一个减肥的简便方法。”
“什么简便方法？”
“消耗热量特别快。”
“快说！”秦昭太想知道了。
姜南禹凑到秦昭的耳边，“床上运动。”
秦昭拿起枕头狠狠地砸向姜南禹的头，“我都要累死了，你还想着这个。”
“我说真的，你在网上看，大概一次能消耗300~400卡路里，相当于慢跑20分钟呢，而且还可以享受一下。”
姜南禹一脸坏笑的看着秦昭，“就让我辛苦一点了，我陪你。”
“你滚蛋！”秦昭再次拿起枕头砸向姜南禹。
姜南禹立马躲开了，“等着我，我去洗澡，为了你的减肥大计，我甘愿献身。”
说完姜南禹一溜烟的钻到了浴室里。
秦昭哭笑不得，“真的是这样吗？”
她立马拿出手机进行搜索。
不过同房的时候消耗的热量，要根据时长和热烈程度来计算。
“姜大鱼时间还是挺长的，而且也……”
挺热烈。
“应该能消耗不少热量吧？”
秦昭捂着嘴偷笑。
“说不定真的可以试试。”
秦昭无聊的摆弄着手机，她也喜欢没事的时候刷刷短视频。
突然一个短视频让她停了下来。
视频上的人是楚静。
楚静坐在一架漂亮的三角钢琴前，优雅地弹着钢琴。
不是秦昭第一次刷到楚静的视频了。
之前都是直接刷过去的。
这一次她停留的原因，是因为那首曲子实在太耳熟了。
这不就是暴雨乐队最近很火的那首歌《雨后阳光》吗？
是姜南禹特别给她创作的歌。
楚静是明显进行了改动的，她自弹自唱。
歌词也进行了改动。
好几句她非常喜欢的歌词，全部被改掉了。
秦昭简直要气疯了。
音乐圈的事，秦昭和姜南禹在一起久了，多少也了解一些。
如果没有授权，是不可以进行改编的。
即便是进行了改编，也不可以在公开的场合进行演绎。
也就是说这首歌，楚静拿到了暴雨乐队的授权！
可是姜南禹明明跟她说过，这首歌没有给楚静授权！
他还说这首歌是给自己创作的，不会给任何人授权。
他在撒谎！
姜南禹从浴室里出来，兴奋地看着秦昭。
“来了，我来给你减肥了！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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