平日里需要补充蛋白质和维生素，哦，我说这个是不是有点迷糊，那我直接说吃什么吧，
比如鸡蛋，是咱们能碰到的蛋白质食材最佳来源，最好的食用办法是鸡蛋羹，再有就是牛奶羊奶等，每天一杯，可以加热，但有些人是不能喝的会拉肚子，不能喝就别喝，
还有就是豆制品了，豆腐，豆芽，豆子，每天吃一点，吃多了爱放屁……瘦肉可以吃，鱼虾不过敏也可以吃，新鲜的菜也不能少，能帮助排便，也能然皮肤变好，
长期吃不到水果蔬菜危害也是很大的，如果不能保证水果含量，那香菇、牛肉干、坚果、果脯等尽可能吃些。”
“菜能吃到！”终于听到个比较耳熟的词，群青怕自己对象又歪着想他境遇多惨，赶紧表明，蔬菜这东西自己还是吃得上的。
这句话实在是憨，屋里三个女的都笑了起来。
“说什么呢，这么热闹。”外头，大队长熟稔的进来，身后跟着几个人。
其中一个长相正派，脸型偏方，进来后目光直接锁定谭绵绵。
那跟买货挑剔品相一样的目光，让谭绵绵十分不舒服。
群青起身请大队长坐。
“你坐你坐，别起来。”他哪儿让一个腿脚受伤的人来给自己让座位呢。“还没进门就听到你们在笑了，啊，这位是关知青的对象吧。”
关欣起身站在群青身边，谭绵绵也起身把凳子让了，这就空出两把凳子了。
好在新卫所够大，这么多人也能容纳。
也正是因为新卫所又新又大，这些下来检查某些工作的人，才会被安排到这里。
“这是林伟光同志，公社民兵队的小队长，前两天有个大队被野猪糟蹋了不少作物，他们去解决了，公社要求几个大队都检查检查。”大队长一直都是很配合领导们的工作的。
因此介绍的时候也格外热心，展示了一下他们大队医疗实力。
“你好啊，谭知青。”林伟光伸出手，似笑非笑，饶有兴致的看着谭绵绵。
谭绵绵却不太舒服。
明明她避开了徐秀的陷害，也没在羽翼未丰之前和高梅对阵。
原书更没有这个抓野猪然后招来民兵队的剧情。
可这个事情它还是发生了。
林伟光，那个让原身走向灭亡，一辈子都毁了的变态家暴男。
看他饶有兴趣的伸出手，那眼神从进门就没从自己身上移开。
谭绵绵忍不住冒出那个念头。
难道剧情，会自我修正吗。
那她是不是会迈入那种下场……
不，她已经改变了很多东西。
而且，她是她自己！
一切的选择，都是她自己在做。
从那种悲观的情绪中挣脱出来，谭绵绵的表现就自然多了。“你好。”
两人之间的眉眼官司，只有他们自己清楚。
但都表现得很正常。
“那啥，我听赵家说你这儿有防蚊驱虫的那个粉，给咱们民兵队配点，钱从队里出。”除害嘛，人人都尽一点力。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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