一会还要做几个动作，帮助产后训练盆底肌。
对顺产的新妈妈来说，这些运动不仅有效恢复盆底肌，对产后形体恢复也有不错的效果。
穗子出了月子就已经做一些简单的恢复训练，逐渐增加运动，以不节食的方式减肥塑形。
但在于敬亭的眼里，这造型无论用多科学的方式解释，归结到底就一句话:
“你他妈勾引我！”
穗子正聚精会神地训练，让他这一嗓子嗷的，咣当倒垫子上，破功了。
爬起来想抗议，见着他那烫得红通通的jio，噗嗤一声笑了。
“少年，你脑子里都装了些什么玩意？”
“你。”
穗子没出息地脸红。
“我去娘那屋做去训练去。”
在他那吃人的视线里，她没办法坚持做完动作。
“别介！你留下来吧，我保证不动手。”
于敬亭不想错过大饱眼福的机会。
穗子天真地信以为真。
结果，他真没动手。
就动了......
哎，说多了都是泪。
这么一耽搁，小两口把探讨家具的事儿抛在脑后。
等穗子想起来，已经是转过天了。
“主任，也不热，你怎么带个围巾？真好看。”
张月娥好奇地伸手，想要摸摸穗子系在脖子上的短丝巾。
穗子借着喝水的动作圆润地躲过去，心说小姑娘，你要是嫁了个有啃人恶习的男人，也能摸索出几十种围巾花式系法。
“月娥，你下班后有安排吗？跟我挑家具去啊。”
“妹夫怎么没跟你一起去啊？”
“他单位今天报道，要开会，我就先看看，你们也帮我参谋参谋。”
“我们？”
“张姐也去。”
张月娥听到校长媳妇也去，打怵。
张大山那个性子，也就穗子能压得住，普通人真的跟她玩不明白，于是摆手推脱，穗子也不勉强。ΗtτＰＳ://Ｗww.sndswx.com/
她就是要制造出一个很随意的假象，但每一个随意的背后，都蕴藏着穗子无数的小心思。
张大山这段时间本就有意跟穗子搞好关系，穗子邀请她逛街，她马上推掉一切工作陪着，俩人把家具城里里外外逛了个遍。
“比我结婚时的样式好多了，有相中的没？”张大山问穗子。
穗子摇头。
“我想要张罗汉床，摆在书房，累了还能看看书。”
张大山闻言马上提议。
“要不我找木匠，看看能不能帮你做一张？”
穗子继续摇头。
“这边的木匠，手艺都太粗，我真的很想要，张姐，你嗑瓜子吧，今年新下来的。”
穗子掏出个纸包递过去。
瓜子是好吃，可是瓜子皮会把手指弄黑，张大山也不好意思拒绝穗子，硬着头皮吃。
心里却暗暗吐槽。
穗子可真是由俭入奢易，之前还是村里来的土包子，听说穗子家的床和柜子都是捡别人不要的。
这傍上了大人物，也学会拿腔拿调，整罗汉床这种稀奇古怪的玩意，摆谱。
心里吐槽，张大山嘴上却是夸穗子，说穗子真是个有品位的读书人，巴拉巴拉的吹了一通。
穗子把足够的信息传递给她后，以没有相中合适的为由，什么也没定，俩人分道扬镳。
张大山骑着自行车独自回了家，穗子径直地去了对面百货商场，到办公室找到了王卉，借商场的电话打给于敬亭。
此时的于敬亭并没有如穗子对外说的那般开会，他人就在夜校，藏在了穗子的办公室里。
穗子的办公室下班后就没人来了，于敬亭拉上窗帘，看着他老婆摆在桌上的书。
隔了一会，张大山骑着自行车回来，于敬亭把窗帘掀开一角，清晰地看到，张大山没有直接回家，去了校长办公室。
校长办公室有电话，一切都跟穗子预料的差不多。
于敬亭算着时间，想着早起穗子窝在他怀里，半睡半醒时说的话。
昨晚因为穗子的产后训练造型过于撩人，以至于俩人光整用不着的，没时间讨论家具券到底是谁送的问题。
今早穗子眼睛都没睁开，半睡半醒的对于敬亭嘟囔，说来而不往非礼也，人家一直给她送东西，她不能连句谢都不说。
说白了，她不想让人牵着鼻子走。
于敬亭就问她怎么谢，对方摆明了“好做事不留名”，绕着圈送东西，就是不想让穗子知道他是谁。
穗子这才设计了今天挑家具的一幕。
等张大山从办公室出来朝家走了，于敬亭才从穗子办公室出来，直奔校长室。
“呦！敬亭大兄弟！”
校长看到他跟小学生见班主任似的，立正站好，脸上还带着营业式微笑。
“哥们，我有点事想借你电话使使，行不？”
“你用，随便用！敬亭大兄弟啊，别说是你用电话，我家所有东西包括我媳妇，你想用啥都行。”
校长自诩挺幽默，自说自笑。
于敬亭面无表情地看着他，校长笑不出来了，尴尬地退出去。
“膈应出我一身鸡皮疙瘩。”于敬亭搓搓胳膊，这才按着媳妇说的，找电话卡片。
这种老式座机没有回拨功能，却有个放卡片的位置，卡片上可以记录电话号码。
常用联系人都会写在卡片上，又或是计到随身携带的小本里。
根据穗子的观察，校长两口子都没有随身带电话本的习惯，所以她们的常用联系人，要么是在电话自带的卡片里，要么是在校长的抽屉或是桌子上。
于敬亭拿起卡片随手翻了翻，夹在中间有一张上面有黑色的指印，上面写着一串外地座机号，但没署名。
“啧，倒是有点反侦察能力，还把卡片藏在一堆号里，可惜啊......”于敬亭一边拨号一边吐槽。
张大山心眼再多，也比不上穗子。
他家那个小娘们让张大山嗑瓜子染了手，手捏卡片就会留痕迹。
一切都在穗子的掌控中，电话很快就被人接起来了。
那边喂了一声，于敬亭没回话，那边又问了句。
“您找哪位？”
于敬亭通过这两句，已经确定了对方的身份，他知道是谁变着法的给他家送家具了。
孟君。
准确的说，是孟君背后的主子，樊煌。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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