秦安见老兵们面瘦肌黄，弄来了几桌美食，好让他们补补身子。
身体是革命的本钱！
只有养好了身子，才能发挥更大的作用。
当天，他给了老兵们一下午的时间处置家里的事情，留下少部分人看守秦府，然后带着人回到了清风寨。
秦安如今的手底下可谓是兵强马壮。
光是退伍的老兵就达到了二百余人！
这种规模，完全是土匪寨子里的天花板了。
再加上土匪们，秦安现在手底下的兵力已经达到了三百之数！而且其中大部分人都上过战场！战斗力十分乐观。
有了这支队伍在手，再配合上他所研制出来的武器，秦安终于有了些底气！
第二天，清晨。
清风寨的居民们还没起床呢，寨子外头就响起了“一二一”的声音！
他们睡眼惺忪，走出来一看，顿时直呼好家伙。
三百多人正在一起训练呢！
每个人的身上都背着各有轻重的包裹，这是秦安特意设置的负重装置。
在现代的军营里，这基本是每个士兵的标配。
秦安也定下了规矩，每个人都要完成负重五公里的任务！这是最基本的体能锻炼。
如果一支军队连体能的问题都不能解决，那就别提上场打仗了！到时候无论是阵地战，山林战，还是冲锋战，都需要强大的体能支持。
如果冲到一半没体力了，那就只能等死。
而且负重五公里是有科学验证的，经过前世军方的不断验证与打磨，才形成了这么一套理论体系。
超过五公里的话，负重距离太长，会对士兵造成体力透支，因为除了负重之外，还有其他的训练项目也需要耗费精力。
长期下来，身体会造成不可逆的伤害。
但低于五公里，又达不到预期的训练效果。
所以五公里左右是一个临界点，可以将潜能的极限逼发出来，但又不至于伤害身体。
而秦安刚刚带上来的那近百名老兵常年来被压榨，所以身体损伤会比较大，因此秦安的让他们慢慢来，从负重三公里开始。
剩下的人经过了一段时间的调养，身体素质已经恢复，直接五公里走起。
但就算这样，想要跑完这五公里，也得需要坚定的意志！毕竟山路五公里的难度，可比平地大多了！
而秦安所设置的一二一口号，则是一种激励的信号，就是为了锻炼士兵们的协同能力。hΤＴpＳ://ＷＷω.sndswx.com/
毕竟一个人单打独斗的跑会感觉很累，如果有人跟着一同使劲，信心会足很多。
“喊一时迈左脚，喊二时迈右脚！注意呼吸不要紊乱！”
秦安为了激励这帮人，亲自上场喊口号。
老兵们刚开始的脚步还有些混乱，不过经过秦安的提醒之后，逐渐变得井然有序，节奏也跟着起来了。
第一天的测试，所有人全都通过！这让秦安感觉十分欣慰。
这些老兵都是上战场吃过苦的人！自然懂得坚持的意义。
古代的训练方法过于原始粗暴，因此这些老兵在二十几岁时就已经退伍，但实际上如果懂得科学的训练，即便是到三十多岁，老兵队伍依旧能拥有强大的作战能力。
前世的时候秦安，曾经去过军营，也向几个老班长请教过，因此知道不少科学的训练方法。
训练加饮食，这才是最重要的。
健身圈里流传着三分练七分吃的说法，放到军营体系里同样适用。
吃过午饭略作休息之后，老虎便带着老兵们来到了后山。
力量，速度，持久度，还有实战的反应训练，这些统统都是训练项目！
秦安不仅打了木桩，还灌了不少的沙袋，一个小型的训练场就形成了。
老兵们都没见过这种新鲜玩意儿，纷纷冒出头来看。
秦安给他们演示了一遍木桩的用法。
那些老兵们则是感到非常惊奇。
以往他们训练的时候，哪有这么多配合的讲究，连打木桩也要说招式和套路！
但就是这样一来，可充分锻炼到他们的战斗意识。
除此之外，秦安还准备好了丰盛的食物，只要训练完成，便可享受美食。
他现在有的是钱，再加上驼峰山的猎物资源丰富，根本就不愁没吃的。
将近三百号人，那是卯足了劲！
连鹰老都来到练武场，观看秦安对老兵们的训练。
刚开始他是不屑一顾的。
一个毛头小子，懂什么武功训练？
但越看到后面，他不禁被震撼了。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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