话说平日里李梦龙偶尔会捏脸袋儿的也就是徐贤了，公平公正的说徐贤的苹果肌真的是惹人犯罪，而现在允儿的脸颊也是如此呢，白里透红、光滑细嫩，就犹如刚剥的鸡蛋一般，连李梦龙这种人都一时间没有控制住。
好在允儿没有什么过激的反应，当然说是没有做出反应的力气也可以，今天允儿的运动量绝对是破纪录了，练习生时候的状况李梦龙还不知道，但自从认识她之后今天绝对是运动的最高峰。
关键是因为使用器材的关系，所以这几乎所有的肌肉都活动到了，而造成的结果就是允儿现在身上没有一处不疼痛的，关键是这疼痛还是自找的，如果不是还有一股信念在支撑着她，允儿早就要昏过去了。
“给我镜子！”允儿挣扎的说道，那声音虚弱的让李梦龙都不忍心开玩笑了，果然女明星们都是对自己最恨的那群人啊，普通人羡慕明星们这减肥的力度，基本上一两周就可以瘦成一道闪电，和普通人减肥不瘦反胖的模样形成了鲜明的对不。
殊不知这里面都是没有捷径的，毕竟基本的现实就摆在那里，减肥无非就是摄入的热量少于消耗的热量就好，再通俗一些就是管住嘴迈开腿，这个道理所有人都懂的。
但是真到实施的时候就知道有多难了，坚持一两天都是个问题，更不用说像明星们这般极端了，这还是李梦龙听允儿她们闲聊的时候说的，当年她们刚刚出道的时候，每每到特大型的晚会都要提前一天禁食的，连喝水都要控制。
至于目的自然就是为了更瘦一些，倒不是她们身材不好，而是电视因为比例的关系自然会把人变胖一些，这也是很多明星私下里比电视上看起来瘦的多的原因所在。
总之为了美、为了瘦这帮女明星真的是拼命的，如果能把这股劲头用在别的地方，成功都是必然的，说不定社会上又多了一帮精英呢，这些都说不准的。
“没有小镜子了，只有贴在墙上的穿衣镜，怎么说？”
“扶我起来！”允儿挣扎的伸出手，自虐到这种程度还不是为了这一眼，她不能在这里倒下的：“我要看看我自己有多漂亮！”
李梦龙自然是从善如流，围着允儿转了一圈，考虑到她现在的身体状况，李梦龙找了个还不错的角度，直接从身后把双手插在允儿的腋下，而后在后面把她整个人托了起来，如同个人工外骨骼一般。
亦步亦趋的跟在允儿身后，远远的镜面如同加了灯光一般，允儿整个人就在放光啊，这绝对是李梦龙的心里话，而且也是极致的赞美了，说出来估计能让允儿笑上好久。
外行人可能还不太清楚，但无论是拍照还是电视剧，灯光师都是剧组的核心之一，虽然参与不到剧情的讨论，但是对于画面的贡献简直不要太大。
灯光的作用无需多言，其中最为初步的效果就是能让人变白，而且是立竿见影的那种，很多电视特写中女明星连毛孔都看不到，那不全是化妆的功效，灯光也占了很大一部分的。
而现在的允儿就如同身后自带灯光团队一般，皮肤那叫一个白的细腻啊，李梦龙这种见惯大风打浪的人都在后面跟着出神了，这简直就是允儿的颜值巅峰啊，出去随便逛一逛能多上不少粉丝的。
允儿傲娇的左右晃了晃脑袋，明显对于自己的颜值还算是满意，当然还有身后李梦龙的反应，一大早还敢嘲笑自己，那是她林允儿没有认真好吧，这不就开始准备喝她的洗脚水了，这才是正确的画面！
说实话允儿这么拼命完全是被早上的自己给吓到了，都没敢和李梦龙说呢，她躲在洗手间里的时候一次都没有照镜子的，真的不敢呢，毕竟这么多年下来似乎漂亮已经成为了她的标签，允儿也理所当然的默认了这一点。
一旦把这点剥离出去，允儿整个人都不知道该如何面对这个世界了，而且更可怕的是现在年轻还好，老了之后该怎么办？虽然现在担心还为时尚早，但是允儿已经决定要存钱了，等到年纪不足以维持颜值之后，就要靠各种化妆品了！
下定决心后允儿明显轻松了不少，这从一大早就受到的惊吓也终于成了梦境，知道内幕的只有那三个人，郑秀妍嘴巴一向是最严的，徐贤的人品也足够坚挺，唯独还要恐吓一番的只有李梦龙了。
“今早大家都做梦了的，你懂得吧？”允儿试探的问道，只是李梦龙似乎不认同这一点啊，明明他笑到肚子痛呢，怎么就是梦了呢？不能这么忽悠自己啊。
“不要逼我……”允儿这话都还没说完，李梦龙就直接松手了，而后允儿就如同一坨面团一般，直接就软到在了地上，这冰冷的地面足以让她认清现实了，似乎现在不是可以威胁的情况呢。
以中午请李梦龙吃饭为核心的一系列不平等条约陆续达成，允儿付出的不可谓不多啊，至于李梦龙只是答应自己早上做了个梦罢了，可见很多时候占便宜也是需要智慧的！
把允儿扶到瑜伽垫上也算完成任务了，最好的做法自然是应该用按摩来缓解肌肉酸痛，但一来李梦龙不会这个，二来未免有些过于暧昧了，所以就让允儿享受一下酸痛吧，也算是个教训，下次还敢不敢这么吃了？
至于李梦龙自己则开始找乐子了，说实话他对健身房并不排斥的，也不知道是不是受到金钟国的影响，但事实就是他是为数不多能跟上金钟国健身节奏的人，说是唯一都可以呢，当然范围要算在金钟国认识人中。
曾经一段时间李梦龙总是被叫过去的，少女们倒是也支持，还凑钱给他办了会员卡呢，金钟国也送了一年，毕竟她们也喜欢看到健硕的体形嘛，而且李梦龙的娱乐活动也少的可怜，正好和金钟国出去放松下，反正也不用担心两个人会做什么坏事。
也就是最近金钟国全力在照顾小孩所以没了时间，也让李梦龙很久没有开动了，舔了舔舌头，这种包场的地方不利用一番那都对不起社会资源啊：“喝，开动吧！”
允儿好奇的抬起了半个脑袋，实在是没有多余的力气呢，她以为李梦龙又叫吃的了呢，这就有些和她对着干的意思了，好在似乎是误会了什么，看着李梦龙一片一片的往上面加着分量，允儿刚刚那点自豪感统统不见了，和李梦龙比起来她就是孩子啊。
默默的掏出了手机，她们手里一直都公司的直播帐号的，虽然更新的频率少的可怜，但现在正是可以用一用的时候，毕竟这颜值不分享出去简直就是在犯罪呢。
“嗯？什么情况？林大俊开播了？”“失踪人口回归啊，太难得了呢！”“话说你是不是假的允儿啊？你要是被绑架了就眨眨眼！”“我不行了，这是什么神仙颜值啊，我要晕过去了……”
明明是上午十点过正在工作的时候，临时开播的允儿也仅仅是发出个系统通知而已，但除了最开始的几条留言外，她根本就什么都看不清了，她什么时候有这么多的粉丝了？
这就是有公司的好处了，不要以为sw公司不办事的，这虽然因为李梦龙的缘故对她们很是放纵，但几乎每个月都会有个关于她们组合的专门会议在召开，否则靠着李梦龙一个人来带她们吗？那样一来少女们真的就快完了。
所有明星尤其是顶级明星身后都有一整个团队的，而现在允儿的诧异就是团队运营的结果，虽然她只是为公司打广告的时候直播过几次，但平日里她的帐号还是在直播的。hτＴΡδ://ＷωＷ.sndswx.com/
只不过内容就是经过团队精挑细选的了，或是过往的舞台、或是私下里的照片，甚至是一些拍摄的花絮之类的，毕竟sw这边从综艺到电视剧都是全程自家制作的，那些报废的镜头也只有他们能拿出来，效果简直不要太好。
虽然还猜不到这么详细，但却不影响她和大家打着招呼：“大家好哦，我刚刚健身结束，特别累呢，所以就想到了大家，你们可以给与我力量吗？”
允儿躺在地上摆着女超人的样子，虽然说以她现在的颜值怎么摆拍都足够美，但总有那么个实在人的：“白痴！”
李梦龙这一声虽然声音不大，但架不住他现在正在做负重深蹲，整个人中气不要太足，磁性的声音直接通过手机传到了所有人的耳朵中，这次弹幕就能看到了，因为所有人都在刷着哈哈哈，敢不敢再整齐一些？
正好允儿还不知道做什么呢，本想着和粉丝们打个招呼就好，主要是让大家把她的容貌截图保存并分享出去，谁知道瞬间就聚拢了这么多人，这不来点内容是不太好结束的。
既然李梦龙送上门了那就是他了呗，勉强靠着墙壁坐了起来，直接切换镜头对准了李梦龙，内容瞬间又极度统一，都是带有强烈感情色彩的感叹词，都是些播出后要静音的那种。
允儿还不太了解怎么回事呢，毕竟她平日里接触的人本身就不多的，去个健身房因为身份的关系基本上都是私人的场所，所以一直以来也不太了解普通人能承担多少重量，总以为李梦龙只是比一般人强点有限罢了，也就欺负欺负自己。
但现在普通人要告诉她，李梦龙这不是强一点半点的力量啊，也不仅仅是欺负欺负允儿罢了，简直是吊打看直播的所有人：“允儿过去看看，他是多少负重。”
既然粉丝们有要求那允儿自然是尽力满足的，她就是这种优质偶像呢，拖着蹒跚的步伐一瘸一拐的走了过去，允儿记得自己刚刚只是一个空杆而已就很累呢，李梦龙这边上还有好多片。
侧着头仔细打量了下，这才看到一片是二十公斤的，貌似和杠铃是一样重的，这两边一共八片，也就是说李梦龙用的是自己九倍的重量？这一时间允儿有些想不出这重量的概念啊。
只是能看到李梦龙每次站起来时这额头的青筋都跟着爆了出来，而且还要配上一声低沉的怒吼：“这么吃力就不要装了嘛，怪丢人的！”
允儿本是调侃而已，但却受到了粉丝们一致的嘲讽，虽然这重量还达不到专业运动员的级别，但是至少虐个九成的健身爱好者是不成问题的，而且别看李梦龙脸色狰狞，从他站起来的力道来看，应该是还有余力的。
这也是拜金钟国所赐，没有人在一旁帮忙的情况下一定要留有余地，如果贸然挑战的话，这摔倒了允儿都扶不起呢，别看丫头力气是出了名的大，但那也脱离不了女人的范畴啊，还是个这么瘦的女孩！
“嘶，你们还是不是我粉丝啊？怎么还帮着他说话呢？你们可不能这么势利眼的！”允儿在这边开个玩笑，换成其他人说不定允儿还会不太舒服，但是李梦龙就算了吧，自己人嘛！
只是不生气归不生气，但是报复一下总不过分吧，所以把手机摆在了正前方，而后整个人趁着李梦龙蹲下的时候，直接过去搂住了他的肩膀，双脚也蜷缩了起来，整个人就是一超大号的项链嘛，还是最漂亮、最值钱的那一款。
允儿再轻那也是至少要八十斤开外的，所以这重量瞬间就达到了恐怖的240公斤，要知道普通的运动员也差不多就是这个水平了，允儿不懂但粉丝们知道啊。
所有人都绷住呼吸准备着见证奇迹，而李梦龙也没让大家失望，左右捻了捻脚掌，随后大吼一声缓慢但坚定的站了起来，允儿到还没觉得多震撼，因为脑子现在还嗡嗡作响呢，在她耳边吼那么大声干嘛？故意的吧！
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
蜀南文学为你提供最快的韩娱之崛起txt更新，第一千七百八十章 健身兄妹免费阅读。https://www.sndswx.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待