阿金照着教练指正的方法又重新的试了一遍，果然是非常的流畅，而且动作也是十分的舒展，对方一点办法都没有，连补防的机会都没有了！
阿金这才恍然大悟，细节就是决定了一切！
阿金明白了这个动作的要领！
阿金重复的做了很多遍！
阿金自言自语说道：“原来是这样啊！我说每次立秋运用这个脚步打我的时候我都是束手无策呢！一点反抗的余地都没有了！”
教练走过来看着阿金笑了：“这回你明白了吧？”
阿金点了点头，教练接着说道：“阿金虽然是你这个技术动作掌握了，可是还有一个更高级的你没有掌握！”
阿金和是纳闷的看着教练，想不明白还有哪里做的不好！
阿金一直都是反复的做这个动作，其实已经是做得很流畅了，可是这就是王者和白金的区别，王者就是不但是脚步要迅速到位，而且上半身的动作也是非常的细腻！
阿金说道：“还请教练指导我！”
教练这个时候拿起了皮球，背靠着阿金又来了一次，这次是上半身发力很重要！
阿金感觉到了，这个动作一出来，那真的是天衣无缝了！
自己的大脑瞬间就爆发出了惊人的力量！
阿金说道：“我说的呢，这个动作原来是这么发力的！”
教练说道：“你说说看！这个是怎么转身的，上半身是什么状态！”
阿金说道：“刚才我感觉到了你的发力点全都是在腰上，对吗？用你的腰部去发力对不对？”
教练说道：“你的悟性真的是不错，可是你的手臂要怎么做呢？”
阿金这次又是有点不太理解了！不是阿金不够聪明，也不是阿金没有悟性，只不过是没有经验罢了。
教练说道：“今天我也不跟你卖关子了，这个我就全套的交给你了！刚才你说的腰部发力市重点！”んΤτΡＳ://Ｗωω.sndswx.com/
这个时候教练一边示范一边给阿金详细的讲解这个技术动作！
教练说道：“你以前的基本功很差，其中一个重要的原因就是你的核心力量不够，而且核心的发力点你没有掌握好！在这个转身的时候不但是腰部重要发力，而且是的肘部一定要卡在对方的腋下！这样的话你才能保证你完全的把对方给过掉！”
说着自己有示范了一边！
阿金感觉到了这个动作的奥妙所在！
教练说道：“下面我完整的给你做一遍你就知道了！”
说着教练吧全身的动作详细的，慢慢地做了一遍给阿金看！
阿金感受到了这个动作真的是太完美了！
阿金自己照着教练的动作做了一遍给教练看，阿金问道：“你看看我做的怎么样？哪里还需要改正的呢？”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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