说罢之后，又道：“先教你三体式桩！”跟着就摆出了一个姿势，整个人似弓非弓，双腿似屈非屈。
陈扬便就跟着摆了这个桩法。
他对这些桩法清楚的很，这种桩法，普通人来站，站上一分钟，就会觉得极其累乏。站个五分钟，头昏眼花，天旋地转。
但修炼劲力者，运转劲力，达到心与意合，意与气合，气与力合之后，气血全部朝脊椎上汇聚。
最后将气血变得更加强大！
这是一门长力气的功夫！
这一整天，秦云霜都在教陈扬，不仅教了桩法，还教他一套军体拳。
陈扬装作兴趣满满，虚心求教，也是很累。
第二天，秦云霜就离开了……
陈扬感觉自己解放了。
秦云霜在走的时候，特别交代徐芸，要尽全力满足陈扬的需求。
另外，让陈扬颇感欣慰的是，秦云霜给陈扬留了许多药材，吃的，泡澡的都有。陈扬一直想要这些药材，现在算是要到了。
于是每天就吃药，泡药澡！
他几乎每天都待在自己的卧室里，不让其他人打扰。
待在卧室里，自然不会练这什么鬼三体式桩法。他练的是洗髓诀和日月呼吸法。如此再配合高热量的饮食……
半个月之后，陈扬的修为就已经到了化劲巅峰！
距离金丹之境，一步之遥！
每天，陈扬还要练习守枯禅，将自身的气息和力量藏住，不让外人看出端倪。
突破金丹之境，并不是难题。
陈扬现在所需要的就是大补药，以大补药来圆满身体对营养的需求，然后一举突破桎梏。
他也不好意思去找徐芸要那种千年灵芝之内的东西……
想了想，就决定用一些普通的灵芝，加上蛇胆，麝鹿角等等来熬制。
将量加个十倍，然后天天过量服食，再以身体来将其杂质炼化。
如此，虽然麻烦一些，却也不成问题。
他就真这么做了，让徐芸将那些补品找过来。
徐芸担心陈扬要的太多，会虚不受补，搞出问题。陈扬则说，只是多存一些，然后多泡澡，不会吃进去的。
徐芸为此给秦云霜打了电话，秦云霜又打电话来问陈扬，也是怕陈扬搞出问题来。陈扬说是泡澡，而且已经领悟了暗劲。
秦云霜听到陈扬进展如此神速，顿时大喜，之后也就不再多问，并让徐芸尽量满足陈扬的需求。蜀南文学
陈扬集齐药材，在自己的卧室里悄悄熬制药材，然后大口大口的灌进体内。有些灵芝，他直接生吃。反正不管有什么毒素，杂质，他都可以自己排出去。
如此又十天后，陈扬顺利突破化劲巅峰的桎梏，到达了金丹境。
他接着一路吞吃补药，强化气血。
又数天后，便到达了金丹巅峰。
金丹巅峰过后，就是传说中的化神境了。
陈扬必须得停下来了，太快，身体会跟不来。自己的筋骨还太年轻了……
必须得过些时日才行。
再五天后，秦云霜回来，她检查了陈扬的进展。陈扬也展现出了暗劲之力的玄妙，并将那套军体拳舞得虎虎生风。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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