蜀南文学>玄幻小说>我有一座万蚁巢>第63章 最后的训练
  魔鬼筋肉人俱乐部?

  这是碳基生物能够想出来的名字?

  陈念呆呆地看着面前凹造型的五个人,心灵受到了莫大的冲击。

  “我拒绝!”

  回过神后,陈念没有任何犹豫,扭头就走。

  一看陈念要走,领头的猛男急了,伸手道:“不加入也可以啊,你别走啊!”

  看到陈念并没有回头的意思,并且即将刷脸进入重力室,领头的猛男做出了最后的挣扎。

  “我们可以帮你制定训练计划,纠正你的锻炼动作,让你的锻炼更专业,更系统!”

  即将推门而入的陈念停住了。

  他心动了。

  身为健身小白的他,的确很需要专业的指导。

  ……

  “腿再抬高一些……脚尖下沉……注意呼吸节奏……对对对,就是这样……”

  重力室,五倍的压力下,陈念平躺在地上做着卷腹动作,而一旁则站着一个肌肉猛男,不断纠正他的动作细节。

  在他们不远处,还有四个肌肉猛男在健身器材上挥汗如雨,疯狂撸铁。

  这就是刚刚叫住陈念的魔鬼筋肉人俱乐部的那五人,而此时担任陈念健身教练的,则是他们的领头大哥,阿龙。

  “行了,下面我们进行侧卧卷腹,来,你侧身躺着……”

  阿龙蹲着,耐心地调整着陈念的姿势,每一个细节都要力求完美,并详细地给陈念讲解发力时的注意事项。

  陈念则十分听话,任其摆布。

  因为他发现一个问题,本来经过昨天的锻炼,自己的身体酸疼难止,按理说今天再锻炼会很艰难,但神奇的是,经过阿虎的悉心指导,他发现自己做起动作来,竟意外的流畅,而且身体的酸痛也在消退!

  他立马就明白,这个看似不怎么聪明的健身狂人,单单健身领域而言,绝对是专业的,而自己只要遵循对方的指导,那锻炼起来将如虎添翼!

  至于这阿龙为什么要如此不留余力的帮他……嗯,当然不是因为他长得帅。

  理由很简单,这其实是一笔交易。

  魔鬼筋肉人俱乐部的五人负责给陈念当私教,而报酬则是蹭重力室。

  陈念没理由拒绝,因为两百平的重力室,完全可以容纳下这些人。

  “阿财!为什么这么慢,难道你的青春热血正在凋零?!”

  另一边,另外四个肌肉猛男疯狂地撸着铁,互相攀比,似乎慢一秒都是耻辱。

  “阿虎!你居然敢质疑我的青春热血,不可饶恕啊!”

  “阿浪!你今天没吃饭么?逝去的青春热血不容亵渎啊!”

  “闭嘴阿暴!瀑布之所以壮观,是因为它没有退路!我的青春也一样,绝不退缩!”

  “阿浪!”

  “阿暴!”

  一声声嘶喊,伴随的是肌肉的跳动,汗水的流淌,不同于陈念锻炼的规规矩矩,循序渐进,他们的锻炼完全是暴力的宣泄,只有力量与速度。

  “嗯……”

  陈念做着侧身卷腹,看着角落如疯如魔的四人,沉吟道:“他们这样……真的没事么?”

  一旁调整完陈念姿势,做着倒立撑的阿龙,咧嘴笑道:“你不用管他们,你才刚开始锻炼,自然动作越标准、规范越好。”

  “我们不同,我们都是从小就开始健身,到了现在早就没了规则的束缚,我们现在需要做的,就是不断打破身体的极限,以此达到另一个高峰!”

  陈念恩了一声,然后好奇道:“你们几个是几级武者?”

  阿龙翻身站稳,瓮声道:“我是8级,阿浪与阿财6级,阿虎和阿暴7级。”

  “厉害,那你进地榜了吧?”陈念赞叹。

  虽然陈念对武道部的情况不是特别了解,但有一些事他还是多少知道一些的。

  武者的突破,没有源力者那么艰难,但也不是常人想象的那么简单,就拿武道部来说,数千名学生,大多数都徘徊在三四级武者的程度,越往上,人数就越少。hτTΡδ://WωW.sndswx.com/

  源力部有天榜,武者部有地榜,都是代表了本部的最强战力。

  而据陈念了解,地榜的那十人,8级武者占了三人,9级武者占了五人,10级武者占了两人。

  也就是说,阿龙身为8级武者,已经是武者部的头部高手了!

  阿龙眼神明亮,肯定道:“对!我就是地榜第十!”

  “先不说这些了,既然热身完了,那接下来我们做平地哑铃卧推,你躺平,我去给你拿哑铃……嗯,先试试三十公斤。”

  ……

  陈念的锻炼持续了一整天,而且从头到尾他都没走出过重力室,即便吃饭,都是阿龙派出一人,买回来众人一起吃。

  直到深夜,精疲力尽的几人才相互搀扶着走出了重力室。

  让陈念开心的是,在阿龙的指导下,今天的战力增涨完全超出了他的预期。

  他的战力从704,直接涨到了708,也就是说今天锻炼下来的战力增涨,是昨天的整整两倍!

  出了肌肉改造馆,陈念疲惫的脸上挤出一个笑容,“今天谢谢了,时候不早了,我就先回去了。”

  “等等,我们的训练还没有结束呢!”阿龙笑道。

  陈念摆摆手,“不行了不行了,我是真的做不动了,明天再说吧。”

  这个时候,一旁的阿虎凑到陈念耳边,一脸神秘道:“不去你会后悔的,很刺激的哦!”

  阿财也凑了过来。

  “超级舒服的哦!”

  “可以让你爽到灵魂出窍的哦!”

  陈念愕然。

  这些家伙折腾了一整天,难道还想去那种地方?!

  这还是人么?

  不过……

  虽然很累了……

  但如果拒绝了他们的善意,那他们一定会很难过吧?

  “我怕我现在不行的……”

  “我相信你!你行的!”

  “我还是第一次……”

  “有了第一次,就会有无数次!”

  “可是我才十七岁,还没有成年……”

  “这有什么的,我十一岁就体验过了!”

  “……润么?”

  “很润!”

  在几人的劝说下,陈念终究还是盛情难却,跟着他们朝着最后的训练地走去。

  那是一个极为隐蔽的山庄,透过月色,还可以看到一些的茂盛的树木。

  在几人的搀扶下,陈念顺着台阶,一步步朝上走去。

  然后当他走完最后的台阶后,一座座复古的建筑赫然出现在了他的面前。

  然后,陈念就被带进了一个更衣间。

  看着魔鬼筋肉人俱乐部的五人轻车熟路的脱光衣服,朝里面的一个门走去,陈念吞了吞口水。

  “终于……要成为真正的男人了么……”

网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

“沈兄!”

  “嗯!”

  沈长青走在路上,有遇到相熟的人,彼此都会打个招呼,或是点头。

  但不管是谁。

  每个人脸上都没有多余的表情,仿佛对什么都很是淡漠。

  对此。

  沈长青已是习以为常。

  因为这里是镇魔司,乃是维护大秦稳定的一个机构,主要的职责就是斩杀妖魔诡怪,当然也有一些别的副业。

  可以说。

  镇魔司中,每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

  当一个人见惯了生死,那么对很多事情,都会变得淡漠。

  刚开始来到这个世界的时候,沈长青有些不适应,可久而久之也就习惯了。

  镇魔司很大。

  能够留在镇魔司的人,都是实力强横的高手,或者是有成为高手潜质的人。

  沈长青属于后者。

  其中镇魔司一共分为两个职业,一为镇守使,一为除魔使。

  任何一人进入镇魔司,都是从最低层次的除魔使开始,

网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容

然后一步步晋升,最终有望成为镇守使。

  沈长青的前身,就是镇魔司中的一个见习除魔使,也是除魔使中最低级的那种。

  拥有前身的记忆。

  他对于镇魔司的环境,也是非常的熟悉。

  没有用太长时间,沈长青就在一处阁楼面前停下。

  跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同,此处阁楼好像是鹤立鸡群一般,在满是血腥的镇魔司中,呈现出不一样的宁静。

  此时阁楼大门敞开,偶尔有人进出。

  沈长青仅仅是迟疑了一下,就跨步走了进去。

  进入阁楼。

  环境便是徒然一变。

  一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来,让他眉头本能的一皱,但又很快舒展。

  镇魔司每个人身上那种血腥的味道,几乎是没有办法清洗干净。

请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

蜀南文学为你提供最快的我有一座万蚁巢更新,第63章 最后的训练免费阅读。https://www.sndswx.com
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待