起床，来到外边，父母还没醒。简单的洗漱了下。换上练功服，履云靴没舍得穿，套了双普通运动鞋，就准备出门锻炼了。不然这身体素质总有暴露的时候，到时没办法解释。总不能说天生的，你倒是天生个六块腹肌，一身腱子肉我看看。
吴哲出了小区，沿着运河就开始慢跑起来。夏天的六点多，天已放亮。温度也适宜。运河两边杨柳青青，微风吹在身上，别提有多舒坦。
吴哲感觉全身细胞一下都活了过来，跑着跑着，脑中就自动浮现出数据，心律：50/分，步矩：68/厘米，步频：130/分。吴哲也不理会，只是感叹大脑好用。
跑了半小时，吴哲停了下来，对身体也好奇起来，原因是半小时跑下来没出汗不说，竟然没什么感觉，就像普通人溜达了几分钟。完全达不到锻炼的目的。站着想了下，吴哲找了个偏僻所在，打起了少林罗汉拳。上辈子佛学交流时简单学过。刚刚过了下脑子，已经全部记起来了。
罗汉拳虽然简单，却是刚猛雄劲。吴哲这一动手，立马感觉与以前练的不同了，意到身到，拳如炮擂，腿如双鞭。只打了一遍，吴哲就停了下来。这只消耗气力，起不到锻炼作用。武术中有打法和练法。这罗汉拳就是打法。像形意拳中的三体桩就是练法，练法都是秘法，一般都不会外传。上辈子吴哲也不会练法，就学了点防身的招法技巧。
吴哲，抓了抓脑袋，自语道：“嘿，那玩意我也不会啊！偷学都没个地方。”正想回去，忽然身体一振。回想起自己以前看过的一本书，应该是叫”易经洗髓注解”，作者是明朝与戚继光齐名的，俞龙戚虎中的俞大猷。和这本书一起保存在少林的还有本俞大猷剑经。
俞大猷乃是明万历年间抗倭名将，出身南少林。后拜访北少林时，发现少林寺武术秘籍缺失严重，就留下了上面两部武术秘籍。
吴哲在少林寺交流佛法，因为年轻时都做过武侠梦，所以特意相交了几个武僧师傅，学了几招。看了几本所谓的武学秘籍。其中就有“易经洗髓注解”，当然是影印本，不是原本。
当时看过就算了，吴哲可没想练，一是上面人体穴位繁多，二是也没听人说有人练出内功的，再就是上面摆的姿势吴哲当时做不来，那比最厉害的瑜伽动作都难。这不难为一大老爷们吗，当时就当看了个稀奇。就他了解，少林也没谁练成那玩意。这会吴哲倒想试试了。
只是还得准备下，第一，看过的时间久了，需要回想起书本内容，练功来不得半点马虎。还有就是自己不识经脉穴位，需要学习经络学。这不急，慢慢来吧。
打定主意，吴哲开始往回跑，这次却开始加速。时间只用了一半就回了小区。
来到小区卖早点的店里，买了几根油条和几个梅花糕。这本来是老妈何梅每天干的活，现在归吴哲了。
到家，父母则是刚起床。把早点放到餐桌，吴哲进厨房煮粥。
何梅对吴哲道：“儿子这么好啊，专门下去买早餐了啊”
“出去跑步锻炼了会，顺便买的早餐。”吴哲答道。
何梅看了下吴哲道：“运动锻炼好啊，身体好比什么都重要，别一天到晚就知道看书学习。”
“我知道了妈，你看我不已经开始锻炼了吗？以后肯定能把身体练的棒棒的，争取拳打幼儿园，腿踢敬老院”吴哲贫道。
“别给我臭贫，就你还拳打脚踢的，你看你下去锻炼连汗都没出，光走路散步了吧！不过呢，还是要鼓励，总比你以前一直坐着强。”
额，这下吴哲只能挠头了。我说跑了几公里，你也不信啊！
一家人吃完早餐，吴俊和何梅去上班了，走时给了一百元菜钱。吴哲也没推辞。也没和何梅说起衣服的事。这事他想自己解决。
上午九点来钟，吴哲也出门了。还是昨天的打扮，只是在头上多戴了个渔夫帽，仍然是十路公交车摇晃着上路。只是这次不去新华书店，而是在市中心的城中公园下了车。
锡城城中公园公园建于清光绪三十一年（公元1905年），是我国最早由民众集资修建，故称“华夏第一公园”。其中有九老阁、多寿楼、兰移、西社、池上草堂等古老建筑。因为是开放式公园，不收门票，锡城人消暑就喜欢来这里。
吴哲步入公园大门，满目苍翠，也不停步，直接往里面的多寿楼而去。
锡城有句话说是这么说城中公园的：”草堂品茗，西社观鱼，多寿赌棋。”前两处文人雅士者居多，后一处则多是三教九流之辈，当然以棋会友者也不乏其人。
吴哲来到多寿楼，就见此处绿树成荫，热闹非凡。处处都是棋摊，有整局对弈的，也有残局破解的。
吴哲也不心急。双手背后信步由缰走马观花式的绕了一圈。心里已经有谱了，那些残局基本都是古棋谱上的名局残局。
这时正好身旁有一局完结。摊主是个满脸络腮胡的中年人，长的壮实，看着不像下棋的，倒像是混社会的。对面输了的是位戴眼镜的年轻人，输了也不恼。摇摇头，看了棋局一眼，站起就走。规矩在这，从大清建园起到现在，多寿楼赌棋不能悔棋，不能事后闹事，讲究个落子无悔，观棋不语。要不然你在这地界就再也混不下去。
吴哲一屁股就坐了下来。络腮胡老板正把压在棋盘上方的钱收到手上。就见对面坐下了一个十四五的男孩，不禁轻笑了一声道：“呵，小兄弟，你也来下棋呀？你知道规矩吗？”吴泽拿起十块钱往棋牌旁的中间位置一放。然后晃了晃脑袋道：“知道。”
老板又道：“小兄弟，你这钱钱输了，可不能再找回来的，找大人都没用，这里的规矩就这样，要不算了，这你零花钱吧！你买吃的也好啊，怎么还学别人家赌棋呢！”
吴哲一看，嘿，这老板别看五大三粗的，人还真不错，对着老板道：“老板放心，规矩我都懂，保证输了不找后账。”心中则想着：“输是不可能输的，别说昨天看了那么多棋谱，就自己这计算力也不可能输，嗯，等会手下留情些吧！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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