自从李皓峰接受了，穿越到这个平行世界的事实后，他就开始给自己定好了训练计划了。
他就开始给自己制定好训练计划了。虽然还是婴幼儿的身体，但毕竟拥有着成年人的智慧。更何况，李皓峰上一世，还是出身武术世家，后又遍访名师，将各派武学融汇贯通，自成一脉。这可是足以开宗立派，一代宗师的实力了。
更何况，李皓峰还是在全军大比武中，由百万军中夺魁，杀敌无数，战功累累的第一兵王！训练这点小事，还能叫事吗？
于是乎，咱们的李皓峰小朋友。在定好训练计划后，每天除了吃和睡的时间之外，李皓峰其余的时间，都在努力的锻炼自己的身体。充分活动身体的每一个关节，手指抓取物品，活动手腕，脚踝，抻抻胳膊，蹬蹬腿。每天洗澡时，还特地在利用这个时候，在浴盆里游泳，锻炼肺活量。んΤτΡＳ://Ｗωω.sndswx.com/
当然，因为婴幼儿的身体都还没长开，肌肉还不成熟，肺活量也不够。所以李皓峰能完成的动作很少，只能做狗刨式，和几秒钟的潜水。但这已经另李皓峰的父母亲人相当吃惊了。族人们也都闻讯前来围观，啧啧称奇，这么小的孩子，竟然会游泳？还会潜水？莫不是神童？
光着个身子，被这么多族人围观，这也让咱们的李皓峰小朋友郁闷不以:拜托，我就游个泳而已，至于这么惊讶吗？在上一世，带婴幼儿去婴幼儿游泳馆游泳，可是所有宝妈的共识。但在这个文明程度，还处于相当落后的古代，这是很不可思议的事情。所以李皓峰小朋友，也只能含泪接受了。
在有意识的锻炼之下，李皓峰的身体素质，快速提升。当其他同岁的幼儿，还在蹒跚学步之时，李皓峰就已经可以满院子跑了。
然后就是柔韧性训练，压腿，压肩，下腰，劈叉等等。因为年龄太小，肌肉骨骼都还没有发育好，不能进行力量性训练，否则骨骼容易变形，影响身体的正常发育。
而柔韧性训练，这个年龄却是最佳的时间段。一个成年人，训练半年，他的一字马也不一定能下去。但两三岁的小孩的韧带，却是无比柔软，几天时间就下去了。等到了四岁时，李皓峰下腰，都可以不用手扶地了。而且头部还能反向的，从胯下钻到前面去。李皓峰每天抻劲拔骨，这个头也是蹭蹭的长，比同岁的小孩都要高出一个头了。
这天，一家人正围坐在桌子上，吃早饭。
“皓峰，来，多吃点山菌，这个好吃。”王春兰用筷子，夹着山菌，递到李皓峰碗里。
“嗯，谢谢娘！”李皓峰谢道，然后低头，继续去完成他的干饭大业。
“呵呵，慢点吃。”王春兰闻言，宠爱的摸了摸李皓峰的小脑袋，微笑着说道。
“泓毅，这皓峰真是越来越能吃了，这都已经第二碗了啊，都快赶上我了……”王春兰看着丈夫李泓毅，有些担忧的道。百姓们要种田，体力活多，劳动量大，自然吃得也多。一般都是吃三碗以上才能饱。
可李皓峰才四岁，平时又不可能让孩子下地干活，能吃两碗饭，却是有些不寻常。王春兰倒不是担心养不起李皓峰，而是担心李皓峰是不是身体出了问题，得了什么病？
“呵呵，兰儿，你就别瞎想了。皓峰身体好，你也是知道的，能吃说明正长身体呢。就让皓峰吃吧，吃不坏的！呵呵”李泓毅倒是看得明白。
由于每天锻炼，李皓峰消耗极大，需要大量补充能量，所以这饭量自然也是极大。听到父母对话后，不由腹诽:“你们知道什么哦，能吃，说明我五脏六腑强大，吸收好！只有这样，才能满足我每日练功的消耗！”
“呵呵，好，好，好，那就让他多吃点，快快长大！”一家人都开心的笑了起来，这场面很温馨！
“皓峰啊，你是想要个弟弟，还是要个妹妹呢？”王春兰摸了摸微微隆起的小腹，看着李皓峰问道。王春兰已经怀孕三个多月了。
“我都想要，娘，你多生几个弟弟妹妹吧，这样，咱们家就热闹了！”李皓峰看着王春兰，认真的说道。
“呵呵，好啊，那娘就给你多生几个弟弟妹妹陪你玩啊。”王春兰笑的很开心。
“嗯。”李皓峰点点头接着道“我吃饱了，爷爷你们吃。”
“爷爷，爹，今天我跟你们去打铁铺玩吧。”李皓峰眨巴着大眼睛，看着爷爷李元常和父亲李泓毅道。
他想去铁匠铺实地考察，看看能不能从匠人这块想想办法，提高一下工业的生产力。
四岁大的孩子，家里是不会要求孩子下地干什么农活的。所以出去玩，是最好的借口。
李元常和李泓毅相视一眼，笑了。李元常笑呵呵的看着李皓峰，开口道:“嗯，好啊，等吃完饭，爷爷带你去吧。”
李皓峰闻言一喜，开心的说道:“嗯嗯，谢谢爷爷！”
吃完饭，爷孙三人，就一起出门了。
“呛……钪……呛……”还未到铁匠铺，就听见了一阵节奏感极强的打铁声，这是徒弟们已经开始忙活了。走进铁匠铺，里面热火朝天。只见十来个徒弟，正在有序的做着自己手上的火。有的拉风箱，有的在添碳火，有的在锻打农具……一切都井然有序。
“皓峰来玩了啊。”李皓峰的叔叔李泓赋看见了李皓峰，笑呵呵的问着。
“嗯，叔叔好！”李皓峰忙向叔叔问好。
“皓峰来了啊。”铁匠铺的学徒们，都笑着跟李皓峰打招呼，李皓峰一一礼貌回应。
李皓峰在李家坳，可是出了名的懂事乖巧。生养过孩子的人都知道，这个年龄的孩子，精力旺盛，整天就是上蹿下跳，很是烦人。但李皓峰却很懂事，他从不跟其他孩子一起去打闹，也很懂礼貌，这让李家坳的族人们，对李皓峰很是喜欢。
李皓峰自顾自的看着，每一个的工序，李皓峰都看得无比认真。通过观察，他发现这时候的打铁技术还很原始，全靠手工锻打。而且煅打一件器物，所有工序都是一个人完全作业，如果锻打大一点的器具，还需要和徒弟两人合作，效率太低了。
而且煅烧溶铁所用的燃料是木炭，而不是煤炭，燃烧温度低不说，还废燃料。火炉也是低矮的原始火炉，聚温，升温的功能低下，这样锻打出来的铁，杂质太多，只能算生铁。出钢，那是不可能的。
这生产力，不是一般的低下啊，这一天下来，一个学徒，最多也只能造出十把镰刀，两把锄头。这该如何改进，爹和爷爷才能接受，才不会显得太突兀呢？李皓峰皱眉沉思着，脑子转得飞快！
忽然，李皓峰眼睛一亮。“有了！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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