中距离后仰跳投训练廉稻的训练进程，比之前魔术师约翰逊的传球要快很多，魔术师约翰逊的传球训练一直持续到常规赛结束才刚刚完成。
而乔丹的中距离后仰跳投训练已经完成度达到60%了，本来廉稻还想问一下系统具体原因，但现在系统升级时候处于休眠状态。
所以廉稻猜测有可能是一开始就把学习中距离后仰跳投，需要提升的一些属性给提升了上来的原因。
这一次的系统奖励，也算是给廉稻在季后赛出征前的一次雪中送炭。
“打开数据面板！”
宿主：廉稻
位置：小前锋
评价：91（S）NBA全明星球员首发，季后赛球队当家球星。
积分：559
当前收录球衣：3
生日：1990.12.15
净身高：205cm
臂展：223cm
体重：110kg
弹跳：95
力量：91（94）
速度：92
敏捷：85（86）
体能：96
视野：91（93）
球商：98
基础技能评价：
控球：89（94）
传球：96
突破：92
篮下：81（87)
中投：94（96）
三分：97（99）
篮板：86（93）
防守：89
抗伤病：93（超长待机）
专属技能：格兰特希尔的突破，魔术师约翰逊传球，迈克尔·乔丹中距离后仰跳投（训练中，完成度60%，可用于实战）.
徽章：1、最快第一步，提升5%的突破过人时速度。
2、传球大师徽章，提升接球球员5%的投篮手感。
训练空间（1级）：1.沉浸式训练(每天开放2小时，享受2倍训练效果加成。可通过积分延长训练时间1个积分1分钟。可与训练效果加成卡叠加使用）.
2.退役球员专属技能训练（已开启，篮球之神乔丹中距离后仰跳投专项训练，训练结束视情况获得“神之后仰”徽章。）。
PS:天赋上限通过完成NBA天赋传承系统任务获得奖励提升，实力可通过努力训练以及积分兑换达到当前天赋评级——即括号评分。
从数据上看，廉稻的实力已经达到了全明星首发级别，之前虽然入选了全明星首发，但是那是属于球迷的支持，在实力上，其实廉稻和真正的全明星首发球员还是有一定差距的。
但是这次提升，已经把他的实力确确实实的给提升到了，全明星首发的实力水平了。
关闭系统数据面板，退出系统空间。
廉稻越发的期待这次季后赛的到来了。
所有球员目前都在养精蓄锐，静待雄鹿队的到来。
……
17日下午，2009-2010赛季所有的个人奖项和最佳阵容在NBA官网公布。
此时的廉稻在进行简单的手感训练，还是霍乐迪和米尔萨普的提醒才让廉稻想起来。
廉稻坐在更衣室，掏出手机，浏览着联盟公布的奖项。
最上面的一项就是“常规赛最有价值球员”也就是常规赛MVP，MVP还是和历史中一样，詹姆斯如愿当选，这点早在廉稻的预料之中。
这个奖项，在公布之前，媒体之间也是有两种声音，除了詹姆斯的呼声最高之外，还有两外一种就是廉稻获得MVP的呼声，但是最终廉稻还是以56:60的选票败给了詹姆斯。
詹姆斯也是连续两年获得“最有价值球员奖”，同时他也成为历史上第10位蝉联常规赛MVP的球员。
除了詹姆斯以外，拉塞尔，张伯伦，摩西马龙，贾巴尔，魔术师约翰逊，拉里伯德，芝加哥卤蛋，石佛邓呆呆和纳什都曾连续当选过常规赛MVP。
但廉稻新秀赛季就差一点超过詹姆斯获得“最有价值球员”奖项，这在NBA的历史中可是不多见的，很多人也更加看好的廉稻的未来。
在第二项就是“最佳防守球员”，在这点上毫无悬念，奥兰多魔兽霍华德连续第二年当选为最佳防守球员，霍华德的防守实力已经是母庸置疑了，他现在需要提升的就是进攻能力。
“我认为如果我想得分，肯定不会只局限于常规赛的18.3分，只是我把防守看的更重要，毕竟防守才能赢得总冠军。”霍华德在采访时说道。
从目前来看，奥兰多的快乐兽好像没有把丰富自己进攻技术给放在心上。
毕竟，奥尼尔年龄大了，姚铭又是连年受伤，能限制霍华德的内线目前还真没有多少。
紧接着就是廉稻获得的第一个奖项：“最佳新秀”，廉稻获得这个奖项是母庸置疑的，也是最毫无悬念的。
主教练德安东尼在面对媒体的采访时也说道：“我毫不怀疑sickle会获得最佳新秀，因为除了他，这赛季联盟没有任何一个球员值得这一荣誉，甚至如果只是把sickle定义为最佳新秀，我认为这是对他的贬低，因为他所做出的贡献就不像是新秀能打出来的，而且我认为他现在已经是一名超级锋线球员了。”
廉稻在这个奖项中也是全票，123票当选为“最佳新秀”。
除此之外，廉稻也是毫无悬念的入选了“最佳新秀阵容”，除了廉稻之外，还有雄鹿的后卫布兰顿·詹宁斯，勇士的后卫斯蒂芬·库里，国王的峰卫摇摆人泰瑞克·埃文斯，还有就是太阳的前锋泰·吉布森。
廉稻在最佳阵容的评选中有些出乎了廉稻的预料。
因为他竟然跻身进了最佳阵容一阵，廉稻以微弱的优势战胜了杜兰特跻身最佳阵容一阵。
最佳阵容一阵：德维恩韦德、科比布来恩特、勒布朗·詹姆斯、廉稻、德怀特·霍华德。
最佳阵容二阵：史蒂夫纳什、凯文杜兰特、卡梅隆安东尼、德克诺维斯基、斯塔德迈尔。
最佳阵容三阵：布兰登罗尹、乔约翰逊、德隆威廉姆斯、保罗加索尔、蒂姆邓肯。
“最佳防守阵容”的评选不是由媒体投票选出，他是由各个球队的主教练投票选出，这也让最佳防守阵容更加具有专业性。
第一名是魔术队的霍华德，这点上毫无悬念，第二名是勒布朗·詹姆斯，第三名是廉稻，第四名是拉简隆多，第五名是科比布拉恩特。
廉稻虽然之前也想过会进最佳阵容一阵，但是没有想到他的排名会这么高。
实际上这也正常，联盟其他球队在面对尼克斯的时候，廉稻的防守可是让他们吃尽了苦头，尤其是在三号位上面，廉稻力量惊人从不怕对抗，再加上惊人的臂展，基本上联盟中所有的三号位球员在面对廉稻的时候，都吃过亏。hΤＴpＳ://ＷＷω.sndswx.com/
尤其是这赛季，尼克斯摆脱了防守漏勺的名号，廉稻在其中的作用绝对是功不可没。
为此，其他教练在面对尼克斯的时候，也是没少掉头发。
这时候，他们说什么也要给廉稻投上一票。
值得一提的是除了廉稻之外，尼克斯还有一名入选了最佳防守第二阵容，那就是保罗·米尔萨普，保罗·米尔萨普面对全明星中锋的时候，防守虽然不足，但是并不是所有球队都拥有全明星中锋。
而那些没有全明星中锋的球队，面对保罗·米尔萨普的防守，也是吃尽了苦头。
尤其是米尔萨普防守积极性很高，愿意干脏活累活，防守站位也非常不错，而且时机把握准确，一般的内线球员不会迷惑到他。
而且身体强壮，内线防守中不惧怕对抗。
这些在很多教练看来就是一名出色的内线防守球员。
最佳防守阵容一阵：拉简隆多，科比布来恩特，勒布朗·詹姆斯，廉稻，德怀特·霍华德。
最佳防守阵容二阵：德韦恩·韦德，约什·史密斯，保罗·米尔萨普，安德森·瓦来乔，蒂姆·邓肯。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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