刘玉成无奈的摇了摇头，事到如今，自己也确实没什么办法了。
z高的情况就摆在那里，在现在这种局面下想找一个十全十美的教练简直是太难了。
自己现在唯一能做的就是先把市长那关应付过去。
至于安娜是不是有真才实学，能不能把一盘散沙的z高篮球队带上正规，就不是自己真正关心的了。
自己也会在这段时间继续寻找教练，如果安娜真的不行，那么到时候再把她换了就是了。
万一她能大跌所有人的眼镜真把z高带到一个前所未有的高度，那倒成了意外之喜了。
“我觉得可以。”刘玉成说道：“既然我们也没有什么更好的选择，不如就让安娜小姐来试试。”
于昌奉惊道：“你是认真的？我们好歹也是个堂堂亚军球队吧，你居然放心的交给一个毫无执教经验的米国学生手里？”
刘玉成说道：“你还有什么办法？”
于昌奉无奈的摇了摇头，说道：“好吧，反正是你决定的，我也不好说什么。”转过头对着安娜说道：“安娜同学，我现在就认命你为龙城z高篮球队主教练一职，从此以后球队上下由你说了算，你需要我为你做些什么？”
安娜微笑着说道：“我需要给球员们请一个星期的假，抓紧一切时间调整队伍。”
于昌奉点了点头，说道：“没问题，还有呢？”
安娜说道：“原来的郑教练在防守上很有一套，我希望再次把他招进教练组。”
于昌奉倒是没想到她会说出这个要求来，踌躇道：“这。。。郑教练现在正因为被辞退的事情大动肝火呢，我没法出面，你如果想邀请他的话只能自己去了。”
安娜点了点头，说道：“没问题。”
刘玉成接口道：“安娜小姐，我希望你没有消遣我们，我们会时刻关注着球队的情况的，启用你来当这个主教练也是我们迫不得已的，希望你不要让我们失望。”
安娜点了点头，表示明白。
刘玉成严肃的说道：“一个星期的时间，我希望能看到球队上下的变化，至于后续如果球队在你手上并没有展现出应有的实力的话，我会随时换人的，希望你能理解。”
武曦柠快速的翻译完毕，安娜再一次点了点头。
“好，那咱们现在签合同？”于昌奉问道。
安娜摇了摇头，说道：“先不用，等你们真正认可我的时候，再说不急。”
于昌奉见她快人快语，倒像是一副胸有成竹的样子，于是点了点头，说道：“好，安娜教练，那我们就静待你的好消息了。”
安娜摆了摆手，说道：“校长先生，局长先生，你们两位辛苦了，我先走了。”说罢跟武曦柠转身离开了校长室。
于昌奉和刘玉成望着她渐渐远去的背影，忍不住再次对视了一眼。
说不定，球队在她的手上，会发生很大的变化。
二人心照不宣的想到。
郑学奇正在自己的体育组办公室的办公桌前坐着，低头看着手中的报纸。
之前自己还抱怨龙城市的报纸版面几乎全都给了七中和其他学校，留给自己学校的却没有多少。现在可倒好了，自己学校的版面确实多了，只不过全是负面新闻！
通篇都是质疑z高的文章，什么《龙城z高该何去何从？》；什么《龙城z高能否焕发生机？》等等，所有相关的文章矛头指向一点，就是自己。
郑学奇无奈的叹了口气，想不到自己真有一天成了过街老鼠，就因为一个三连败，导致自己现在在学校的地位也直线下滑，无论是老师还是学生，看自己的眼神都充满了厌烦和不屑。
虽然气愤，可是有什么什么办法呢？
谁让自己没把队伍带好了？
郑学奇嘿嘿冷笑了两声，放下手中的报纸，拿起旁边的水杯轻轻抿了一口。
这样也好，自己就踏踏实实的当自己的体育老师，每年还有个寒暑假可以休息，不用每天为了队员们的训练和比赛操心，倒也轻松自在。
这时候有人敲门，郑学奇调整了一下坐姿，说道：“请进。”
门缓缓的推开了，外面站着安娜和武曦柠。
郑学奇虽然不认识她们，但是也听说过学校来了两个交换生，看着意思应该就是她们了。
“这两位同学，你们有什么事情吗？”郑学奇问道。
“你好郑教练，我是篮球队新任教练，我叫安娜·贝尔。”安娜鞠了一躬，用着不太标准的国语说道。
“噢？”郑学奇嘿嘿冷笑：“没想到新上任的教练居然还是个学生，真是年少有为啊。怎么，来这里耀武扬威，看我笑话来了？”んτΤΡＳ://Ｗww.sndswx.com/
安娜摇了摇头，说道：“我今天来专程请你加入教练组，跟我共同带领篮球队再创辉煌的。”
郑学奇冷哼一声，说道：“我郑学奇水平不行，被上面直接开除，哪还有脸再来管篮球队的事情了，你还是另选高明吧。”
安娜早就知道他会这么说，于是说道：“z高的比赛我一直有在关注，输比赛的原因无非是输在进攻上，这跟你并没有关系，你的理念跟现在球队的配置不太兼容，仅此而已，所以希望教练不要妄自。。妄自。。”
武曦柠接道：“妄自菲薄！”
安娜点了点头，说道：“对对，妄自菲薄，我希望郑教练能加入到我的教练组，专门负责指挥球队的防守。”
郑学奇原本一脸的不屑，听到这话脸上有所缓和，说道：“你倒是有点眼光，知道真正输球的原因是什么，我倒是有点小瞧你了。你又怎么知道我的理念跟现在的球队配置不搭呢？”
安娜微笑着说道：“z高去年的比赛，我基本也都看过了，能看出来你有自己一套成熟的进攻体系，去年的球队阵容磨合的也很好，但是用在现在的阵容上，就有点不协调了。”
郑学奇饶有兴致的点了点头，示意她继续说。
安娜继续说道：“去年的亚军阵容里有两个强力的内线选手，以他们为进攻核心通过低位强攻来压缩防守，给外线创造得分的机会，借此带动全队，可以说inside-out就是你们去年队伍的立足之本。”
“相反来说，今年的队伍明显是外线选手的能力更强一点，内线反而没有太过强力的球员，这是我们做教练的所没办法掌握的，因此只能在现有阵容的基础上，开始做出有效的调整。”安娜继续说道。
郑学奇万万没想到面前这个金发碧眼的小女生居然会懂得这么多，下意识的点了点头，说道：“你继续说。”
安娜走上前来，拿出一张纸，开始边写边画起来，将自己一直以来的设想和建议，全部跟郑学奇仔细的讲解了个遍。
郑学奇越听越惊，没想到安娜的理念居然是小球进攻？
虽然他也曾经在比赛中摆出过贾明、叶素、史文博、谷城、苏策这样一套五小阵容出来，但是并没有发挥出应有的威力，因为这里面蕴含的东西，实在是太多了。
“你这个理念我觉得本身是没有问题的，根据现有的阵容来看这确实是最好的选择，可是我跟你说，小球进攻并没有你想的那么简单，勇士的成功是不可复制的，就算是他们的进攻体系，也是以三角进攻和普林斯顿的体系为基础延伸而来的，配合炮轰体系的v字落位，打的就是空切、反跑和不断的分享球，这些东西看似简单，实际上需要掌握的东西太多了。”郑学奇忍不住说道。
让这么一个爱幻想的小女生来当教练，这不是胡闹嘛。
虽然她的想法一般人确实很难想到，但是实施起来简直是太难了。
尽管如此，郑学奇心想她小小年纪就能知道这么多东西，自然而然的还是感到一丝佩服。
安娜微笑着说道：“这点你可以放心，我爸曾经在以上你说的所有的体系中都打过球，他现在带领的队伍走的也是这个路线，我从小就受到他的熏陶，这种事情我在熟悉不过了。”
郑学奇摇了摇头，说道：“我还是不相信，你小小年纪就能掌握这么多。”
安娜说道：“我的这套理念最重要的一点就是‘空间’而能有这种空间的基础就是来自苏策和史文博的强大的投射能力。在这个前提下，就可以通过他们两个的投射能力而带动内线进攻，因为阵容小，所以机动性很强，空间又会拉扯的很开，这样可以通过提速大大的提高进攻效率。”
郑学奇这下听懂了，她短短的几句话便说出了问题的关键所在。
这小丫头，好像真有点东西。
于是再次问道：“那防守端呢？凭借你这个小个内容，怎么抵挡对面强力的内线进攻，不守联防，碰见内线强力的球队不是会被打的更惨？”
安娜微笑着说道：“防守端就采用轮转换防，对对方持球队员进行夹击的方法，造对方的失误来获得转换进攻的机会，再配合特有的v字型落位，投手站两侧，中锋直插内线得分。”
“一旦到了阵地战，就可以依靠外线的投射来将空间扩展开，通过球的快速转移达到撕烂对方防守的目的，这样空间越来越大，人与人之间的距离也越来越远，防守也就越来越难，在通过不停的空切、反跑、掩护和绕掩护让对方的防守阵型越来越乱，这样就会获得更好的空切上篮的机会。”安娜再次说道。
郑学奇这下终于明白了，看来面前这个来自米国的小女孩，是完全已经把小球时代的特点研究透吃透了啊，怪不得她有这么大的自信，敢来应聘主教练。
按照她的说法，z高的攻击力会再次上升一个大的台阶，变得而更加恐怖，同时也能将z高的外线四名球员充分的串联在一起，让他们更能发挥出自己本身的优势来。
这不正是自己一直以来想做却没有做到的吗？
安娜见他的眼神变得越来越炙热，知道自己今天的目的已经达到了，于是说道：“时代在不停的发展，篮球也是一样的，现在世界各地的孩子们都在学着这样打球，华夏不也是一样吗？只不过还没有队伍达到这种程度而已，都只是存在一定程度上的模仿，奉天二十九中的一大四小，长白七中的无限转换，基本都是在这个基础上演变而来的，我们要是还是贯彻以前那种inside-out的思路，那实在是太愚蠢了。”
郑学奇连连点头，这下彻底对安娜心服口服了。
安娜微笑的说道：“郑教练，刚才我的提议。。”
郑学奇点了点头，说道：“难得遇见一个这么懂球的人，我要跟你多学习才是，别说了，我愿意加入你的教练组，一切听你吩咐。”
安娜摇了摇头，说道：“吩咐说不上，对于防守的理解，我还是要跟郑教练多学习一下的。”伸出手，说道：“谢谢你郑教练，那我们就明天开始正式训练吧，还请麻烦你让队员们上午八点在球馆集合。”
郑学奇点了点头，说道：“知道了。”
安娜鞠了一躬，说道：“谢谢，我还要回去看一看以前比赛的录像，那就不打扰你了，再次感谢郑教练。”
郑学奇目送她离开，想到她刚才跟自己陈述的理念，忍不住感到热血澎湃。
要是她的伟大计划真的能实现的话，那说不定我们会在全国掀起一阵大的波浪，我坚信！
想到这的郑学奇，立马掏出了手机。
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“靠，搞什么，课都不用上了，一大早就来球馆训练？”贾明一边象征性的投了个篮，一边说道。
“我也不知道，教练昨天打电话给我，说今天开始特训，假都给我们请好了，不用上课，整天训练。”叶素说道。
“唉，战绩都这么差了，加练也是一定的吧。”贾明嘟了嘟嘴，说道：“就是不知道加练有什么意思，接下来的三场比赛就算全胜，能不能出线还得看人家的脸色。”
叶素摇了摇头，说道：“尽管如此，我们也要赢，尽我们最大的可能争取出线的机会。”
众人正在纷纷讨论的时候，球馆的大门被推开了。
让众人没想到的是，除了郑学奇和胡旭之外，走在最中间的居然是安娜！
众人你看看我，我看看你，都是一头雾水。
这丫头来干嘛？难道来参观？
可是她明明走的是最中间的位置啊，郑教练和胡教练此时就像一个小跟班一样，到底什么情况？
“都过来，列队！”郑学奇大声喝道。
众人吓的一激灵，赶紧纷纷站好。
郑学奇清了清嗓子，说道：“由于一些特殊原因，我已经不再是咱们z高篮球队的主教练了，这是我们新任的主教练，安娜教练！”
“哈？”众人听到这话，仿佛遭受了雷击一般，纷纷呆住了，一个个像傻了一样的站在原地。
这个米国来的交换生妹子，居然成了我们的主教练？
郑学奇大声说道：“安娜教练已经跟我详细的谈过了，我觉得她的想法很好，因此在她的邀请下，我和胡教练加入到了她的教练组，在接下来的一个星期里，我们会帮助她把你们打造成一个全新的球队，大家鼓掌！”
众人虽然还是没回过神来，但还是鼓起了掌。
郑学奇哼了一声，说道：“球队上下一切都是安娜教练说了算，你们有谁欺负她年纪小胆敢不听话的，哼哼，给我当心后果！”
众人一愣，教练这是来真的啊，于是赶紧叫道：“不敢不敢。”
郑学奇说道：“下面请安娜教练训话！”
安娜微笑着说道：“你们的比赛我看了，失利的原因我跟郑教练也已经分析过了，接下来只有七天的时间，我不可能改变你们太多，只能在原有的基础上改变一下你们每个人的打球方式，方便你们可以尽快的适应我们的新战术，至于能领会多少那就看你们自己了。”
众人再次一愣，这话什么意思？改变我们的打球方式？
安娜叫道：“叶素、苏策出列！”
苏策和叶素彼此对视了一眼，纷纷站出来。
安娜传给叶素一个球，说道：“投个三分我看看。要运球投，不要直接出手。”
叶素虽然不知道她想干什么，但是看着旁边郑学奇一脸严肃的表情，还是下意识的拍了下球，横向运了一下，然后快速跳起出手。
“当！”这球没进，高高的弹了起来。
安娜再次传给了他一个球，示意他再来。
叶素稳定下心神，再次快速运了几下球，然后跳起出手。
“刷！”这次进了，叶素一脸得意的看了安娜一眼。
安娜摇了摇头，说道：“你投篮的发力姿势不对，这样的话是很影响你的命中率的。要像这样。”
说罢拿过了一个球，站在三分线外，抱球屈膝蓄力，把球压的很低，同时曲髋沉球，然后跳起出手。
“刷！”球稳稳的飞进了篮筐里。
“咦？”除了苏策和贾明之外，没人见过她打球，看见她如此标准的一个投篮轻松的便进了个三分，纷纷感到意外。
安娜说道：“沉球的时候要曲髋，屈膝，整个人有一个向后坐的感觉，然后起球的时候伸膝，伸髋，整个人又有一种向上升的感觉，然后再次出手。”
“记得，下蹲蓄力的时候要将球置于胸口的位置，等到蹬地发力以后在做出投篮动作！”
听着旁边的武曦柠快速翻译完了，叶素点了点头。
安娜说道：“要用心去感受我说的方法，不要在意出手的快速与否，掌握好正确的发力才是最关键的，去拿个球自己练。”
叶素点了点头，一脸羞愧的拿过一个球，跑到一边练习了起来。
怪不得自己的急停三分总是不进，原来本身的发力就有问题。
“苏策，你投个三分我看看。”安娜再次说道。
苏策没说话，张手便投了一个三分。
安娜点了点头，说道：“后撤一步。”
苏策依言后撤了一步，然后再次出手三分。
“当！”这次没进，围观的众人见他当面出丑，纷纷感到好笑。
“再后撤一步！”安娜再次说道。
苏策不知道她到底要干什么，但是还是后撤了一步，然后快速跳起出手。
这个球距离稍微远了点，腕力不足，索性直接投了个三不沾出来。
安娜点了点头，说道：“这就是了，这几天的你的训练计划就是要提高射程！”
“提高射程？”苏策一愣，这丫头在搞什么鬼？提高那么远的射程有啥用？
安娜说道：“根据你在队伍中的定位，你要做的就是onemotion投篮的训练，简单点来说就是向篮筐传球！”
“这种投篮对全身协调发力的要求是很高的，他的发力和传球发力是一样的，你可以用投篮的方式跟队友互相传球，然后慢慢感受那种发力方式，等你掌握了那种感觉以后就可以尝试往篮筐传球了。”安娜快速的说道。
“你要记住，onemotion投篮其实就是传球点调高的胸前单手传球，只不过传球点不在胸前，会稍微高一点。像特雷杨就是在下颚，库里就是鼻子偏上一些，但是你要注意，因为你的出手必须要很快，所以onemotion的出手点不可能太高。不要刻意举过头顶，找到自己熟悉的位置。在找到合适的投篮节奏的同时配合腿部的协调发力，这样才能增加射程和准度。”安娜再次说道。
苏策这下听懂了，从来没想过安娜知道的会如此的多，怪不得自己觉得她投篮又快又准，赶紧拿了一个篮球，跑到一边快速的练习了起来。
“史文博！”安娜又叫道：“来个运球后的急停跳投我看看。”
史文博没想到这么快就到自己了，“哦”了一声，赶紧出列，接到安娜传来的球，然后快速的带球，急停，没想到合球的时候没有拿稳，这球直接脱手飞到了一边。
“哈哈哈哈哈哈。”众人立马哈哈大笑起来。史文博自己也觉得有点丢人，尴尬的挠了挠头。
安娜说道：“你这种情况想要练习，就需要纳什的训练方法，可以帮你在很好的解决掉球的问题的同时，顺便纠正投篮发力。下面我跟你说几点，你抓紧去找个队友练。”
“首先把球放在手的上方，然后让球自由下落，当球下坠的时候你要快速弓身屈膝接球，然后形成投篮动作，记住当球下降时，你的人也要跟着重心下降，有一种往下坠的感觉，不要弯腰接球，然后在接到球以后直接出手。”
安娜快速的说道：“等你熟练了掌握了这步，可以在接到球的瞬间让队友在球上拍几下来干扰你后再次出手，记住不要求快，要感受那种发力的感觉，循序渐进的来，没有人天生就是出手如电的那种急停跳投，你们要做的就是熟练掌握基本动作！”
武曦柠快速的翻译完毕，史文博信服的点了点头，看着一旁的叶素和苏策都在努力的练习着，心理顿时闪过一阵兴奋，也快速的跑到一边练了起来。
队员们看见安娜居然懂得这么多东西，纷纷收起了轻视之心，一改之前对她的傻白甜的印象。
这丫头好像确实有两把刷子啊，通过她介绍的这几种训练方式来看，很明显这是一个很好的快速提高自己的训练方法。
想到这的众人纷纷感到一股热血涌上心头，顿时便想让安娜赶紧叫道自己的名字，然后摩拳擦掌的上去努力大干一番。
郑学奇看到队员们眼中纷纷露出兴奋的神情，一个个跃跃欲试的样子，忍不住满意的点了点头，对面前的安娜更加敬佩了。
看来篮球世家出生的米国人确实不一般，比一般人懂得太多了。
也许z高真的能在她的带领下，创造新的奇迹也说不定。
安娜会是z高篮球队的救世主吗？
我期待着那天！
想到这的郑学奇不由得豪气顿生，立马叫上旁边的胡旭，上前加入到帮助球员们训练的队伍当中。
整个球馆内顿时充满着球鞋摩擦地板的声音和欢快的叫喊声，每个人都变的兴奋起来，干劲十足。
究竟换教练后的z高能蜕变成什么样子呢？让我们一起期待吧！
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作者有话说：
新的一章来啦~
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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蜀南文学为你提供最快的那些火热的篮球时光更新，第104章 大改革免费阅读。https://www.sndswx.com
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