“再说了，刚才我回来时，还看见了大少爷和小少爷两人，他们听说老爷病了，说是去先看看老爷，再过来给您请安。
“明天大少爷不用去将军府读书，那两位少爷肯定是希望小姐您能在家陪陪他们。”
被姜嬷嬷这么一说，杨瑞雪这才想起来，明天是二月二十日。李子健在将军府读书，每十天休息一天，明天刚好是两个孩子可以休息的日子。
可是杨瑞雪又不想再耽搁一天，于是就不容拒绝道：“不如我明天带他们兄弟两个一起去庄子上，也好让他们兄弟俩体验体验生活。咱们明天去，后天赶早回来，只要不耽误他们去将军府上课的时辰就行。”
“对了，奶娘，趁现在还没有宵禁，你赶紧找人去和你家二儿子说一声，明天早上卯时让他和我们一起去。还有你记得和管家说一声，让他准备两辆马车，我们明天出门要用。”
姜嬷嬷看小姐这是铁了心的要去庄子上，也只能按照小姐的吩咐办事。
杨瑞雪又把厨娘叫来，让她今晚连夜将明天早上的吃食给做好，包括两位少爷和姜嬷嬷的吃食也都要她来做。
杨瑞雪并嘱咐厨娘再做些糕点，好让他们明天出门时带着在路上吃。
杨瑞雪怕她一个人忙不过来，又让她在瑞合院里找丫鬟婆子帮忙。
厨娘得了杨瑞雪的吩咐，虽然要连夜做吃食，倒也没有什么不乐意的。
不说她这才来瑞合院几天，就拿了七百多个铜钱。就说她平日里只需要给夫人一个人做吃食就行，不知道比在大厨房轻松了多少。
夫人虽然偶尔也会让她做些别的吃食，可那也不是天天都做。
厨娘在瑞合院里找了一个胳膊有劲的婆子专门揉面，又找了一个丫鬟给她打下手，再加上一个专门烧火的小丫鬟。
四人就这么在小厨房里忙开了。
因着大家今天下午，都才多得了银钱，是以这会做吃食时，一个个干劲满满。
再说明天夫人不在家，那她们也就和放假差不多。虽然她们还是只能在瑞合院里待着，可到底夫人不在，她们也能躲躲懒不是。
屋里，杨瑞雪将明天早上要出城去京郊庄子里玩的事情和两个孩子说了，李子健李子康两兄弟兴奋得不行。
要知道，这两个孩子长这么大，还从没有出过京城。现在听说明天要去庄子里玩，一个个自然是又高兴又兴奋。
杨瑞雪和两个儿子呆了会儿，就让他们两个赶快回去睡觉，并告诉他们明天早上要早起。
送走两个孩子，杨瑞雪今儿也早早上床休息。这应该还是她成为杨瑞雪从昏迷中醒来后，睡的最早的一次。
第二日，还不到卯时，杨瑞雪就被姜嬷嬷给叫醒了。
姜嬷嬷把杨瑞雪叫醒后，又去叫两位少爷。
杨瑞雪这边刚起床，碧环就带着小丫鬟来伺候她洗漱。
这时，厨娘也将做好的早饭端了上来。
杨瑞雪倒是没有着急先吃，而是照例喝了一些温水后，就等着两个儿子。她想等两个孩子来了，一起吃饭。
一直在旁边侍候的碧环，看到这马上就要吃饭了，夫人居然还喝那么多的水，那一会儿吃饭，不是就会吃得少了。
于是碧环就将心里的疑问给问了出来。
杨瑞雪被碧环这问题给问得一愣。起床漱口后先喝一杯温水再吃饭，这是她在前世留下来的习惯。
每天起来要是不喝水就吃饭，她总觉得饭菜不香。
再说起床漱口后，喝一杯温水可是对身体好处多多。
是以杨瑞雪就把她在现代时所知道的，这起床洗漱后喝些温水的好处说给了碧环听。
至于到底有什么好处：一是，可以补充水分。人体在夜间睡觉的时候，从尿液、皮肤、呼吸中就会消耗大量的水分，早上起床后人体会处于一种生理性的缺水状态，起床喝水可以补充身体代谢失去的水分。
二是，可以防止便秘。清晨起床后饮水，还能够刺激胃肠道的蠕动，湿润肠道、软化大便，促进大便的排泄，防止便秘。
三是，晨起饮温开水，它可以冲刷肠胃。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
四是，起床喝水还可以清醒大脑。起床后喝的水，会很快被肠黏膜吸收进入血液，可以有效地增加血容量，稀释血液，降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人大脑迅速恢复清醒状态。
五是，有一定的美容养颜作用。早上起床后为身体补水，让水分迅速地输送至全身，有助于血液循环，能够帮助机体排出体内的毒素，滋润肌肤，让皮肤更加的水灵。ΗtτＰＳ://Ｗww.sndswx.com/
杨瑞雪觉得这么健康又省钱，对身体又好的习惯，当然是不管走到哪里，都要将这个习惯给持续下去。
而一直站在旁边听着的碧环，虽然觉得夫人说的有些话，自己听不懂。可她却是听明白了，反正就是起床洗漱后喝水对身体好。
自此，不仅杨瑞雪起床后喝一杯水，还带动着身边的人和她一起喝。
等杨瑞雪介绍完，早晨一杯温水的好处时，就见子健子康两兄弟来了。
两个孩子应该是很少这么早起来，子健还好点，子康却是一直在揉眼睛，整个人迷迷糊糊的，不过子康倒是很乖，没哭没闹。
杨瑞雪招呼两个孩子坐下来用饭，并让姜嬷嬷碧波她们也去吃饭。
今儿估计是早饭吃得太早，两个孩子都没有什么胃口，都只吃了一点就不想再吃了。
等一行人准备好出发时，已经到了卯时三刻。
这次和杨瑞雪一起去庄子的除了姜嬷嬷、碧波和瑞合院里的两个粗使婆子，再就是郭文和管家派的两名赶车的车夫。
今天跟着杨瑞雪出门的一行人，一共是乘坐两辆马车。
是以杨瑞雪领着两个儿子还有姜嬷嬷乘坐一辆马车。郭文则是和马车夫坐在前室。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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蜀南文学为你提供最快的穿成不受宠的正室，我诈死去种田更新，第 41章 晨起喝一杯温水的好处免费阅读。https://www.sndswx.com
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