只是朝姜小妹摆摆手，示意自己真的不能再跑了，姜小妹拿出鞭子想恐吓他，但是他还是躺在地上纹丝不动。
这时姜昉也回来了，看见瘫在地上的齐林善之后说道：“他已经是极限了，今天就到这吧，学会循循渐进。”
姜小妹只好作罢，然后又十分担忧的问道：“二姐，就他那个体型，你说真的能有大称能称的动他吗？”
姜昉想了想觉得姜小妹说的确实有道德，现在这个年代只有那种挂称，这哪里能称的动他，猪好像都快比不上他了。
但是自己家里那个电子秤他站上去这不是得爆了？但是拿工厂那种大的称的话，那岂不是也太张扬了。
忽然姜昉想到了曹冲称象的典故，自己应该也可以浅浅的效仿一下，要帮齐林善减肥，最起码要知道他现在大概多重吧。
齐林善已经累的说不出话来了，他看着姜昉，就猜到肯定是她这么折腾自己的，等自己哪天逃出去了，第一个不会放过的，肯定是这个姜昉。
这个女人不仅长得丑，就连心肠都这么坏，果然相由心生，她就是个毒妇！
齐林善在心里骂着，奈何他现在真的是太累了，不然他一定要跳起来指着姜昉的鼻子骂，那样才过瘾。
姜昉看了看齐林善就说道：“今天还只是个开始呢，你最好是乖乖听话，你要是一天不瘦下去，就得一直在这里吃苦哦。”
说完姜昉就对姜小妹说道：“今天辛苦啦，我们去吃饭吧。”
一听到吃饭，齐林善不知道哪里来的力气，扶着墙爬了起来，然后气喘吁吁的说道：“吃饭？我也要吃饭，我快饿死了！”
姜昉说道：“你不着急，我吃完饭一会给你准备你的。”
齐林善指着姜昉说道：“你说谎，我看你就是想想饿着我，你明明跟我爹娘承诺了不会饿着我的！你个骗子！”
姜昉翻了个白眼说道：“我说了不会饿着你就是不会饿着你，但是你现在刚运动完，不适合吃饭，一会就给你做饭，你在哔哔，我让你饿三天你信不信？！”
齐林善缩了缩脖子，毕竟现在是在姜家，姜昉说啥都是对的，自己啥也干不了，也只能乖乖听姜昉的。
姜昉吃完饭之后就给齐林善配了减脂餐，看他基数那么大，就多给他加了些粗粮，靠节食减肥，齐林善怕是吃不消，反弹的也快。
当姜昉将齐林善的饭菜端过来的时候，齐林善人都傻了，他看着那粗粮和青菜，脸都白了：“不是，你这是喂猪啊？喂猪都不吃这些好吧？”
姜昉将搭配好的饭菜放在齐林善的面前说道：“你还挑起来了，爱吃吃，不吃就给我饿着，你还有半个时辰的时间，吃不完我就给你倒了。”
说完姜昉就离开了，然后让器灵拿了些测血糖的东西，姜昉怀疑这齐林善应该是有胰岛素抵抗的，这样下去怎么都瘦不下去。
齐林善身上有很多肥胖带来的疾病，如果不控制的话，他的身子就会先垮掉，虽然肥胖是原罪，但是其他的也要先控制住。
看他那个样子，高血糖高血脂高血压估计是少不了的，这样下去要是激烈运动，说不定就猝死了，到时候自己真是吃不了兜着走。
过了半个时辰之后姜昉就去看了看齐林善，结果发现他居然真的没吃完，也只是吃了几口，这倒是出乎姜昉的意料。
见姜昉来收拾碗筷，齐林善就一副蔫蔫的样子，姜昉一眼就看出来了他应该是在装，想骗些好吃的。
齐林善假装痛苦的呻吟着，姜昉却一点都不给他面子，过去直接踹了他一脚说道：“你接着装，你以为我不知道你有先科吗？
还有，我是个大夫，你在我面前装病，你是在侮辱我吗？最后给你一次机会，吃就继续，我再给你一炷香时间，不吃我就喂猪去了。”
将姜昉丝毫不为所动，齐林善咽了咽口水，然后说道：“我是真的吃不下，这玩意我咽都咽不下去啊。”
姜昉让姜小妹给齐林善送了一杯水，然后说道：“每天会按时给你送水，你每次都要给我喝完，不然我就让人带你出去跑步！”
齐林善吓得一哆嗦，连忙捧起杯子就要喝水，干什么都行，要是再去跑步，自己真的要歇菜了。
刚刚就觉得人在前面跑，魂在后面追，这玩意可不兴再来一次，就算是吃猪食，也比那跑步来的好。
见齐林善的反应，姜昉满意的点了点头，然后说道：“你慢些吃，最好是细嚼慢咽，要是噎死了，我可不负责。”
说完叮嘱了姜小妹几句，本来齐林善这种大基数是不适合跑步这种运动的，但是看齐林善走几步就喘，不让他跑几步这还得了。
现在看来跑几步还是有效果的，起码用来威胁他还是很好用的。
姜昉给齐林善写好了一周的食谱，都是换着花样来的低热量的减脂餐，齐林善现在的体重，应该一周下来就会有很可观的效果。
一周以后等他稍微调整过来饮食，差不多就可以带他运动起来了，现在只要控制一下他的血糖血脂就好了。
等齐林善吃完饭之后，姜昉就在他的指尖采血，饭后两小时测一下他的血糖，明天早上在测一下他的空腹血糖，看看应该怎么给他药。
不过齐林善的餐后血糖倒是让姜昉很意外，居然不算高，看来他现在的情况还不算太糟糕。
姜昉又给他配了些降血脂的药物，联合起来效果应该是不错的。
这个时候齐林善还是很乖的，一副任人宰割的模样，吃完饭之后姜昉就让姜小妹带着齐林善去散步。
但是没多久姜小妹就跑回来了，她着急的对姜昉说道：“二姐，那个胖子不见了，我找了一圈没看见他！”
姜昉挑眉：“没事，不着急，你去村长那里说一下，他没钱没车，我就不信他能走出这个村子。”
“可是……”姜小妹咽了咽口水说道，“可是现在晚上后山可是有豺狼的，要是遇上了，他那么胖，跑都跑不动吧？”
姜昉说道：“你放心，一个富家公子，你以为他敢往后山去啊？最多是后半夜他就回来了，不用着急。”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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