【U】006基础练习：简单版爬格子
【基础不牢、地动山摇】
撇不开的基础练习，现在也简略讲一讲。
基础练习真的很是无聊又烦躁，我是想着法的关联对比，把学习时间从五分钟慢慢延长到60分钟，融合爬格子与和弦的基础练习，手绘出和弦之间音高或左手指的关系，对比练习、口讲心记.
重复性弹奏真的让我坐不住，五分钟我就想扔琴，节拍渐快、和弦转换、记忆对比、相关联想等诸多花招才使人一心沉迷，每次坚持60分钟、有时能到两小时甚至更久。
简单版爬格子,我改进的练习方法是：
目标：正确性、渐进性、稳定性、镇定性、针对性、优美性、综合性（详情在【U】004）
样式：顺序移动的传统移动式、前进后退来回反复的六音式、不按指板品丝位顺序的乱序式、梯形的斜跨式、两个手指同时行动的双弦折指式（详情在【U】004）
重点：左手指1-4指形、弹奏与握琴姿势、音高
记录：时长节奏、正确或错误、归纳与分析
口号：数拍子、开节拍器或喊课间操、眼操、“起、放”等
举例,今日份的60分钟简版爬格子.
音阶简谱：1、2、3、4、5、6和7；
音阶唱名：C、D、E、F、G、A和B；
音阶音高：do、re、mi、fa、sol、la和si（或ti）;
汉字音高：都、来、米、发、索、拉和西.
【实践是检验真理的唯一标准】
琴弦：4、3、2和1
音高：sol、do、mi和la.
汉字：索、都、米和拉.
唱名：sol、do、mi和la
音名：G、C、E和A.
简谱:5、1、3和6
【第一套：左右顺序移动的传统移动式+课间操口号+坐姿左手古典式握琴+吉他式右手位(详情在【U】005)+右手大姆指单音拨弦】
第一轮：第一品+左手食指1号指
轻喊口号：12345678、22345678，32345678、42345678；52345678、62345678，72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131，21212121、14141414；41414141、31313131，21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333，22222222、11111111；40404040、30303030，20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY，YYYYYYYY、YYYYYYYY；YNYNYNYN、YNYNYNYN，YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：升索拉升索拉升索拉升索拉、升都拉升都拉升都拉升都拉，发拉发拉发拉发拉、升拉索升拉索升拉索升拉索；升索索升索索升索索升索索、升都都升都都升都都升都都，发米发米发米发米、升拉拉升拉拉升拉拉升拉拉、
弹奏音高：#56#56#56#56、#16#16#16#16，46464646、#65#65#65#65；#55#55#55#55、#11#11#11#11，43434343、#66#66#66#66
简谱唱名：#GA#GA#GA#GA、#CA#CA#CA#CA、FAFAFAFA、#AG#AG#AG#AG；#GG#GG#GG#GG、#CC#CC#CC#CC、FEFEFEFE、#AA#AA#AA#AA
第二轮：第二品+左手中指2号指
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131、21212121、14141414、41414141、31313131、21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333、22222222、11111111、40404040、30303030、20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：拉拉拉拉拉拉拉拉、来拉来拉来拉来拉，升发拉升发拉升发拉升发拉、西索西索西索西索；拉索拉索拉索拉索、来都来都来都来都，升发米升发米升发米升发米、西拉西拉西拉西拉、
弹奏音高：66666666、26262626，#46#46#46#46、76767676；65656565、21212121，#43#43#43#43、76767676
简谱唱名：AAAAAAAA、DADADADA，#FA#FA#FA#FA、BGBGBGBG；AGAGAGAG、DCDCDCDC，#FE#FE#FE#FE、BABABABA
第三轮：第三品+左手无名指3号指ΗtτＰＳ://Ｗww.sndswx.com/
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131、21212121、14141414、41414141、31313131、21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333、22222222、11111111、40404040、30303030、20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
第四轮：第四品+左手小指4号指
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131、21212121、14141414、41414141、31313131、21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333、22222222、11111111、40404040、30303030、20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
【第二套：上下顺序移动的传统移动式+课间操口号+坐姿左手古典式握琴+吉他式右手位(详情在【U】005)+右手大姆指单音拨弦】
第一轮：第四弦
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、41414141、41414141、41414141、44444444、44444444、44444444、44444444
左手哪指：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落品：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
第二轮：第三弦
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：31313131、31313131、31313131、31313131、33333333、33333333、33333333、33333333
左手哪指：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落品：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
第三轮：第二弦
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：21212121、21212121、21212121、21212121、22222222、22222222、22222222、22222222
左手哪指：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落品：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
第四轮：第一弦
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：14141414、14141414、14141414、14141414、11111111、11111111、11111111、11111111
左手哪指：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落品：11111111、22222222、33333333、44444444、10101010、20202020、30303030、40404040
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
顺序移动的传统移动式的爬格子，两套练习,耗时约两分半钟。
综上所述，爬格子的其他样式，都可参考顺序移动的传统移动式，以练习左手指1-4指，按住品位或起落品位时，发声不出现哑声或闷声。
其他样式有：前进后退来回反复的六音式、不按指板品丝位顺序的乱序式、梯形的斜跨式和两个手指同时行动的双弦折指式.
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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