刘阳依旧定好了闹钟五点半起床。
本想开始训练的他，
打开系统体能训练面板。
发现日常任务又变了。
确切的说，是奖励变少了。
【今日体能训练内容如下：】
【150公斤极限拉伸：1000个。】
【仰卧起坐：1000个。】
【限定三个小时内完成，完不成任务作废！】
【奖励：属性点+3，积分300。】
刚要反驳的他，想到上次系统的警告，
硬生生把将要说出口的话给咽了回去。
为了提升身体数值，
刘阳开始训练起来。
他发现每天的训练总比上一次轻松，
就好比上一次，
做完1000下极限拉伸训练之后，
他在做仰卧起坐的时候就感觉后继无力，
但如今却没有上次那样的感觉，
虽然也不是很轻松，
但相比上次容易多了，这是实实在在的。
刘阳也顺利在三个小时内完成了任务量，
记得上次做这个综合训练时，
他可是足足用了四个多小时。
看了一眼时间，九点钟不到。
刘阳赶紧去拿毛巾擦了一下身子，
然后坐车朝训练场开去。
本周周中，
曼联是没有赛程的，
因为上周刘阳的替补，
帮助球队在英足总杯上顺利晋级！
不然的话，这周中曼联还要像其他球队一样，
进行一场附加赛。
附加赛激烈程度不用多说，
赛果都是难以预料的。
这对于一支想要豪取三冠王的球队来说，
无疑减轻了很大的负担。
曼联趁着这个机会，
获得了将近一周的休息时间，
这可是非常难得的。
曼联的下一场比赛，
要到这个星期的周末，
客场去挑战西汉姆联。
这个赛季的西汉姆联，表现得非常优秀。
积63分，
联赛排在第八。
有争夺下赛季欧联杯名额的资格。
而这一切都跟他们队内的中场大将，马斯切拉诺分不开。
马斯切拉诺人称为小马哥，
又有铁腰的称呼
未来将会成为阿根廷国脚和巴萨的主力大将，
他本人更是拿奖拿到手软。
刘阳知道这将会是一场艰难的比赛。
九点半的时候，
刘阳来到了训练馆。
c罗已经完成了他的日常训练，
看见刘阳的到来，
表情有点严肃地说道：“阳，放假一天是不是偷懒了。今天怎么没来训练。”
刘阳没有因为对方类似责怪的语气，而感到什么不满，
相反，他心里很感动。
说明c罗已经把他当朋友。
刘阳笑着解释道：“罗，我可没有偷懒。”
“昨天我刚买了一套训练器材，所以今早，我都是在家里训练完了才出来。”
c罗有点狐疑地看向刘阳。
“你看我头发里的汗液还没干，还有我的皮肤，现在都还是红的呢。”
没有经过锻炼的皮肤是干燥松垮和发白的，
然而经过训练之后，因为新陈代谢的加速和血液地快速流动，皮肤会显得更加通红。
看着刘阳真诚的眼神不像在撒谎，
c罗的目光不在那么严厉。
再次提醒说道：“自己训练会有很多弊端，容易出问题，我上次叫你联系体能师，你联系了吗？”
c罗说得不错，闭门造车，得不偿失。
但刘阳又不好意思说自己其实有系统爸爸帮忙定制任务量。
只能讪讪笑道：“没有，不过我自己有体能师了。”
“嗯，他是夏国人。”
有些球员不想别人知道自己的体能师，
一来有的体能师可能身兼数职，二来每个人都有他的小秘密。
关于这一点大家都知道。
c罗放心下来说道：“你有训练师就好，真担心你盲目去练呢。”
十点训练场，
佛格森怕球员们休息时间太长，变得懈怠。
然后不能保持最佳状态。
于是他安排了一场训练赛，
一线队跟后备队进行常规对抗训练。
后备队看似陪练，
但对他们来说，这又何尝不是一次很好的学习和提高技术的机会。
比赛刚开始，
c罗就带球轻松地连过两人，
预备队球员见状，ΗtτＰＳ://Ｗww.sndswx.com/
立马有三人上前围抢。
c罗不做纠缠，
一记长传，直接挑给了边路的鲁尼。
鲁尼接到皮球后一路带球突破，
没几秒就冲到禁区线，
想也不想，
直接一脚大力抽射。
“唰！”
皮球应声入网。
二线队球员一阵灰心丧气。
太强了，
这就是一线和二线的区别，
两个人就能搭配完成破门！
这时候，
刘阳发现一个未满十八岁的小将，
拍起手来鼓励人群，
“大家不要灰心，这是难得的一场能跟主力球员的对抗赛。”
“我们要的是好好学习，而不是在意比赛的结果，大家千万不要错过了这次机会。”
在他的打气下，
二线队瞬间恢复了昂扬的斗志。
刘阳眼前一亮，
林加德？！
这不是未来的林皇吗？
他这时候已经在预备队了？！
看来这个世界自从自己穿越过来后，已经发生巨大的变化。
刘阳觉得越来越有意思。
训练赛继续，
对方开球推过半场，
球权落在表现积极的林皇身上，
因为在边路，
刘阳抱着与年轻的林皇一较高下的心态，
连忙上前跟他单对单，
谁知林皇不讲武德，
不跟刘阳做身体对抗，
只见他在距刘阳还有两米远的时候，
速度突然爆发开来，
然后带球快速变线，
一下子就把刘阳给甩开了。
然后刘阳卯足了劲在后面追赶，，
可是依旧追不上。
这……
一线队员都感到很不可思议。
上一场曼市德比，
刘阳可是单过以速度见长的斯图里奇，
本场训练赛，
怎么连预备的球员都跟不上，
这种巨大的反差，
让队友对他产生一种古怪的念头。
虽说预备队这个年轻球员，
速度也很快，
跟斯图里奇相比，也不惶多让，
但刘阳表现出这样的反差，
确实让人大跌眼镜。
刘阳本身也感觉有点丢人，
他没想到自己的速度提升到90点依然比不过年轻的林皇。
虽然系统积分还可以兑换临时属性点，
让他的速度暂时提升上去，
但刘阳想了想，这样做没有必要。
毕竟这只是一场常规的训练赛，
他可不想白白浪费了辛辛苦苦挣来的积分。
那可是自己每天起早贪黑用汗水换来的。
同时刘阳也在心里暗暗感叹。
这林皇这么小就爆发出那么强的天赋了？！
如果稍稍打磨，
未来说不好，
能获得比前世更高的成就。
麦克费兰十分惊讶，犹豫着说道：“老爷子，你说这个刘阳到底怎么了，跟上两场表现相差也太明显了。”
“你说，他之前是不是服用了那个？”
佛格森猛地抬起头来，他知道对方口中说的那个东西是什么。
兴奋剂！
佛格森双手托着下巴，陷入了长久的沉默。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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