“前踢，右脚蹬地髋关节向左旋转，右腿以髋关节为轴屈膝上提。”拉利莎不愧是执行部精英教员，只是简单的抬腿动作，力量感十足。
“横踢，右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前。”拉利莎继续示范着姿势。
林边几个人有样学样的开始模仿，大家都是混血种，身体条件天生优异，做这些普通人都能做来的动作显得格外轻而易举。
除了个别人，那就是路明非，他努力将脚抬高，可是无论他怎么使劲，右脚总是抬不高，左脚又是站不稳，整个身子摇摇晃晃，像极笨拙的鸭子，没站多久就摔倒在地了。
“哎呦。”路明非叫了一声。
林边刚想过去帮忙，拉利莎已经来到路明非身边，把他扶了起来，“动作不会么？”
“不是！”路明非挠挠头，没好意思说自己只是单纯站不稳罢了。
“没事，慢慢来。”拉利莎说，虽然是执行部的精英，但是不同于其他教员那杀胚气场，拉利莎表情虽然谈不上多温柔，可语气格外轻，也没有因为路明非做不到那么简单动作而生气，看来芬格尔果然没骗他，美女导师一对一指导是真的。
拉利莎把基础动作教了一遍，然后让大家两两搭队，往后的跆拳道课程都是两人一组，相互配合训练，今天的课程只要学会着几个基本动作就可以了。
大家开始两两分组。
“我跟谁一组？”路明非蒙了，林边和小天女很显然是一组的，德克尔和伊尔莎也是一起来的，他环顾了一下四周就剩下冰雪女王零了。
“上啊，明非同学，你们不都是学生会的吗？”林边趁机在旁边怂恿道。
“我害怕。”路明非低声说，他看着零那张白的几乎透明脸，犹豫了好一会都没好意思开口，虽然都是学生会的，而且还是小天女舍友，可零长得那么好看，像是一个小巧沙俄公主一样，比起他高中暗恋的陈雯雯都要好看很多，这样的人他不觉得愿意跟自己组队。
“哎！”林边叹了口气，大大咧咧走到零的面前，“老师刚刚说要两两组队，你是一个人吧。”
零抬头看了一眼林边点点头。
林边笑了，他用力拽过旁边的路明非，“你看他可以么？”
被拽过来的路明非连努力挤出一抹友善的笑容，不过样子看起来有些憨傻。
零看了一眼有点像是在傻笑的路明非，然后点点头，“可以。”
“谢谢！”林边一把将路明非推了过去、
路明非也是有些不知所措，啊咧？事情如此简单？
就这样在林边的始作下，路明非找到了自己的陪练伙伴，冰雪女王零。
拉利莎老师教的基础动作练了半个多小时后，大家对于基本动作都掌握的差不多了，那怕是路明非也能做出一点样子来。
“学的都挺快的，距离下课还有一个小时，接下来时间，你们可以小组内开始相互对练，或者找人对练，动作基础好学，重点是怎么用于实战，动作永远是刻板的东西。”拉利莎继续说，“有什么不会可以直接来问我。”ΗtτＰＳ://Ｗww.sndswx.com/
话说完，所有人都是面面相觑，刚刚他们只是互相学习跆拳道基础动作，这刚学会基础动作就实战？
“当然如果你们想和我进行实战也是可以的。”拉利莎继续说。
林边几个人连忙摇摇头，哪有刚学会点皮毛就开始打老师的？大家依旧面面相觑，没有人率先站出来想要比试一下，过了差不多五分钟，德克尔忽然出声道，“林边，我可以和你比一下么？”
“我？”林边愣了一下，“你的队友不是伊尔莎么？”
德克尔不好意思的笑了笑，他那双银灰色瞳孔缓缓抬起来，看着林边眼睛里是少见的认真，“你现在是我们新生里最厉害的，我想知道我们之间差距有多大。”
林边迟疑了一下，转头看向拉利莎老师，“这样可以么？”
拉利莎点点头。
林边对着德克尔点点头，“好啊！”
两个人同时往前走了几步，来到比较空旷的地方，德克尔摆出他刚刚学习的跆拳道起手式，然后目光死死盯着林边。
“其实刚刚拉利莎老师教的都是一些基础的东西，你不用记得那么死，真到实战的时候，灵活才是最重要的。”林边看着表情蹦的特别严肃的德克尔忍不住说道，“还有只是随便比一下而已。”
德克尔点点头，他缓缓呼出一口气，目光变得更加平静了一些，脚步踩着木板缓缓挪动，慢慢向林边靠近。
周围所有人都安静了下来，目光停在中央的两人身上。
德克尔踩着木板来回挪动，林边确实站在原地没有丝毫动作，只有眼睛跟着对方转动。
“来了！”德克尔低喝一声，猛地往前踏出两步，脚步重重踩在木板上，在距离林边只有半米的时候，右脚猛地抬起至最高点，然后将全身力量压在后脚跟上，猛然下劈。
跆拳道，下劈。
德克尔在入学时血统评估是B+，在卡塞尔里不算是超一流，也属于优秀的一批，他猛地一记下劈，右腿仿佛卷着劲风，带着极大压迫感，以他混血种的绝对优势，这一脚下去，对方是一头牛，肋骨估计都能全踹断。
林边仍是站定不动，只是在对方攻击落下一瞬间，做了一个巧妙的侧身，德克尔的腿几乎是贴着他的肩膀落空。
躲过下劈的林边没有停，他以右脚为轴转身，左腿屈髋扣膝，他很巧妙的在闪避和转身的同时做了一个‘侧踢’的准备动作。
德克尔下劈完全踩空，落在地板上，发出沉重的轰响。与此同时，林边转身完成，上身斜倾，左脚往着前方高速踹出，带着强大气压，最终停在德克尔的胸口前几厘米地方，林边只要在往前发一点力，德克尔就会被踹飞出去。
两人僵持时间快一分钟，交手时间在十秒钟之内，也就是说德克尔一分钟之内就输给了林边。
“好像是我赢了。”林边收回了脚，耸耸肩继续说，“跆拳道动作大开大合，收招时间会长一些，所以如果不是把握特别大，或者动作可以达到连贯出击的话，先手出招很容易吃亏的，或者上来可以先试探，不要出杀招。”
德克尔有些懵，“你真的刚学跆拳道？”
林边咧嘴笑了笑，“我说过了呀，以前在剑道班的时候，看过隔壁跆拳道班的老师教那些学员。”
德克尔苦笑，这可能就是新生最强的天赋吧。
“林边说的对，跆拳道动作确实想对较大了，在对上一些动作速度较快的人会比较吃亏，所以如果觉得对方动作比你快，那么可以考虑减小自身动作弧度，或者用其他动作试探铺垫，实战中讲究的是灵活应变。”拉利莎在旁边说，他看了一眼林边，“还有他的速度、力量和反应都比你好，这也是一个很关键的因素。”
“明白了。”德克尔对着拉利莎和林边点点头，然后退了回去。
林边一看没他什么事了，自己也准备开溜，结果还没来及开口说话呢，又有人举起了手，那是伊尔莎，她淡淡的开口，“请问，我可以挑战你么？”
“你们是情侣挡轮流来么？”林边忍不住低声吐槽。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
蜀南文学为你提供最快的龙族之新启更新，第四十四章 体育选修课（2）免费阅读。https://www.sndswx.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待