他便不再遮掩，坦然应下。
完颜路脸上闪过一抹喜色。
“如此，便全依仗公子了！”
张荣方心头盘算了下，他看向完颜路的脸。
属性栏上顿时显示出一行行信息。
‘完颜路——生命9-10。
武功——未知。
文功——未知。’
他之所以这么有把握，主要是属性栏上有着极其明显的暗示。
常人的生命属性,一般都在10以内正常，完颜路这没练武就已经到了上限，比他当初练武之前还要强。
可见其天生体质就算不错。
这么肥胖，还能保持这么健康的体质，很明显这就是天赋异禀。
只要选好合适的饮食和锻炼方式，就能....
三日后....
谭阳城，完颜家的一处城郊庄园内。
几个完颜家高手护卫守在周边。
庄园道场上，完颜路正艰难的跟着张荣方习练一套基础的五行拳。
这拳法是张荣方现改的基础拳法，是专门用来耗损肥肉的拳法。
以高频率,长时间，不损关节为主。
他设想得很不错，这类拳法只要习练坚持，再减少摄入，减肥那不是蹭蹭的来？
可惜.....
道场内，张荣方看着完颜路摇摇晃晃的摆着架势打拳。
看着她艰难的挪动膝盖，两条小腿颤颤巍巍，一副随时可能断掉的架势。
“行了！”他叹了口气，“先停下。”
“是！”完颜路连忙停止，抬头看向他。
张荣方无言以对。
他算是知道，为何以完颜路这等家世，居然连肥胖也减不下来的原因了。
明明练武就能有大量消耗，为何完颜路不试试、
现在他明白了。
以完颜路六百多斤的体重，一开始就来练武，根本就是严重损耗膝盖。
就这么练下去,肥肉没减下去,膝盖就得永久性损坏。
估计完颜家的武人也是看出了这点，才没让她用练武减肥。
看着完颜路眼巴巴的看着自己。张荣方也觉得有些头疼。
这等体型,体重，要选一个合适的锻炼方式，真的很难。
他回想了下上辈子的那些现代常识。
“你会游水么？”
完颜路一愣。
“游水很简单啊。”
“那走。找个地方游水。”张荣方淡淡道。蜀南文学
半小时后。
两人在完颜家的私人人工池边站定。
完颜路换了一身贴身的黑色泳衣。
这個时代的泳衣全是皮质，但终究是完全贴身的，她换上后外面又披了一层大黑披风。
站在人工池边上，有些不好意思揭开披风。
大灵虽然民风开放，甚至有同辈收继和异辈收继的制度存在。
何谓同辈收继，就是如果哥哥死了，弟弟可以娶自己嫂子。如果弟弟死了，哥哥可以娶弟媳。
异辈收继，就更夸张了。
简单说，就是不同辈分之间也能收继婚娶。
如儿子娶后娘，侄子娶婶婶，孙子娶没有血缘关系的后继祖母等。
只要没有血缘关系，在大灵一切皆有可能....
张荣方也了解过这个夸张的制度。
据说是因为大灵的法度里，女子也有家产继承权。
所以为了不让自己家产流出外人，这个收继制度也应运而生。
自己人娶了自己人，不就能保证家产依旧留下了么？
此时完颜路站在水池边，看了看周围，又看了看张荣方。
“这个...你能不能转过身去？”
“你不是里面穿了衣服了么？”张荣方无言,但还是尊重对方，转过身。
不多时，他听到完颜路说可以了，才转回去。
只见水池中，一个硕大的黑色圆球，缓缓滚动，漂浮，仿佛意外跌入水中的皮蛋....
“......”张荣方无奈看着根本沉不下去的完颜路。
就算对方不游泳，下了水也不会沉。
这简直....
“动起来！水会帮你减轻你关节的负担，从现在开始，我不喊停，你就一直游。”
“是！”
完颜路咬牙应道，四条手腿开始疯狂摆动，在水池里来回绕圈。
一圈，两圈....橡皮艇转弯，三圈，四圈.....
“我不行了！.....”
她穿着全身泳衣的身体，动作明显慢了下来。
“不行，速度慢了没用！继续！如果伱想要真正减肥，就得听我的。”张荣方大声道。
按照运动能量消耗，一开始是肌肉里的储备能量消耗占比大。
必须要等运动一定时间后，才能让脂肪消耗产生的能量占比提高。
这也是为什么运动时间短，是没法减肥的原因。
完颜路咬咬牙，她很想休息，但....一想到之前受到的那些刺激，鄙夷，嘲讽。
她心头热血上涌，继续拼了命开始游动。
一旁站着的张荣方微微点头。
他一直看着完颜路游啊游，累了就稍微休息十分钟，然后继续，一直游到头上的生命属性下限开始降低一点了。
他才喊停。
他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。
一点生命下限而已，这点代价换来身上大量肥肉的消失，毫无疑问是值得的。
否则就连练武都没有资格。
就她那体型，招数架势都摆不出。
然后便是休养两天，找健妇按摩排乳酸。
之后继续疯狂游泳，控制饮食。
时间一天天过去。
这段时间，张荣方频繁的进出完颜家庄园。
完颜家自己倒是长辈们都松了口气，感觉自家大小姐终于有希望找个正常人了。
可张荣方这边，周围的人就有些变化了。
“哥？你这..真和完颜家那位走到一起了啊？”
张荣方自己家中。
李霍云找上门来，忍了好几天时间，他终于压不住心里的疑惑，上门亲口询问。
“只是算朋友而已。有何不可？”张荣方不以为意。
相处这些天里，完颜路此人其实不错，为人真诚，有信义。也没有其他纨绔子弟的恶习。
实际上，只要能自强自立，有意志力，张荣方都对其抱有平等的尊重。
因为这样的人，就算现在一时低估，但以后终有一天能高飞翱翔。
“可...那是完颜路啊！？那位之前可是猪圈的一份子，还经常到处挑人一起玩...她们圈子里可是还有把人玩死的例子。”李霍云忍不住急了。
“那完颜路有这样的事么？”张荣方诧异道。
“额...她那个圈子就这样，她能干净到哪去？”李霍云摇头。
“那就是没听说过了？”张荣方不以为意，“另外，我和她也不是那种关系，只是在帮她减肥而已。”
“....哥....你自己悠着点吧...”李霍云无言以对。
这种时候这种话，谁信啊。
那场合都一起上马车了。
李霍云走后，张荣方去衙门递交申请。
他打算申请调职回明镜宫。
穿过一条街到了衙门。
张荣方整理了下身上官服皂靴，握住刀柄走向侧门。
看门的两名官兵平日里都会和他打招呼，但这一次却是眼神怪怪的。
其中一人想要开口说什么，却又忍住了没出声。
张荣方心头有些奇怪，进了衙门。
一路上稀稀疏疏的有人和他招呼，其中好几个都面色有些古怪。
更远处还有人看了他几眼，随即低头交头接耳说话。似乎是在聊他的事。
这种四周都是窃窃私语，偷瞄偷看的感觉，确实不怎么好受。
不过张荣方毫不在意。
穿过冗长的衙门正道，经过岔道，来到九队小楼门前。
他推门而入。
里面一个个队员稀稀拉拉的或站或坐，有人打牌，有人下棋，还有人看书闲聊。
“张队您来了？”陈汉生笑呵呵的凑上来。
刘晗也和另外一位女队员分开，主动迎上。
“张队，之前有人传您被完颜家的大小姐.....”
“流言蜚语而已。我和完颜路是好友，其余没什么关系。”张荣方平淡道。“至于其他人信不信，那是其他人的事。只要别在我面前胡言乱语就行。”
“张队果然淡定！”刘晗竖起大拇指。
“好了，集训一次今天，然后继续巡值，可能会有心的副队来。”张荣方吩咐道。
这段时间里，巡值任务都是陈汉生和刘晗两人配合完成的。
刘晗成功突破到了二品，破限后如今还在休养气血。
但也算是一个不错实力了。
处理好队里的事后，张荣方将申请递交给了总队张向阳。
他知道自己明面上不可能再提升快了。
主要是武职需要品级下限，要想上总队，必须六品。
但他如今才三品，若是完全不掩盖实力，倒是远超，可他年纪摆在那里。
一年一品都是天才了，那一年五品....那估计是幻想。
所以，若是要按照一年一品计算，他才晋升三品，这还不到大半年.....
傍晚时分，巡值之后，张荣方收到了总队从上面拿回来的通知。
他的申请被拒了。
张荣方没有意外，才发生了逐月刀事件，如今人手不足，不放他离开也是理所当然。
当下，他也不再废话，白天去给完颜路减肥，晚上完成工作。
转眼便又是数日过去。
11月14日夜。
张荣方进了院子，换上衣服，心情不错的准备打水冲澡。
完颜路的进度在他的监督下，进行得相当快。
这才五天时间，便明显减少了两斤。
减少热量摄入，加大运动消耗，多吃蔬菜蘑菇高蛋白保证微量元素和营养。
这么一趟搞下来，效果很明显。
带着木盆毛巾走到院落中，他刚要打水。
忽地眼前的属性栏上，属性点一栏，终于又多出了一点属性。
“不错不错。”张荣方心情更好了。
有了多余的属性点，观虚功又能再度提升了。
如今增加生命属性的最好方法，就是提升观虚功。
一点属性如果直接加在生命上，也就是上下限各加一点，相当不划算。
但若是加在文功上，那便能带来相当不错的收益。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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