但其实鱼鳞的营养价值可是相当的高的。
因为鱼鳞之中还有一种卵磷脂，这种东西，是神经系统的重要组成。
丰富的卵磷脂可以促进脑部功能的发育和改善。
简单点来说，便是多吃鱼鳞，可以增强记忆力。
其次便是含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素。
可以预防多种疾病，比如什么佝偻病，骨质疏松，动脉硬化、高血压及心脏病等等。
最后就是之前提到的，胶原蛋白，对美容美颜有极大的帮助。
当然，说是这么说，但是别说只是鱼鳞了，就算是人参灵芝，也不是仙丹灵药。
可能有效果，但是绝对不那么明显。
即便是欧歌喂养出来的稻花鱼也是一样。
要是单靠食补，就能达到这么好的效果，那些药膳，专门的补药，岂不是早就没有市场了？
唯一可以肯定的是，用鱼鳞做出来的炸鱼鳞和鱼鳞冻，味道肯定十分好。
前者用盐、胡椒粉、蛋黄液等腌制，裹上玉米淀粉下锅油炸，外形金黄饱满，口感酥爽，嘎嘣脆。
后者，加姜、葱、八角等熬成鱼鳞冻，Q弹有韧劲，入口即化，佐餐下酒都是一流！
除了鱼鳞，鱼能做的菜肴，显然就更多了。
真正的全鱼宴，又名百鱼宴，因选用鱼类水产品为主要原料，运用多种刀工和烹调方法制作成500多道宴席菜肴而得名，集河鲜、湖鲜之大全，精心烹饪而成。
成席之后，五彩斑斓、香气扑鼻，令人垂涎欲滴。其原材料讲究新鲜，刀工精细多变。多用本汁原汤，保持鱼之原味；注重色好形美，重视营养搭配。既有清淡嫩滑之南味，又有鲜香咸辣之北味；既适宜老幼，也让年轻人爱不释口。
欧歌自然不可能将这五百多道菜统统都做出来。
就算是他速度快，要是这么搞，恐怕今天也别吃饭了。
而且，他也没有完全按照全鱼宴来做。
他所谓的全鱼宴，其实就是全部用鱼来做的宴席罢了。
自己怎么想的，怎么觉得好吃，他就怎么做。
反正，欧歌觉得不比那所谓的全鱼宴差。
清蒸是必须的。
虽然欧歌觉得味道有些寡淡，但是不得不说，这样才更加的原汁原味。
最关键的是稻花鱼几乎没有鱼腥味，相反，稻花香味很是浓郁。
放在锅中一蒸煮，那味道，简直了。
虽然不浓郁，但是却格外的诱人。
便是欧歌这种重口味的人，也觉得这清蒸稻花鱼是极好的。
除了清蒸，欧歌最喜欢的便是油炸。
他的口味从小到大，一直都没有怎么改变过。
和小时候一样，喜欢吃淀粉食品，比如土豆，莲藕，豆子等等。
喜欢吃油炸食品，炸鸡，鸡柳，鸡排，油果子，酥肉等等。
这鱼自然也能用来炸。
可以整条鱼拿来炸，不过，一般都是小鱼，巴掌大以下的。
还有更小的，手指长短的。真的是虾米大小的鱼。
小时候，老妈她们很喜欢用这种鱼来炸着吃。
但是那时候，欧歌对于这种鱼，却敬而远之。
因为，他下意识的觉得，这种鱼根本没有处理，直接就这么整个的炸着吃了。
后来，他才知道，人家也是会开肠破肚，将内脏挤掉的。
这种炸出来的小鱼干儿可是相当的美味。
可惜，今天却是吃不到这种了。
毕竟，稻花鱼就没有这么小的。
不过，不能整条炸，可以片成鱼片，然后腌制一番，裹上糯米粉，再下油锅，炸成两面金黄，也是一样好吃。
还有做成鱼丸，炸出来也十分的棒。
反正，只要想，对于我们国家的人，在吃这方面，就没有办不到的。
绝对印证了那句话，只有你想不到，没有我做不出来的。
除此之外，还有什么剁椒鱼头。
这东西，欧歌并不爱吃，以前就说了，他不喜欢吃辣。
这剁椒是真的最顶级的朝天椒那种，只是用手清洗一下，要是放在鼻子，眼睛边，你就会觉得火辣辣的。
要是下油锅那么一炸，好家伙，厨房根本就待不了人。
也就是欧歌可以短暂的封闭五官，不然，他绝对不会做这道菜，就算是做，也不会用这么辣的。
不过，正是因为这辣椒，却是迎得了宫婧他们的一直好评。
虽然也辣得受不了，但是越辣越是想吃。
这味道霸道极了，真的是口水吞了一口有一口。完全止不住。
另外，便是豆腐鱼汤，完全不弱于鲫鱼汤，熬出来的汤汁，如同牛奶一样。
还有酸菜鱼汤，味道也很是下饭。又酸又辣，要不是有剁椒鱼头珠玉在前，这道菜恐怕也是当仁不让了。
酸辣鱼杂、鱼拔丝、红烧鱼排，煎焗鱼嘴......
满满当当的一桌全鱼宴，让人食指大动，胃口大开。
这一次，马云川虽然没有直播，但是却录了一个视频。
就如同我们平时吃饭，喜欢拍照，发个小视频一样。
他将之传到自己的账号上，顿时引得粉丝轰动了。
鲜美肉嫩的鱼汤，香酥可口的煎鱼，爆辣浓香的鱼头......
所有人都在声讨他不做人，同时，也让他开直播。
真的是越虐越喜欢，越上头。
不过，显然，马云川是不会开直播的。
他要是一个人，那自然没有什么好说的，要是一家子，或者和朋友一起，开直播，就有些扫兴了。
而且，美味当前，他可顾不得什么直播不直播的了。
虽然不是第一次吃欧歌做的饭菜了，但是每一次吃，都感觉比上一次还要好吃。蜀南文学
这种情况下，就如同过去吃饭一样，那是需要抢的，但凡动作慢了，少吃一口，都觉得自己亏了。
即便是四公子他们这些吃惯了美味的人，都不例外。
不只是食材好，欧歌的手艺也越发的厉害了。
“好了，开吃吧！”
随着欧歌一声令下，邱强等人如狼似虎的扑了上来。
他们五脏庙早就造反了，饥肠辘辘。
要不是还有最后的礼仪在束缚着，恐怕早就等不及先吃了。
此刻，既然欧歌下令开饭了，一时间，但见得个个都化作了武林高手。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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