“哈~~~”
果果像一只小懒猫伸着懒腰，元气满满。
看到主人翻身准备起床，果果坐在床上，双手夹在大腿中间，歪着脑袋笑道：
“主人早上好。”
陈靓顶着黑眼圈，满脸憔悴。
他随手抹去胸口某人留下的口水，无精打采的道：“早上好……”
看样子像是被人掏空了身体。
不过不是被果果掏空，而是丧尸！
昨天一夜，陈靓起了三次床。
每一次都是一只丧尸过来骚扰。
毫无难度，但自己又不得不起来，有点大炮打蚊子的意思。
再加上有戴夫在院子里大吼大叫，更是吵的睡不着。
这房子不防风不防雨，也就更不可能隔音。
听声音，戴夫似乎和自己的植物干了一夜架。
“真是一个有持久又有恒心的男人。”
缺乏睡眠，让陈靓感觉自己失去了灵魂，行尸走肉般朝着灶台走，给果果做早饭。
“主人主人，让果果来做饭吧！”
果果蹦蹦跳跳的过来，即使穿着朴素甚至有些寒酸，也丝毫无法掩盖住她的美好。
“你会做饭？”陈靓诧异道。
“嗯嗯，昨天主人做饭时，我都有留心看哦。”果果笑起来时，露出两个浅浅的酒窝。
“那你试试吧。”
陈靓本身就没啥精力，正好让果果开始尝试做饭。
哪有天天主人给女仆做饭的。
虽然他并没有把果果当成仆人。
陈靓一直幻想着能有一个厨娘，早晨起床时看着她只穿着围裙，在厨房给自己做早饭~~
(*￣3￣)╭
【叮，系统发布任务：在十分钟内，完成一百个俯卧撑，奖励：咖啡豆肌酸】
系统的声音突然打断了陈靓的幻想。
陈靓瞬间来了精神。
“又有【咖啡豆肌酸】”
这玩意简直就是神器，陈靓瞬间双眼放光。
自己昨天训练时，极限大概是八十个俯卧撑，而且时间还超过十分钟。
看来又是一场充满挑战的任务。
但他却充满信心。
当初那么废的自己，都能完成三十个。
现在凭什么无法完成一百个？
说做就做，陈靓立马趴在地上开始任务。
“一！”
“二！”
“三！”
……
“七十！”
做到第七十个时，他已经开始双臂打颤，面红耳赤。
正常训练都是六十个，往上每多一个都是巨大的考验。んΤτΡＳ://Ｗωω.sndswx.com/
原本以为极限是八十，他现在感觉最多就七十五了。
“可恶！”
“啊！七十一！！！”
陈靓憋红了脸，额头青筋暴起，一口牙几乎快要咬碎。
……
“八十五！！”
陈靓感觉自己大脑已经有些充血，眼前的视线开始模糊。
他撑在地面，感觉自己的手臂已经弯不下去了。
每一次动，都感觉自己的骨头碎了一遍。
锻炼身体的任务，每一次都不简单，都是对身体和意志力的双重考验。
这种健身方式必然是不可取的。
对身体的损伤太大，任何优秀的健身动作和计划都是在保证身体安全的情况进行。
但有【咖啡豆肌酸】在，可以完美恢复伤势。
“八……八十六！”
“啊！！！”
陈靓平静全力撑起来，双臂狂颤，身体都止不住的抽搐，随时可能直接倒在地上。
“妈的！真男人就做一百个俯卧撑！”
“八十七！”
当陈靓再次弯下手臂时，用尽全力也无法撑起来。
他痛苦的神情扭曲，抬头看到厨房中正在忙碌的果果。
还是穿着那件宽松的t恤，挡住一双圆润的大腿，宽松的衣角下露出纤细白皙的小腿。
房间逼仄，灶台、餐桌、床都挤在一起。
陈靓一抬头，目光从下往上，轻松穿过那宽松的衣口。
“咕噜~”
他咽了口口水，顿时血液沸腾，双眸赤红。
本身全身充血，又在如此刺激之下，直接暴走，感觉额头都快要冒烟。
陈靓也不知道哪里来的气力，突然双臂挺了起来！
“八十八！”
“八十九！”
每一次手臂弯曲下去时，他都要稍稍停顿一下。
陈靓摸着自己的良心发誓，自己真是只想停顿休息一下，绝对不是为了别的。
但现在在做俯卧撑，没法摸着良心。
“九十八！！！”
经过一次果果的助攻，陈靓一鼓作气快要完成任务。
可就在最后两个时，他再次力竭。
肘关节像是被钉了钉子，根本弯曲不了。
“卧槽卧槽！要坚持不住了！”
别说做俯卧撑了，就连撑在地上都快要撑不住。
千钧一发之际，果果做好了早餐，端着走过来。
看到正面对着自己的果果，陈靓顿时双眸一瞪，血液再次翻滚沸腾。
“啊！！！”
“九十九！”
“一百！！！”
砰——
做完，陈靓噗通一声倒在地上，双眸涣散，像是失去梦想的咸鱼。
手臂仿佛与身体分离，不断抽搐。
【叮，恭喜宿主完成任务：十分钟内完成一百个俯卧撑，奖励：咖啡豆肌酸】
和上次一模一样的肌酸出现在陈靓眼前。
他现在已经没有力气去拿动这一瓶小小的肌酸。
“主人！”
果果看到主人倒地抽搐，立马先将早餐放在餐桌上，惊慌的跑过来。
“主人，你怎么回事？”
果果蹲在陈靓脸前，都快要急出眼泪。
如此近距离！
明明已经筋疲力尽，全身酸痛无力，但偏偏身体又燥热难耐。
有一种老大爷去会所，心有余而力不足的感觉。
“鸡……鸡……”陈靓声音颤抖着，视线分毫不挪的说道。
“鸡？鸡什么主人？”
“鸡……肌酸……喂我！”
果果慌忙将【咖啡豆肌酸】灌入陈靓嘴中。
瞬间，一股热流从自己的渭中流向四肢百骸。
肌肉的酸痛快速消失，训练过后的精神疲惫也减轻许多。
【咖啡豆肌酸】
【介绍：从植物咖啡豆中提取精华，制作成的肌酸】
【效果1：使用后快速恢复身体状态】
【效果2：在持续效果内，锻炼身体的效果是平时的一百倍】
【副作用：降低x欲】
“主人，你没事吧？”果果蹲在地上担忧的问道。
陈靓涨红的脸正常许多，主动将视线移开，一瓶肌酸下肚，瞬间进入贤者模式！
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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蜀南文学为你提供最快的末日降临，我种向日葵挑战丧尸王更新，第19章 十分钟一百个俯卧撑免费阅读。https://www.sndswx.com
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