果然如马拉多纳所说，队员们渐渐习惯了每天20公里的沙滩跑。
“现在终于有机会欣赏一下卡普里日出的美景了。”
就连迪亚斯现在也有余力边说话边跑步了。
“最后五公里，不要松懈。”
伊布还是严格地在前面带领着大家，自从新赛季备战开始之后，伊布就一直特别严肃，之前还会像个孩子一样和队员们开开玩笑，但现在给人的感觉却更像布冯了。
李飞想到了自己之前的老队长，如果不是他的鼓励，自己也走不到现在。
“可能是要退役了吧。”
李飞轻声地和大卫、坎特说了自己的想法后，大卫若有所思道。
“他肯定也想在球队里找到下一个精神支柱。”
“我们还是不够让他放心啊。”
跟在伊布身后的坎特默默注视着眼前这个高大的身影。
李飞也注意到了坎特的眼神。
“之前一直在他们的保护下成长，这个赛季要我们扛起大梁了！”
“嗯！”
大卫和坎特点头同意了李飞的看法。
“那来看看我们谁先跑到终点吧！”
李飞的话一出，自己就提速跑到了伊布身前。
“太狡猾了！”
另外两人虽然嘴上抱怨着，但脚步却慢慢加快，也超越了伊布。
大卫自己都没注意到，现在他的体能已经能和李飞、坎特并驾齐驱了。
“喂！你们留点力气啊，下午还要训练呢。”
伊布叮嘱着前方的三人，但看着他们信心满满的样子，伊布也欣慰地笑了。
“今年，一定可以！”
……
“1小时58分。”
皮奥利满意地看着手中的秒表。
“看来你们已经习惯了这个强度，明天我们将开始第二阶段的训练。”
“什么？！”
队员们一脸惊讶地看着皮奥利，才刚刚适应这个跑法，居然又要换新的训练，这对球员来说真是一种折磨。
“要增加难度吗？”
李飞举手提问。
“那当然，明天你们就知道了，现在去休息一下吧，准备下午的有球训练。”
队员们完全没有了刚才跑步时轻松的表情，个个都耷拉着脑袋。
“居然还有更变态的训练！”
迪亚斯差点一口气没缓过来。
……
当天下午的有球训练和之前也有所不同，皮奥利加上了对抗比赛，来到卡普里之后，全队就没进行过真正意义上的比赛。
而李飞也不负众望，代表首发的a队站在场上，b队则是由伊布领衔。
虽然b队有了伊布的坐镇，队员们都很有信心，但过大的实力差距仅仅只让他们抵抗了五分钟。
最后a队轻松地以5比0拿下了比赛。
……
“还没怎么发挥呢。”
更衣室里，大卫脱下几乎全干的球衣抱怨道。
“好久没踢比赛了，最近脚都有点痒了。”
加上在卡普里的一个月时间，ac米兰就已经将近两个月没踢正式比赛了，这可把队员们憋坏了。
“是啊，我都没怎么出汗，这样的队内对抗赛强度太小了。”hτＴΡδ://ＷωＷ.sndswx.com/
就连坎特都抱怨了起来。
“不过你们有没有发现，球队的体能明显提升了，不只是坎特，大卫都没怎么出汗，以前就算只踢半个小时，你都会气喘吁吁的吧。”
“诶，对哦！你不说我都没发现。”
大卫也是一脸惊讶，没想到仅仅过了一个礼拜自己的体能就有了明显的提升。
“看来头儿的办法还是挺有效果的呀。”
“不过他说还要加强度，这着实有点恐怖了。”
不知道什么时候梅西亚斯和莱奥也从外面回来了。
在左右边路两翼齐飞的他们平时生活中的关系也特别好，可能是因为巴西也说葡萄牙语的关系吧，梅西亚斯经常跟着莱奥。
“你们两个这速度，还怕体能训练啊？”
大卫半开玩笑地说道。
“冲刺跑和耐力跑还是有区别的，我们都擅长冲刺跑，这个耐力跑就……”
莱奥略显尴尬的表情逗得众人哈哈大笑。
“好了，换好衣服的都出来吧，别感冒了。”
皮奥利进来叮嘱还在换衣服的几人。
“哇！今天居然还有回去的大巴啊。”
出门后看到了久违的大巴车，坎特很是感动。
“是啊，以后下午的训练都有大巴接送了。”
“耶！”
队员们一下子喜笑颜开，他们还以为皮奥利转性了呢，来到卡普里之后这位温柔的主教练就像个魔鬼一样盯着他们。
“别误会了，之后的体能训练会更加痛苦，这才让你们坐大巴放松一下的。”
皮奥利的话再次把队员拉回到了地狱。
……
第二天一早皮奥利依然笑脸相迎地等在了酒店的大堂，但是队员们仿佛能从他的笑脸背后看到一个隐藏着的魔鬼。
“今天我们将迎来特训难度的再一次升级，鼓掌！”
大堂里传来了皮奥利一个人的掌声。
“好了，别愁眉苦脸的了，跟我出来吧。”
见球员们一个个都哭丧着脸，皮奥利也索性不说了，说再多都不如跑起来实在。
他把球员们带到了沙滩上，指着这片一望无际的沙滩说道。
“20公里，限时2小时。”
众人听到后都愣了神，这不是和原来一样吗？
“梅西亚斯，你打我一下，是我没睡醒，还是头儿没睡醒。”
莱奥一脸疑惑地问一旁的梅西亚斯，后者也是无奈地摇了摇头，随后一拳打在了莱奥身上。
“哇！”
沙滩上突然响彻了莱奥的惨叫声打断了皮奥利的话。
“怎么了？”
“没，没事。”
莱奥捂着自己的肋骨痛苦地回答道。
“我让你打你也不要这么用力啊。”
梅西亚斯只是无奈地摊了摊手。
“一对活宝。”
伊布面无表情地说道，但能看出他对这两个性格像孩子一样的边锋还是很宠溺的。
“我说你们两个听到我说什么了吗？”
皮奥利再次看向了莱奥和梅西亚斯。
莱奥很紧张地摇了摇头，但是看着周围面如土灰的队友们，他知道一定是发生了什么很恐怖的事。
“我说长度还是20公里，但是从今天开始，你们要在海水里跑！”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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