他一边梳洗，一遍查看属性栏：
【王权——凡人】
【力量：8】
【体质：9.7】
【敏捷：8】hΤＴpＳ://ＷＷω.sndswx.com/
【精神：11】
【属性点：0.4】
技能：
【读书：1级7600/10w——阅读理解+10%、融汇贯通+10%】
【逆腹式呼吸法1级1w/10w——五脏六腑强度+10%、身体恢复速度+10%、可以缓慢改善、提升体质。】
【还阳卧1级3w/100w——精气神恢复速度+10%、改善体质10%、强筋健骨10%。】
【暴走健身1级3000/100w——1：爆发力+10%、2：速度+10%、3：完美进化10%、4：强身健骨+10%】
属性栏奢华。
经过昨天和晚上的努力，各大技能熟练度，暴增一大截。
而且：
他还攒了0.4个属性点了。
理论上讲，王权可以把体质提升到十点。
但是，他不敢。
因为，昨天刚打吊瓶，他还不知道自己有没有透支，不能贸然加点。
否则，还要去医院打吊瓶。
到时候，护士姐姐绝对鄙视他。
所以，他必须谨慎。
“我去跑步刷熟练度，上午去找老中医。”
“如果老中医说我不虚了，那就加点。”
制定好计划，王权开始行动：
他穿好负重衣，活动四肢，感觉这个重量刚刚好。
他悄然下楼，正好看到刚刚洗漱好的房东太太。
此时的房东太太，正在清理院子里的菜园子，用锄头翻地。
朦胧的夜色下，她的身影：婀娜多姿。
王权直勾勾盯着，感觉很好看。
房东太太扭头，愣了下，说：
“跑步？”
王权点头：“嗯。”
“一起去？”
房东太太：“不了，我要翻地。”
“一会回来吃饭吗？”
王权：“回来。”
“嗯！”
王权出门跑步。
房东太太，拿着锄头，卖力翻地。
一滴滴汗水，从她洁白的额头上滑落，她嘀嘀咕咕：
“一个多月了，还不回家？”
“也不知道回来翻地？”
......
踏！
踏！
踏！
王权沉重的脚步声，在街道上回荡。
早起的年轻男女们看到后，知道他不是打工的同路人，而是一个路过的锻炼人。
可惜：
这个锻炼人速度太慢了，跟女人慢跑差不多。
然而，他们根本想象不到，王权身上，带着一百斤负重。
更想象不到，他才锻炼了几天而已。
王权对自己的速度，相当满意。
因为：
前两天，他穿一百斤负重，也就比普通人走路稍微快一点点。
但是：
现在不一样了。
9.7的体质，即将达到人类理论中的最健康状态。
如此强大体质，给他带来恐怖的耐力。
他可以这样负重跑几十分钟。
跑步开始：
【暴走健身+1.3】
【逆腹式呼吸+1.3】
每一步，王权都在提升。
熟练度带来增强，让他双腿肌肉更强壮。
各种奔跑知识和完美进化配合，让王权的跑步姿态，不断趋于完美。
王权发现，自己竟然能模糊的感应到自己的极限在哪里。
“难道，这又是是完美进化给的感觉？”
王权好奇。
他决定试一试：
加速！
加速！
再加速！
短短几分钟，他的速度，已经达到正常人长跑水平了。
如果在前几天：他绝对会累的晕倒。
但是，现在他稍微有点累。
“我能用这个速度，跑三四个小时！”
王权有种明悟。
奔跑，不断的奔跑。
他按照完美进化给的感觉，让身体达到一种均衡状态。
在这状态下：
每十分钟，收获0.1个属性点。
这效率，虽然不如极限奔跑快。
但是：
胜在持久。
属性点越来越多，王权的心情，越来越好。
不知不觉，他跑到菜市场。
王权买了好多蔬菜，准备回去让房东太太做饭。
临走前，他看到买水果的。
“房东太太人不错，我住院，她还看望我。”
“我应该给她买个水果。”
很快，他挑了点橘子、香蕉，然后一路奔跑，返回出租屋。
房东太太正在做饭，她看着王权拿着的水果，不明所以。
“给你吃的。”
王权把水果放下，继续努力跑步，刷熟练度。
房东太太愣了一会。
等王权走后，她才吃几个橘子：感觉很甜。
然后，她把剩下的橘子和香蕉，全都放冰箱。
几分钟后：
“喂....回来吃饭。”
房东太太，就像是喊老公一样，喊了王权。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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蜀南文学为你提供最快的我在都市，刷熟练度就变强更新，第19章 给房东买水果免费阅读。https://www.sndswx.com
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