本真人秀节目一开始，受邀担任主持人的小馨芯，就开始播报比赛规则。
“本次受邀出演的一家，爸爸闵飞宇，妈妈赵丽珍，孩子闵壮壮，这次的阵营，就是父母与孩子，那么经过转换，就由闵壮壮担任父母的角色，而两位父母，变成孩子的角色，双方互换身份，这就是本节目最有趣的地方。”
接着屏幕上就展示出了两份资料，分别是之前一家人的作息时间。
其中父母都是双职工，爸爸是酒水销售岗位，母亲是某商场柜台的导购员，而闵壮壮今年10岁，是中州第六小学三年级的学生。
这就是一个比较普通的工薪家庭。
这期节目是录播，当观众们在电视和流媒体上看到这期节目的时候，其实已经录制好了。
张小蛮还很少出这种类似综艺的真人秀节目，他们也比较感兴趣，就把他当作电子榨菜，吃饭的时候看上一集，
当屏幕上展示父母的作息时间的时候，大家感觉很正常。
首先，爸爸闵飞宇是销售岗，上班时间8：30—17：30，但其实做过销售的都懂，很多时间都不用在公司里坐班，其实都是要在外面跑生意推销，而且工作时间只能作为参考，一般他到家，都要六七点钟了，隔三差五还要有应酬酒局，喝到晚上九十点钟，也很辛苦。
闵飞宇每周只休一天，是比较标准的996。
而闵壮壮的妈妈赵丽珍，上班时间是早8到晚6，不过因为她要去接孩子和参加补习班，所以要时常请一两个小时的假外出。
这就导致赵丽珍需要多上班来弥补掉她请的假，否则工资扣得很厉害。
好在她请假都是在不太忙的时候，柜台也就默许了。
综合算起来，赵丽珍每天上班都要在10小时以上，而且一个月，最多休息一到两天，因为商场每天都有人，顾客可以有休息时间，她们没有，甚至一些国庆、五一等法定假期，她也要在商场上班，那时候正是忙的时候，还不允许请假，这个月薪几千的工作也很繁忙。
就拿去年来说，赵丽珍全年只完整的休息了12天，这数据都能申请一个劳模当当了。
就是在这么忙的工作条件下，他们夫妻俩还坚持让孩子全天候的上补习班，也是不想让孩子走他们夫妻俩的老路，父母才知道生活和工作有多么艰辛，他们也只能相信，学习改变命运这句话了。
就像是贫穷之人梦想中彩票暴富，这种工薪阶层，也都梦想着孩子能通过高学历，来脱离他们这个阶层，不再受苦。
看节目的观众，一时倒没想这么多，他们就发现，这夫妻俩的个人工作报告，不就是天然的996“福报”吗？
就在国家倡导劳动法的时候，这边却公然违反，有网友就戏称，你上头刚有专家说，我国的劳动市场健康有序，这边张小蛮就揭人家的短，小心领导给他穿小鞋。
张小蛮却不在乎，他这次做这个节目，肯定要让某些部门难受，不过他也算是起到了针砭时弊的作用，不去勇于揭露问题，某些部门就得过且过，所以张小蛮愿意当这个恶人，即便被针对，也没什么，他都习惯了。
反正他怼奇葩的这么长日子，基本上一直在做得罪人的活，导致现在仇人一箩筐，每天都要防暗算。
不过张小蛮不后悔，让他重来一次，他还是要这么干。
视线回到节目当中来，现在屏幕上已经开始展示闵壮壮的日常行程表了。
原本观众们觉得没什么，这表也就几秒钟的时间，可是这些观众觉得感觉自己眼花看错了，就倒回去重新暂停来看。
这不看不知道，一看吓一跳，闵壮壮的行程表，居然一点都不次于他们父母，甚至还要过分。
孩子早上七点半起床，穿衣吃饭就到了7：50左右，由孩子父亲送到学校里。蜀南文学
经过一天的学习，于下午四点钟左右放学，不过父母都要上班，一般没空来接他，所以他就被接去了课外托班。
这些托班就是个人开的，专给一些上班时间没空接娃的家长们准备。
他们放学时间，来替家长来接娃，并把孩子带去自习室，让他们写作业，或者学习其他课程，有些托班还管晚饭，这就看父母要报哪个项目了。
闵壮壮父母下班不稳定，一般在六点多把孩子接走，随便外面小店买点晚饭吃了，接着赵丽珍就要送儿子去晚上的补习班了。
那是金牌教师的班级，巩固课堂知识，还提前讲教科书后面的内容，以便让孩子学习不吃力，考试成绩就比较理想。
当学习一个半小时以后，到九点左右，家长把闵壮壮接回来，睡前还要练口语和英文单词，又或者背诵古词诗歌，总之就是不能闲着。
一般到了晚上十点以后，闵壮壮才会洗漱睡觉，通常睡觉时间要在晚上11点了。
然后早上又是七点半起，即便这样，因为高强度的学习，孩子很疲惫，总是感觉睡不醒，从小就是亚健康状态。
这还只是周一到周五的行程表。
到了周六周天，闵壮壮虽然不去学校，但是课程却一点不少。
早上他被父母送去了一家连锁补习机构，他们家是这里的黄金VIP会员，一年要充值好几万。
这里补习的科目也多，从数语外等主科，还有美术、音乐、围棋、舞蹈、唱歌、话剧、编程、手工、跆拳道等几乎所有孩子能学的兴趣班。
所以闵壮壮周末在这里一学就是一天，还要吃一顿饭，到了晚上才会被接走。
周末晚上虽然六七点就到家了，不过父母通常开始督促孩子学习，他们亲自来监督学习，就是不想让孩子浪费一点时间。
别人都是让孩子赢在起跑线上，他们是想孩子永远不停，赢在终点线上。
“我的天，现在小学生有这么卷了吗？”
“这小学生比996还狠啊，那我当初小学就和天堂一样了，放学就去找小伙伴玩。”
“服了，要是这样的话，我就不结婚生孩子了，生下来也让孩子痛苦。”
“反正我的孩子，肯定不会让他像这样学，感觉培养出来也是书呆子。”
网友们谈论什么的都有，现在已经开始显露端倪了，大家发现了闵家人的“奇葩”之处。
介绍完了闵家双方阵营的情况，接下来就是第一天的交换阵营了。
也就是孩子去执行家长的作息，而家长去完成孩子的作息。
综艺节目“阵营转换”，正式开始。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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